早睡早起對身體好?99%老人都被騙了!長期早上4、5點起床,比熬夜、晚起更要命65倍!【養生1+1】 #養生 #中老年 #長壽 #熬夜 #失眠 #早醒

2023年07月26日15:17:25 健康 64951
早睡早起對身體好?99%老人都被騙了!長期早上4、5點起床,比熬夜、晚起更要命65倍!【養生1+1】 #養生 #中老年 #長壽 #熬夜 #失眠 #早醒 - 天天要聞 早睡早起對身體好?99%老人都被騙了!長期早上4、5點起床,比熬夜、晚起更要命65倍!【養生1+1】 #養生 #中老年 #長壽 #熬夜 #失眠 #早醒 - 天天要聞
10:54
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

縮短輪換時間,大量喝水防中暑,北海公園工作人員頂着烈日驗票 - 天天要聞

縮短輪換時間,大量喝水防中暑,北海公園工作人員頂着烈日驗票

昨天下午1時,在北海公園陽澤門旁,公園門區隊的工作人員正頂着炎炎烈日為遊客檢票。“用電子票和身份證都可以,在這裡刷一下。”即便頭頂有遮陽傘,身旁有風扇,正在驗票崗值守的王微臉頰卻仍然已經通紅。她在負責驗票的同時,不時還要回答遊客的諮詢。“交通哪邊兒都方便,這邊兒有公交車,北門有地鐵六號線,如果您要去...
連續10年全球死亡率第一!這種癌症早期通常無癥狀 - 天天要聞

連續10年全球死亡率第一!這種癌症早期通常無癥狀

世界衛生組織下屬的國際癌症研究機構(IARC)最新數據顯示:肺癌是目前全球發病率和死亡率均排名第一的癌症,已連續十年位居全球癌症死亡率首位。根據國家癌症中心最新公布的數據,2022年,我國新發肺癌的病例超過106萬,死亡數超過73萬,發病率
別忽視!每周兩次這類運動,心臟和血管更年輕! - 天天要聞

別忽視!每周兩次這類運動,心臟和血管更年輕!

生命中常有悲歡離合,難以預料。而懂得接納,苦難才無法對你造成更多傷害。人生最通透的活法,不是對抗,是懂得接納。接納無常人生海海,生命的底色便是無常。對於命運的複雜多變,內心強大的人,能坦然面對人生起落,允許事與願違。古人說:“禍福無門至,風
Nature報道|重塑“梵高的星空” 周挺團隊發現腫瘤免疫逃逸新機制 - 天天要聞

Nature報道|重塑“梵高的星空” 周挺團隊發現腫瘤免疫逃逸新機制

《史記·遊俠列傳》里,司馬遷寫到,其言必信,其行必果,已諾必誠,不愛其軀,赴士之厄困。樹突狀細胞,就是這樣捨生取義的遊俠。如果說癌症是細胞戰爭,向前線輸送抗腫瘤免疫細胞大軍,尤為關鍵。擔負訓練新兵使命的是一群俠客,他們歷經千難萬險,把戰場的訊息及時帶回後方的兵營,訓練出能浴血奮戰的抗腫瘤戰士。但是,...
10名黨員同台講述醫者初心  重慶醫科大學附屬北碚醫院舉辦微黨課比賽 - 天天要聞

10名黨員同台講述醫者初心 重慶醫科大學附屬北碚醫院舉辦微黨課比賽

6月25日下午,重慶醫科大學附屬北碚醫院(重慶市第九人民醫院)成功舉辦了主題為“醫路心向黨 建功新時代·黨課開講啦”——慶祝中國共產黨成立104周年微黨課比賽。此次活動旨在激勵全院黨員幹部立足崗位、擔當作為,為醫院高質量發展凝聚力量。醫院在家院領導、黨支部書記、委員、黨員代表參加。比賽現場,來自各黨支部的...
吃減肥藥居然“中毒”了?這些新型毒品不得不防 - 天天要聞

吃減肥藥居然“中毒”了?這些新型毒品不得不防

今天是2025年6月26日星期四-知天氣-01 強降雨又來了!今天,雲南多地有雨開屏新聞資料圖雲南省氣象台預計,6月26日,昆明市主城區,陰有中雨,17~25℃;其他地區……【點擊查看詳情】-最頭條-02 開屏跑腿|為朋友繳停車費後自家愛車信息被綁定,管理方:可自助申請解綁最近,有市民向開屏新聞反映,他為朋友代繳停車費後,...
中西醫聯動點亮夜市 煙火氣里的“醫”靠暖民心 - 天天要聞

中西醫聯動點亮夜市 煙火氣里的“醫”靠暖民心

新源融媒訊(記者 佳娜提、衛健委通訊員 溫月莉 報道)為打通健康服務“最後一公里”,推動中西醫資源深度融合。近日,新源縣衛健委創新開展中西醫聯動夜市活動,在新源縣人民廣場將專家義診、特色理療、葯膳體驗等服務融為一體,為居民送上家門口的健康福利,讓傳統醫學與現代健康理念“撞個滿懷”。中西醫聯動夜市在新源...

健康分類最新資訊

荔枝一身寶 食養需有道 - 天天要聞

荔枝一身寶 食養需有道

盛夏蟬鳴,荔枝飄香。這顆“南國佳果”不僅味道甜美,更在中醫寶庫中閃耀着獨特的食養智慧。從果肉到果殼再到果核,荔枝的每一部分都有獨特的養生價值,食養之道亦有講究。果肉甘溫,滋養而忌貪多荔枝果肉甘酸而溫,歸肝脾經,中醫認為它能“生津,益血,理氣
以立項指南落地為抓手,深化醫療服務價格改革 - 天天要聞

以立項指南落地為抓手,深化醫療服務價格改革

立項指南,是中央深化醫療服務價格改革的重要內容,是系統性重塑項目體系和價格結構的重要改革舉措。湖南以立項指南落地為抓手,深化醫療服務價格改革。一、整體謀劃立項指南落地涉及醫療服務價格全方位管理,湖南將立項指南落地,與集采、價格治理、動態調整
多隻LOF,提示風險! - 天天要聞

多隻LOF,提示風險!

【導讀】多隻LOF溢價明顯,基金公司提示風險 中國基金報記者 張燕北 日前,伴隨着A股市場強勢反彈,場內基金受到資金追捧。多隻LOF產品二級市場交易價格明顯高於基金份額凈值,出現較大幅度溢價。基金公司密集發布公告,緊急提示投資者關注溢價風險。 基金公司提示LOF溢價風險 基金公司密集發布關於旗下基金二級市場交易價...
這些藥物濫用就成了毒品!@青少年 警惕身邊的“隱形殺手” - 天天要聞

這些藥物濫用就成了毒品!@青少年 警惕身邊的“隱形殺手”

今天(26日)是第38個國際禁毒日,關注青少年身邊的“隱形殺手”。2021年國家藥品監督管理局發布的《國家藥物濫用監測年度報告》顯示,非管制類藥物濫用人數逐年增多,其中未成年濫用情況尤為嚴重。前不久,國家禁毒辦發布的《2024年中國毒情形勢報告》指出,國內濫用物質種類發生結構性變化,麻精藥品和未列管成癮性物質濫...
女子稱購30萬元產品卻減肥不成,要商家退款90%遭拒 - 天天要聞

女子稱購30萬元產品卻減肥不成,要商家退款90%遭拒

日前,消費者唐女士向記者投訴稱,2024年,她因微信群廣告接觸尚氏(廣東)大數據服務有限公司(以下簡稱為“尚氏公司”),對方宣傳減肥產品可排油、快速瘦身且不反彈,誘導其多次購買產品,累計消費超30萬元,但使用後未達到宣傳效果。唐女士要求退款90%,卻遭商家拒絕,僅同意退還部分款項。目前雙方就協商結果仍未達成...

全站最新資訊

“居住+”讓生活更精彩!寶山這處人才公寓築夢科創 - 天天要聞

“居住+”讓生活更精彩!寶山這處人才公寓築夢科創

“才涌三江,築夢科創”。美好的居住環境對青年人才而言不僅是休憩的港灣,更是奮鬥的不二動力。圍繞“一地兩區”戰略定位,寶山區加大保障性租賃住房建設力度,籌措各類人才安居房源1.8萬套,不斷完善服務配套、加強精細管理,打造人才安居宜居的樂享生態圈和服務圈,讓更多“
“統一教”爭議升級:韓鶴子“不參與審批流程”之說遭反駁 - 天天要聞

“統一教”爭議升級:韓鶴子“不參與審批流程”之說遭反駁

韓國網站“宗教與真理”2025年6月7日報道,韓國“統一教”前高層尹永浩向韓國前總統尹錫悅的夫人金建希贈禮事件調查持續發酵,檢方已對頭目韓鶴子採取限制出境措施。“統一教”方面聲稱韓鶴子“並不參與決策審批流程”,試圖與事件切割;而尹永浩一方則反駁稱,已有5000
天津港南疆35千伏變電站開啟無人化運行 - 天天要聞

天津港南疆35千伏變電站開啟無人化運行

昨天,天津港南疆35千伏變電站正式開啟無人化運行的新階段,這標誌着天津港首座35千伏級公共主站實現了遠程的智慧運維升級,將在大幅提升區域供電可靠性的同時,進一步推進綠色港口建設。