1:03:55
睡眠好音樂🎧 睡眠放鬆 停止你的大腦 好聽的音樂
相關文章推薦
健康
骨科醫生建議：優秀的養骨方法不是多喝牛奶和骨湯，而是這5種
“你以為天天喝牛奶、熬骨湯就能養好骨頭？現實可能讓人‘骨感’。”醫學研究正不斷顛覆人們對“養骨”的認知，真正讓骨頭變得強壯的方式，其實遠不是人們想的那樣簡單。今天，就來揭開真正科學養骨的5個關鍵方法，看看你做對了幾個？
健康
新研究表明：只需改睡姿，壽命就有可能延長，即使你已年老
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普健康知識，請知悉。
健康
茶山醫院開展省內首例胸導管松解術，為七旬患者告別“大象腿”
近日，東莞市茶山醫院顯微修復重建外科聯合國內頂尖淋巴外科中心——北京世紀壇醫院沈文彬教授團隊，成功開展了廣東省首例“原發性淋巴水腫胸導管松解術”，為一名飽受雙下肢頑固性水腫折磨4年的71歲患者帶來康復希望。
健康
重慶有個特殊培訓班，11年來讓上百位“無喉者”重獲新“聲”
新重慶-重慶日報 記者 李周芳人類發出聲音，通常需要聲帶振動，而當疾病奪走喉嚨和聲帶時，意味着人生被按下靜音鍵。面對餘生可能陷入無聲的困境，一群無喉者通過不斷練習，學會了用食管說話。
健康
河南人警惕這個高發病，死亡率超50%/這57款APP快卸載/董明珠，15年來首次落榜
⊙促進民營經濟發展，河南公開徵求意見近日，為優化民營經濟發展環境，保障各類經濟組織公平參與市場競爭，促進民營經濟高質量發展，河南省司法廳發布《河南省民營經濟促進條例 （草案徵求意見稿）》（以下簡稱《條例》），面向社會公開徵求意見。詳情發表你的意見（河南省司法廳、河南發布微信公眾號）▼⊙河南擬出台...
健康
IgA腎病治療新葯匯總【更新版】
與早前多以支持治療或全身使用糖皮質激素與免疫抑製劑為主明顯不同的是，現如今治療IgA腎病有了更多藥物可供選擇，尤其是隨着其發病機制的深入探索及藥物的持續研發，新藥物與新方案不斷湧現。
健康
天氣越熱越要“以熱制熱”？8個中醫養生法，錯過三伏等一年！
你以為夏天只能靠吹空調、吃冰棍、喝冷飲來給身體降溫嗎？其實不然！中醫卻建議：天氣越熱，越要“趁熱打鐵”——喝熱茶、晒晒背、泡泡腳……這些看似“矛盾”的做法，實則蘊含著中醫的養生智慧。學會用“以熱制熱”的養生妙招，還能有效逼出體內寒氣。為什麼
健康
為什麼現在胰腺癌越來越多？醫生提醒：吃飯少做4件事，勸你改正
我以為只是小習慣，沒想到卻害了我的胰腺張明今年45歲，是家裡的頂樑柱，也是個地道的“吃貨”。工作忙碌的他，從不太注意飲食細節，一日三餐經常趕時間，吃飯速度快得像上戰場，油膩烹飪樣樣中意，飯後一躺更是習慣。
健康
少外出，防中暑！北京未來1個月像“被牛含在嘴裡”
北京進入“蒸煮模式”網友：出門就像“被牛舔了一口”近日，北京進入“蒸煮模式”。據中國天氣網預報，7月4日至17日的14天中，北京有12天有降雨。7月12、13日，最高氣溫可達37℃。陰雨天氣頻繁，濕度大，有市民表示毛巾、衣物都有餿味了。網友評論稱“感覺出門像被牛舔了一口，黏黏糊糊”“北京居民終於也體會到回南天的痛...
健康
告誡冠心病患者：年過60，寧願吃點肥肉，也別亂吃這4物
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普健康知識，請知悉。
相關視頻推薦
![一秒入睡!! 神奇的入眠音波[30分鐘]解除失眠、幫助入眠 過慮一天累積的生活煩惱 - 天天要聞](https://i.ytimg.com/vi/EcpR6IeW5fg/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEcCOADEI4CSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLDdG0wb7pMDiZhElBhCxJobZBKqNg)
健康最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
健康分類最新資訊
健康
醫生髮現：那些長期跳廣場舞的老人，到六十五後，大多變成了這樣
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普健康知識，請知悉。
健康
馬齒莧真能清肝毒？別被忽悠了！
最近朋友圈都在瘋傳馬齒莧能"40小時清除80%肝毒"，搞得這野菜價格蹭蹭往上漲。我家樓下菜市場，原來5塊錢一大把的馬齒莧，現在居然賣到20塊！這到底是真的養生神器，還是又一個營銷噱頭？馬齒莧確實是個好東西先說句公道話，馬齒莧確實不賴。
健康
病菌超標2000倍，雲海餚CEO認罪新加坡食物中毒案
近日，南都記者了解獲悉，字節跳動新加坡員工食用雲海餚後中毒一事迎來最新進展。新加坡國家法院庭審顯示，雲海餚首席執行官呂志韜就食物中毒一事，當庭代表公司認罪並將承擔法律責任，其承認的兩項罪名包括《環境公共衛生（食品衛生）條例》，和《環境公共衛生《食品銷售法》。該案件將延期至7月17日宣判。就字節跳動員工...
健康
【免費用藥】強直性脊柱炎患者注意！兩款3期臨床試驗正在招募，多項福利可享！
強直性脊柱炎開始招募啦強直性脊柱炎是一種主要侵犯骶髂關節、脊柱等部位的慢性炎症性疾病，患者常伴隨腰背疼痛、活動受限等癥狀，嚴重影響生活質量。目前，兩款針對成人活動性強直性脊柱炎的Ⅲ期臨床試驗正在全國多中心開展，符合條件的患者可免費使用研究藥物、享受專業醫療服務及相應補助。以下是詳細信息：項目一：重組...
健康
多司馬酯片可降幽門螺桿菌風險，有效緩解多種胃病，用藥注意3點
吃完飯胃脹難受反酸水，喝了熱水緩一緩，久而久之已經習以為常——你以為只是胃腸小毛病，其實可能是幽門螺桿菌惹的禍。很多人都認為，“幽門螺桿菌”這種東西只存在於中老年群體，但實際上，年輕人中檢出率也越來越高。
健康
域發攜微針療法和創新融合蛋白Haircol亮相2025CSD學術年會
來源：中宏網官微2025年6月25日至29日，由中華醫學會、中華醫學會皮膚性病學分會主辦，湖南省醫學會、中南大學湘雅醫院、中南大學湘雅醫學院皮膚病學系承辦的中華醫學會第三十次全國皮膚性病學術年會在長沙順利舉行。
全站最新資訊
健康
醫生髮現：那些長期跳廣場舞的老人，到六十五後，大多變成了這樣
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普健康知識，請知悉。
軍事
大陸已無需武統？美專家：美軍白忙一場，解放軍已有辦法不戰而勝
本文嚴格依據權威信源（官媒佔比超80%），結合最新動態及歷史數據，最終觀點保持中立。結尾附有參考資料。6月份，美國地緣政治分析師布蘭登·韋切特在《國家利益》雜誌發表的一篇文章震動華盛頓。他直言，解放軍通過海空封鎖就能實現“不戰而屈人之兵”，
健康
馬齒莧真能清肝毒？別被忽悠了！
最近朋友圈都在瘋傳馬齒莧能"40小時清除80%肝毒"，搞得這野菜價格蹭蹭往上漲。我家樓下菜市場，原來5塊錢一大把的馬齒莧，現在居然賣到20塊！這到底是真的養生神器，還是又一個營銷噱頭？馬齒莧確實是個好東西先說句公道話，馬齒莧確實不賴。
娛樂
深圳錦繡中華2025盛夏狂歡慶典盛大啟幕！
7月4日，深圳錦繡中華中國民俗文化村“2025盛夏狂歡慶典”活動盛大啟幕。本次活動將持續至8月31日，以“夢華仲夏夜·潑水狂歡節”為主題，依託全新打造的《錦繡盛市·夢華錄》主題區及煥新升級的潑水廣場，融合1大夢華仲夏夜、1大潑水狂歡派對、2大潑水火舞巡遊、4大國風演藝、百場非遺互動等多重全新文旅體驗，全景呈現一...
國際
關稅戰還打不打？中方高層划下紅線，特朗普妥協，美媒察覺不對勁
7月2日路透社爆出美國突然解除對華芯片設計軟件禁令，隔天又放開乙烷出口和航空發動機限制，連8艘貨輪都火速掉頭駛向中國港口。
遊戲
🆙 崩鐵：實錘了！SP丹恆直接送！白厄完全體加速 Fate聯動將開啟
各位開拓者大家好呀！