2:47
睡覺盜汗是為什麼？該如何解決？
相關文章推薦
養生
中藥古今研究：首烏藤（夜交藤）
《本草綱目》:“風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。”2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。”
養生
靜脈曲張，老中醫認為是脾虛，一張民間驗方教你補氣
當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
“九”數在《易經》中為陽數，“九九”兩陽數相重，故曰“重陽”。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
養生
喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會“傷胃”，這種認知其實是錯誤的。
養生
研究：用禁食周期來中斷高脂肪、高熱量飲食有助於老鼠活得更健康
南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。
養生
牢記夏季是治骨頭的關鍵季節，3招教你治療關節疾病
長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。
養生
陰陽兩虛，肝腎虧虛？一劑龜鹿二仙膠滋陰補陽，肝腎同補
中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，
養生
中醫講“秋冬養陰”，應該如何做？可以多吃這幾種食物
中醫有“春夏養陽，秋冬養陰”之說，秋冬是“封藏”的季節，要減少身體的消耗。中醫講“秋冬養陰”，日常生活中應該如何做?
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 “九九”與“久久”同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
相關視頻推薦
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
“春捂秋凍”要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用“一夜入冬”來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
體育
力壓趙維倫林葳，葉潤峰閃耀全運會，出身東莞的他，已成為香餑餑
在昨晚結束的全運會U22男籃預賽江西對陣山東的比賽中，江西隊是以101-81大勝山東，本場比賽，該隊主力後衛葉潤峰，暴砍31分，成為全場最閃耀的新星，連續三場比賽得分都破20，整體表現是力壓趙維倫和林葳，雖然江西隊的小組成績不是最好的，但葉
汽車
邂逅全新智己L6，解鎖都市美學新範式
#全新智己L6全國試駕開啟#在汽車設計不斷追求同質化的浪潮中，全新智己L6宛如一顆璀璨的明珠，以其獨特的都市轎跑設計脫穎而出，重新定義了出行美學。初見智己L6，它那流暢且動感的車身線條，便瞬間抓住了我的目光。
體育
U16國足2-1沙特
北京時間 5 月 28 日晚 19 時 35 分，在呼和浩特舉辦的 2025 年“興泰杯”國際足球錦標賽上，中國 U16 男足簡直太燃啦！他們在主場以 2 - 1 的比分絕殺沙特 U16，成功迎來賽事開門紅。
體育
巴雷拉：歐冠決賽會努力展現最好的自己 希望這次取得不同的結果
直播吧5月29日訊 本賽季歐冠決賽將在本周六舉行，由國米對陣巴黎聖日耳曼，賽前國米中場巴雷拉接受了Inter TV的採訪。國米三年來兩次殺進歐冠決賽，上一次你們在伊斯坦布爾輸掉了決賽，你對本場決賽有何看法？除了最終的勝利，過程同樣重要。
汽車
邂逅智己L6，解鎖都市美學新境界
#全新智己L6全國試駕開啟#在汽車設計日益趨同的當下，全新智己L6宛如一股清流，以其獨特的都市轎跑設計，重新定義出行美學。當我首次近距離接觸它，便被那撲面而來的精緻美感所俘獲。智己L6與中央聖馬丁藝術與設計學院的攜手，堪稱汽車設計界的強強聯
國際
特朗普警告以色列：暫勿攻擊伊朗
美國總統特朗普28日在白宮對媒體說，他已警告以色列暫勿攻擊伊朗，以便美國政府有更多時間推動與伊朗達成新的核協議。特朗普說，他告訴以色列總理內塔尼亞胡“現在這樣做不合適，因為我們已經非常接近達成解決方案了”，“現在情況隨時可能發生變化，一個電