6:36
【面相】影響中年財運的八種鼻相，四種中年極貴鼻相，你是哪一種呢？
相關文章推薦
減肥
10種瑜伽強化姿勢緩解慢性疼痛 40-75歲的女性更容易有此困擾
最糟糕的是，這種癥狀不僅限於疼痛，而且範圍相當廣泛。任何人都可能受到這種疾病的影響，然而，40-75歲的女性更容易患纖維肌痛。
減肥
現代都市男女精英們應該怎麼吃？吃不胖養成攻略
活動強弱 活動量 計算總消耗 久坐 沒有運動 1.15×BMR 輕微活動 每周1-3天 1.3×BMR 中度活動 每周3-5天 1.4×BMR 高度活動 每周6-7天 1.6×BMR 極高度活動 幾乎一直運動 1.8×BMR。
減肥
辦了健身卡，還不知道怎麼用器械？看這裡
首先，我們來看看人體上的主要肌群，幫助我們在今後的健身鍛煉中有針對性地進行訓練。在使用坐姿推胸器時，一般每次練習3-4組，每組練習15-20次。
減肥
戶外跑步是抗衰老還是讓你皮膚老的快，塑美體雕告訴你答案
從大學畢業後如所有人一樣進入社會工作，從曾經熟悉的學校環境與同學身邊抽離了出來，坐在我旁邊那個男孩至今也已經想不起來叫什麼名字了，但是他無意間的一句話讓我自卑了接下來10多年的生活。
減肥
女孩為愛狂瘦62斤，120斤瘦到58斤嚇跑男友，如今現狀如何
自從女孩子有了喜歡的人後，她們是十分注意外在形象的。今天要說的這位傻姑娘，她竟然為了愛情，整整瘦了62斤。
減肥
18.如何增加體力提升能量？
上一篇，我們講過，能量包括體力，情感，思考力，意志力四個原則。現在很多人，每天面對着忙碌的工作和壓力，已經再沒有精力再去健身了，體力是身體的基本來源，體力差了，它都影響到我們情商，意志力和思考力。
減肥
減肥記：從越減越肥到吃不胖體質
她說入秋了，不知不覺就貼秋膘了，陪讀一個多月，娃沒喂胖，倒是先把自己養肥了一圈，穿衣變得好煩，以前的衣服幾乎都不能穿了，全換成大碼的衣服又不甘心。
減肥
戒掉碳水3個月，我差點沒扛住：減肥路上，你還要交多少智商稅
正常如果想把體重減下來，那就只有健康合理的飲食加上適當正確的運動了。但總有一些人，既想滿足口腹之慾、又想一動不動、快速瘦成一道閃電。
減肥
久坐導致彎腰駝背？堅持4式瑜伽，矯正不良體態，塑造挺拔的身形
生活節奏的逐漸加快，壓在我們每個人身上的擔子越來越重，無論是工作強度還是生活方式，都隨着壓力的攀升而發生改變，最為顯著的就是現代人的健康情況，亞健康一詞為越來越多的人所熟知，因為很多例子就在我們身旁。
減肥
減肥知道這5件事，瘦得更快
BBC紀錄片《關於減肥的十件事》里，科學家的實驗就顯示，絕大多數人，每天會少預估自己進食量的50%。
相關視頻推薦
減肥最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
減肥分類最新資訊
減肥
演技天花板！同一部影片奪取金像金馬雙料影后的6位女演員
在之前的兩篇文章里，已經介紹過了同時奪得金像金馬最佳影片的8部電影到底有多難？同時獲得金像獎金馬獎最佳影片——只有8部，以及金像金馬雙料影帝同時斬獲金像金馬雙料影帝，只有這4人！，這次就來看看同時奪得金像金馬雙料影后的女演員，40年影史只有6位，且看看是哪6位演技天花板的女演員。
減肥
氣質和練神是習武人的秘密
因為你愈是練出來的，愈是明白武者不詳的道理，我們是盜了天地之機的，還要終天年，不隱得深些難道等着天打雷劈嗎?
減肥
瑜伽前屈的4種“靠牆”練習小方法，極致拉伸，感覺超強烈
那麼，今天，給大家推薦4種簡單的前屈靠牆練習的小方法，可以讓整個身體後側都得到極致的拉伸，感覺超級強烈，在家就可以練，一起來試試吧:方法1:
減肥
跑不快還易受傷...多少跑友敗給了扁平足？
跑步受傷的原因有很多，不正確的跑姿、跑前熱身不夠或者是超負荷運動都可能導致傷病。不過在足部常見的損傷里，大部分都是因為扁平足導致的，而且中年之後隨着器官退化，你會發現自己腳心離地面越來越近...
減肥
起床後這4件小事，竟然能讓脂肪燃燒一整天！瘦子都在做
想想自己是怎麼變胖的，就知道習慣對於身材的影響有多大了。想要讓自己儘快瘦下來，其實從起床開始，就可以做出改變，比如做到下面4件小事，瘦身真的很簡單。
減肥
全智賢怎麼瘦成這樣了？認不出來！臉尖看着老了十歲
啊啊啊大美女全智賢怎麼瘦成這樣了?臉頰凹陷，鎖骨下面都是凸出的肋骨，整個人憔悴了不止一點。保持身材真是一個很難的事，有的人一下子就能瘦下來，有的人經歷事反而更暴飲暴食，變得更胖。
全站最新資訊
娛樂
央視新聞聯播，康輝再次點名全紅嬋！央媽稱她為 全滿分 升起中國紅
文|kk本文敘述皆有官方信源，為了讀者有更好體驗放在了文章後綴！全紅嬋從不是一個人在戰鬥，因為她的身後有央媽支持！自從5月份傳出，她因為舊傷複發不得不退賽後。恢復了一段時間，卻又要缺席新加坡游泳世錦賽。不過這次並沒有出現不當言論，因為康輝不
娛樂
咸豬手、佔C位! 主持人曹可凡“越扒越有”，他不是第一天如此
搶主角宋佳和靳東風頭，把白玉蘭最佳男配角擠到最後面，還疑似對姜研伸出咸豬手，他是怎麼做到的？白玉蘭頒獎典禮，主持人曹可凡出盡了風頭，不過這個風頭是“黑風”，觀眾對他的所作所為感到噁心，評論區全是一片唾罵之聲。那麼這個曹可凡究竟幹了什麼？
歷史
1941年，1名八路軍戰士意外遭遇8名日軍追逐農婦，他默默打開刺刀
1941年4月，山東淄河邊的蘆葦已經開始出現新芽，給已經枯萎很久的蘆葦盪增添了一抹生機。乍暖還寒的季節，八路軍戰士鄭希和外出執行任務歸來，途經蘆葦盪時來到其中坐下休息，卻沒想到如此簡單的一個舉動，讓他意外遇到了生命危機。
軍事
美國見死不救，烏克蘭淪為棄子，俄羅斯豪奪鋰礦稱霸黑海！
在閱讀此文之前，辛苦您點擊一下“關注”，既方便您進行討論和分享，又能給您帶來不一樣的參與感，感謝您的支持！編輯：X戰爭的天平，似乎一夜之間傾斜了，扳動它的，不在基輔，也不在莫斯科。而是在遙遠的華盛頓。一紙命令，讓駛向烏克蘭的援助艦隊，在波蘭
體育
青島泳將閃耀世界賽場！張展碩徐放出戰新加坡世錦賽
青島日報社/觀海新聞7月5日訊 4日，中國游泳協會公布了2025年世界泳聯世錦賽參賽名單，青島選手張展碩和徐放兩名游泳選手順利入選。值得一提的是，奧運冠軍、跳水明星全紅嬋將因傷缺席本次比賽。資料圖。
科學
嶗山區：“一山一帶一廊三城”布局海洋經濟
嶗山區出台行動方案，優化空間布局，提質發展海洋生物醫藥、海洋裝備等六大海洋產業“一山一帶一廊三城”布局海洋經濟嶗山區近日發布《嶗山區加快建設海洋強區推進海洋經濟高質量發展行動方案（2025—2027年）》，提出將重點布局“一山一帶一廊三城”