10:01
身體累但躺在床上大腦就是不關機！入睡困難的好眠tips - 神經很有事 x 鄭淳予醫師
相關文章推薦
健康
“高血脂兇手”被揪出，是肥肉的數倍！研究發現：很多人每天都吃
一、老張的“養生”危機張福林（化名），62歲，是一位退休的公交車司機，家住南方一座小城。他身材敦實，臉上總掛着和藹的笑容，鄰居們都說他“老當益壯”。老張有個習慣，每天晚飯後，他喜歡端一碗熱騰騰的豬骨高湯，慢悠悠地喝上幾口，覺得既暖胃又滋補。
健康
“盒馬無抗雞蛋抗生素超標”陷抽檢爭議 生鮮品控信任危機拉響警報
每經記者：陳婷 每經編輯：楊夏2個多月前（2月20日）山東省市場監督管理局的一次抽檢，讓一貫標榜“品質”的盒馬陷入了一次食品安全風波。近日，青島盒馬網絡科技有限公司濰坊分公司銷售的來自“小町蛋業（山東）有限公司”（以下簡稱小町蛋業）的保潔無抗鮮雞蛋，在抽檢中發現農獸葯殘留超標，受到了廣泛關注。圖片來源：...
健康
中國人再封神？外國小伙在印尼中暑，浙江大姐用“東方神水”救回
編輯丨卡卡文丨卡卡本文陳述所有內容皆有可靠信息來源，贅述在文章結尾“中國人多少都會點法術！”5月13日，一名外國小伙在印尼旅遊時中暑暈倒，眼看人躺在地上嘴唇發白“快不行了”，一旁的中國大姐伸出援手！
健康
中老年失眠，鹽酸羅通定片，效果好還不貴，睡前2片，安心一整晚
很多人步入中老年後，常常會感嘆一句：“睡個安穩覺，怎麼越來越難了？”晚上輾轉到深夜，腦子裡儘是一些家長里短、兒女瑣事，有時即便睡著了，也容易被一點小動靜驚醒，醒來後再想入睡，就成了一道難題。有時候躺在床上，越想睡越清醒，想着明天身體還要撐一
健康
男子後腦勺長出12cm長“魔鬼角” 嚇呆醫生：行醫25年第一次見
【點新聞報道】俄羅斯一名男子的後腦杓突然長出一個5英寸（約12cm）「惡魔角」的角質瘤，起初他不以為意，一直忍受頭痛，後來因為嚴重影響到生活，便前往醫院就診，將角質瘤移除。而負責手術的醫生坦言，這是他行醫25年來，第一次遇到如此罕見的病例。
健康
補陽葯吃了一堆沒效果？三招教你把陽氣「補牢、補透」
總感覺怕冷、沒精神，吃再多補陽葯都沒用?現代人久坐不動、壓力大，體內易堆積氣滯、痰濕、血瘀，就像水管堵塞，陽氣根本補不進去!肝氣鬱結的人，用 逍遙丸 疏肝理氣;
健康
血壓高，泡沫尿？識別腎病早期異常，告別無力人生
提到慢性腎病，“無力”是很多患者的第一印象，不僅身體上容易疲憊乏力、腰酸腰痛，也會對腎臟功能的不可挽回感到無力。其實加強對疾病的認識，儘早做好管理疾病，就可以控制疾病進展，改變無力現狀。
健康
堅持吃硝苯地平卻得了腦出血？醫生怒斥：降壓藥這樣吃，很危險！
腦出血這事，可不是“年紀大了”的專屬，如果你覺得吃了降壓藥就萬事大吉，那可能真得警惕點了。有些人天天吃着降壓藥，血壓還是像脫韁的野馬，說翻車就翻車。
健康
胃開始癌變前，體重會提醒？身體若有4跡象，再猶豫就等受罪了
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
健康
年輕人不會得前列腺疾病？這些壞習慣正在拉低你腺體的免疫力
在很多人的認知里，前列腺疾病似乎是中老年男性的“專屬”，年輕人總覺得這些問題離自己還遠。從近幾年臨床數據來看，18～24歲前列腺炎患者就診比例顯著上升。那些被忽視的生活習慣，正悄悄破壞前列腺的防禦屏障，讓前列腺提前陷入“健康危機”。
相關視頻推薦
【你為什麼總是很累?】如何高效休息!...
10:26
健康最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
健康分類最新資訊
健康
打破抑鬱的枷鎖，祈願世間清平，願每顆心都被溫柔照亮
當"網抑雲"成為深夜朋友圈的接頭暗號，當"我emo了"取代具體情緒表達，這屆年輕人用戲謔解構着精神困境。可當調侃成為情緒的遮羞布，我們是否正在錯失與真實自我對話的契機？那些未被言說的沉重，或許正悄然改寫着大腦的溝回。某個慵懶的周末，你精心布
健康
無意中發現比節食還掉秤的方法：5天輕斷食，瘦12斤
上個月遇到一位客戶，40歲的林姐，平時工作忙得顧不上做飯，經常靠外賣應付。她試過節食，但每次餓到晚上睡不着，第二天反而更饞高油高鹽的食物。後來我建議她嘗試調整飲食節奏——5天輕斷食，不用挨餓，也不用頓頓水煮菜。
健康
不經意發現一個超掉秤的方法：早晚各一根香蕉，掉秤22.5斤
上周有位客戶私信我：“老師，我最近照常吃飯，但早上起床總感覺狀態不好。”她嘗試過各種飲食調整，但改變都不明顯。我讓她在早餐前吃一根香蕉，晚餐前半小時再吃一根，配合正常三餐。三周後她發來消息：“現在整個人輕鬆了”！
健康
21天掉了10斤，從146到136斤，嚴重被低估的4件小事
上周張姐來諮詢時，手上還捏着半塊沒吃完的餅乾。她說試過節食、跳操、甚至買過代餐粉，但體重像卡在某個數字不動。我讓她先回答一個問題：“你吃早飯時嚼了多少下？”她愣住了。於是我給她分享了四個簡單到容易被忽略的生活習慣調整，讓她先堅持21天。
健康
替米沙坦與厄貝沙坦，兩者有區別，不建議混用
有位老年朋友問華子，他一直在服用替米沙坦治療高血壓，但最近常去的藥店斷貨了，店員推薦他用厄貝沙坦替代，說是兩者差不多，是否可以混用呢？ 華子告訴他，不建議兩者混用。雖然替米沙坦與厄貝沙坦都....
健康
今年小滿是凶日，5月21日小滿，提醒中老年人：牢記這4大禁忌
您發現了嗎？今年立夏後的天氣像坐過山車——清晨薄霧未散，午間驕陽似火，傍晚又飄起細雨。這種忽冷忽熱、濕氣瀰漫的初夏，正是身體最"遭罪"的時候。而即將到來的5月21日小滿節氣，更像一扇隱形的健康門：推得對，安然度夏；推得錯，可能給中老年朋友埋
全站最新資訊
體育
重磅！國足VS世界第1！曝阿根廷敲定兩場熱身賽，梅西10月戰國足
主裁判會是馬寧嗎？重磅突發！根據TyC體育記者最新報道，國足即將在2025年，大戰世界第一的阿根廷！無獨有偶，阿根廷跟隊記者Gastón Edul確認，阿根廷將在10月再次來中國舉行友誼賽，熱身賽分兩場，已經確認，其中有一場對手將是中國國家
歷史
大陸宣布“台獨”可判死刑，賴清德呼籲對話，並搬出台胞當擋箭牌
如果“台獨”頭目長期策劃分裂、勾結外國勢力，情節特別嚴重的，最高可以判死刑。就算人逃到海外，大陸法院也能“隔空審判”，直接缺席定罪，甚至追責到死。
健康
打破抑鬱的枷鎖，祈願世間清平，願每顆心都被溫柔照亮
當"網抑雲"成為深夜朋友圈的接頭暗號，當"我emo了"取代具體情緒表達，這屆年輕人用戲謔解構着精神困境。可當調侃成為情緒的遮羞布，我們是否正在錯失與真實自我對話的契機？那些未被言說的沉重，或許正悄然改寫着大腦的溝回。某個慵懶的周末，你精心布
歷史
美髯公是誰的綽號
在小說中擁有美髯公綽號的人有兩位——《三國演義》中的關羽、《水滸傳》中朱仝！關羽的美髯公稱號，是漢獻帝劉協賦予他的！劉備佔據徐州一帶，讓曹操一直感到芒刺在背。便率兵征討。劉備不敵逃走，前往冀州去投奔袁紹。關羽為了保全劉備的家眷。只能投降曹操
財經
美債“灰犀牛”狂奔
“政府不是問題的答案；政府正是問題所在。”1981年1月20日，美國第40任總統羅納德·里根在就職演說中發出靈魂拷問，最終在美國一語成讖。1985年，美國從凈債權國變為債務國，結束了自1914年以來作為凈債權國長達70年的歷史。短短四十年後
財經
專訪洪都拉斯財政部長杜阿爾特：中洪經貿合作強勁起步 能源合作成績斐然
“兩國在貿易、金融、科技等方面都存在巨大合作空間。中國擁有全球最大的消費市場和強大的國有經濟體系，不僅如此，我們還看到了同中國開展本國貨幣結算的可能性。此外，中國在數字化、信息化等高科技領域也具備領先優勢，洪中在這些領域的合作也有廣闊前景。