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失眠睡不著？不吃藥也能好好睡！精神科醫師教你「改善失眠」這樣做
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醫生疑似飲酒上班？院方通報
重慶市長壽區人民醫院微信公眾號“長壽區人民醫院訂閱號”5月4日發布情況通報稱，當天，有群眾反映我院醫生李某某疑似飲酒上班的情況。我院高度重視，立即開展調查核實。目前，李某某正在接受相關調查。我們將根據調查結果依規依紀依法嚴肅處理。我院將進一步加強醫務人員的日常教育和管理，感謝群眾對我們工作的監督和支持...
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體內有癌，吃飯先知？吃飯若是出現3個異常，可能是癌症在靠近
各位親愛的小夥伴們，今天咱們要聊一個非常重要的話題，這可不是鬧着玩的，關乎大家的健康呢！在日常生活中，進食時的一些異常情況，可千萬不能掉以輕心，這可能是身體在向我們發出的“求救信號”，搞不好就是癌症在悄悄靠近。可不是嚇唬大家，這可是真真切切
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上廁所時出現這4個異常，可能是肝硬化了！不可忽視的重要信號！
但有時候，這些小變化可能是身體發出的“求救信號”。但隨着病情的發展，一些異常表現開始悄然出現，而這些異常信號，往往隱藏在我們每天都要做的小事——上廁所中。
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不能太乾淨？醫生調查：越 “臟” 越抗病，免疫力更強？結果太意外
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普健康知識，請知悉。“你覺得小孩吃完東西不洗
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夏季，要少吃綠豆西瓜，要多吃這3類菜，去濕寒，伏天少受苦
夏日的陽光如同熱情的火焰，炙烤着大地，可很多人卻在這熱情似火的季節里，被莫名的疲憊與睏倦“纏住”，食慾也跟着大打折扣。你或許還不知道，這很可能是“濕寒”這個“隱形刺客”在悄悄作祟。中醫認為，濕氣是身體的“隱形負擔”，它常常與寒氣“勾結”，形
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吃核桃，能養生！研究發現：核桃能讓肝臟更健康，每天吃多少好？
嘿，寶子們！今天咱們來嘮嘮一個超火的養生話題——核桃到底能不能養肝？這事兒可得好好說道說道，畢竟肝臟可是咱們身體里那個默默付出的“勞模”，要是它“罷工”了，那可就麻煩大了。先給大家講講背景。現在很多人，尤其是中年人，體檢時一看到肝功能指標異
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防大於治！阿爾茨海默病如何預防？
阿爾茨海默病作為一種致病機制錯綜複雜的重大致殘性智力退化疾病，至今仍未研發出特效治療手段。值得注意的是，我國正面臨全球最嚴峻的老齡化態勢——老年人口規模居首且增速領先，同時該病在我國的發病率也處於較高水平。在此背景下，如何構建有效的阿爾茨海默病早期預防體系，已然成為當前公共衛生領域亟待攻克的核心命題...
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維生素C是西梅的16倍，還高鈣高蛋白質！這種菜現在吃正好
有一種野菜，經常在鄉間田野、路旁溝邊出現，以前人們會拿它喂家畜；然而又因為其有着極高的營養價值，被人稱為“長壽菜”。它就是生命力旺盛的野菜——馬齒莧。馬齒莧又叫螞蚱菜、長命菜、五行草、馬莧、五方草等，在我國已有數千年的歷史。
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天明視光西昌路視光中心5月5日升級亮相
【來源：昆明信息港_資訊】昆明信息港訊 5月5日，天明視光西昌路視光中心以全新面貌正式亮相。作為昆明市37年的老牌專業眼視光服務機構，此次升級旨在為市民提供更優質的眼視光服務，涵蓋環境優化、設備新增及服務流程優化，進一步夯實其在眼視光領域的
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巴蜀映巷：首屆中醫中藥康養大集熱鬧啟幕
5月3日，位於凈月高新區的巴蜀映巷內人聲鼎沸，熱鬧非凡。由巴蜀映巷攜手吉林省康復養老聯合會合力打造的“首屆中醫中藥康養大集”在這一天正式啟幕。此次活動以“傳承國粹，健康同行”為主題，致力於傳播中醫藥文化的精髓，活動為期3天。一大早，巴蜀映巷就迎來了眾多滿懷期待的市民，他們有序排隊，渴望得到資深中醫專家...
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海南一地4人被通報
近日，海南省定安縣紀委監委通報四起違反中央八項規定精神典型問題，分別是：一、定安縣教育局原黨委書記、局長王波違規收受禮品禮金、接受可能影響公正執行公務的宴請等問題。2021年至2024年，王波直接或通過其家人多次違規收受管理服務對象所送高檔白酒、香煙等禮品和禮金；先後多次接受管理服務對象宴請，宴請費用由管理...
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蘋果攜手哈佛揭秘女性健康研究，月經周期對運動時間影響微乎其微
IT之家 5 月 6 日消息，蘋果公司攜手哈佛大學，公布了“Apple Women’s Health Study”最新研究報告，研究分析了超過 11 萬名參與者的 2200 萬次運動數據，發現步行、騎行、跑步、功能性力量訓練和瑜伽是最常見的五種運動類型。蘋果公司於 2019 年宣布啟動三項全新研究項目，其中一項攜手哈佛大學陳曾熙公共衛生學院、美國...
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當心！長時間咳嗽？可能是哮喘丨健康總動員
2025年5月6日是第27個世界哮喘日咳嗽變異性哮喘是一種以慢性咳嗽為唯一或主要癥狀的特殊哮喘類型被稱為“沉默哮喘”因其缺乏典型哮喘的喘息、呼吸困難等表現常被誤診為感冒、支氣管炎等疾病導致延誤治療本期嘉賓復旦大學附屬閔行醫院呼吸與危重症醫學科上海市閔行區醫學會變態反應專業委員會委員 周傑點擊收聽完整內容何為...
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當腦血管遭遇“驚雷”，警惕蛛網膜下腔出血！這些保命知識速看！
“醫生，我頭痛得像要炸開，真的想死！”凌晨03:00，湖南省第二人民醫院（省腦科醫院）神經內科三病區收住一個48歲中年女性患者，患者看到接診醫生時，直述頭痛異常。當時接診醫生迅速判斷：外院CT顯示蛛網膜下腔出血，查體發現頸部僵硬如木板，下頜與胸口距離超三指——這是腦動脈瘤破裂的典型信號！立馬進行院內MDT討論，...
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輕鬆健康發起“青年醫生成長計劃科研學術能力提升行動”，科技賦能青年醫師力量
【環球網財經綜合報道】5月4日，“青年醫生成長計劃學術交流會”在北京人民日報新媒體大廈舉行。會上，為積極響應《“健康中國 2030”規劃綱要》關於加強醫學人才培養、推動醫學科技創新的號召，輕鬆健康聯合人民日報健康客戶端發起了“青年醫生成長計劃——科研學術能力提升行動”，旨在通過權威專家對臨床科研數據應用和...
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長久關係需要一定經濟基礎來維繫，沒有錢的情人關係能長久下去嗎
沒有錢的情人關係，能長久嗎？答案是肯定不能的。因為長久的關係一定是需要一定的經濟基礎來維繫的。我們常說，成年人的感情就是赤裸裸的利益交換，這話雖然很現實，但卻是真理。如果你們兩個之間沒有任何經濟往來，那隻能說明你在他心中的位置並沒有那麼重要
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斯諾克原來是“人情球”，趙心童用了五成功力，唯一短板是枕邊人
趙心童奪冠真是穩，相比於看丁俊暉的比賽揪着心，要舒服多了，丁俊暉世錦賽就是10個賽點被翻盤的概率還很大。一個是絕對實力，一個是大賽心態。第三階段比賽結束後，趙心童以17:8領先，手握10個賽點，這時還有不少檯球迷擔心“崩盤”。
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