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一天三分鐘分就能有六塊腹肌 ｜ 男女腹肌訓練
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夏至調理腸胃有妙招，備好腸胃藥和胃整腸丸，預防胃痛肚子痛
隨着夏日的腳步漸近，我們即將迎來二十四節氣中的重要節點——夏至。這一天不僅是晝長夜短的分界線，更標誌着盛夏的正式開啟。在夏至這個時間段里，人體的新陳代謝的加快、飲食習慣的改變和外界溫度的變化都可能給腸胃帶來不小的挑戰。
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不是所有的碳水都易胖、升血糖 這些“高質量”碳水吃對了更健康
本文轉自【央視新聞】說起“碳水化合物”，很多人可能會認為：吃碳水≈容易胖、不健康、升血糖。為了保持身材、減肥、控制血糖，選擇少吃甚至不吃碳水。然而，有些碳水吃得越多，效果可能恰恰相反。最新研究發現，高質量碳水不僅不會加速衰老，反而能讓你比同
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若不想肝癌查出來就是晚期，應定期做3個檢查
張大哥特別樸實勤勞，為了家庭常年奔波忙碌，忽視了自己的身體。他總覺得自己身體硬朗，有點小毛病扛一扛就過去了。平時妻子讓他去體檢，他也因為工作忙，能推就推。直到有一天，張大哥突然感覺右上腹一陣劇痛，冷汗直冒。
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28歲重度腸化，2300公里腸化終逆轉，“重拾生活的希望”
這是一封來自哈爾濱的腸化患者的感謝信，首先要恭喜她重度腸化已經逆轉了，我也深知她治病之路的不容易，每次過來看診都要坐飛機從哈爾濱飛過來，來回要2-3天的時間。我臨床治療腸化問題已經30多年了，見過太多的被腸化問題折磨的痛不欲生的患者，也有很
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台灣超火“回春湯”，腸道清道夫！一周喝兩次，小肚子悄悄平了
還在為小肚腩煩惱？天天便秘臉色差？台灣爆紅的“回春湯”，親測堪稱“腸道清道夫”！食材家常，做法3步搞定，輕鬆喝出輕盈體態好氣色！為何稱它“回春湯”？秘密全在食材里！紅豆 (10g)：高纖排毒，趕走水腫虛胖！紅棗 (3顆，去核)：天然維生素寶
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選三七粉看這一篇就夠了，前三名品牌實測對比，不踩坑才安心
“身體垮掉，從忽視小事開始。”這句話聽起來像是在說養生，但實際是許多人健康滑坡的真實寫照。尤其是上了年紀之後，明明吃得講究、作息規律，卻還是體虛乏力、睡不好覺、免疫力差。很多人這才想起身邊長輩曾說過的那句話：“養人第一草，三七粉是寶。
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羊晚快評｜小小挂號單，作風大文章
你是否有過這樣的“煩惱”？去醫院就診，如果檢查結果當天出不來，還得重新掛一次號去複診。這樣的“煩惱”將成為過去時——6月18日起，廣州市23家醫療機構推出“一次挂號管三天”服務。簡單來說，患者如果當天沒拿到檢查檢驗報告，三天內可攜帶報告結果“續診”，無須再次挂號繳費。就診流程上一個小小的改變，看似只是為...
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實探“洗漱包內發現HIV檢測盒”酒店：監管介入，檢測盒已送檢，醫師稱感染率較低
6月17日，有顧客稱入住北京東城區桔子水晶酒店崇文門店時，在洗漱包中發現疑似HIV檢測盒，該事件在網上引發關注。6月19日，當事人徐先生介紹，16日，他和女友及家人從山東到北京旅遊，預訂了兩晚北京崇文門桔子水晶酒店的房間。17日晚，他拿到保潔提供的牙刷洗漱包，刷完牙才發現洗漱包里有一個HIV檢測盒。 ▲試劑盒照片 受...
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肺部有癌，睡眠先有動靜？睡覺時有 3 種異常，或是癌症發出的信號
你是否有過這樣的經歷：深夜翻身時，竟被幾聲乾咳驚醒；或是蓋着厚厚的被子，竟從頭到腳濕漉漉地醒來；甚至躺在床上，卻怎麼也感覺胸口悶，呼吸跟白天大不相同？小李就是這樣。以為只是感冒後咳嗽沒好，或是太疲勞才出汗，直到一張胸部CT單子，讓他徹底警醒
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5例患者植入，“北腦一號”智能腦機系統進入臨床驗證階段
6月19日，記者從“活力中國調研行”採訪活動中獲悉，北京腦科學與類腦研究所和北京芯智達神經技術有限公司合作研製的“北腦一號”智能腦機系統已完成國際首批柔性高通量半侵入式無線全植入腦機系統的人體植入，進入臨床驗證階段，目前已完成5例患者植入，為脊髓損傷、腦卒中、漸凍症患者實現運動和言語功能的替代和康復。首...
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陰陽學說與人體的關係？
一、何為陰陽？從天地的角度來看，天為陽，地為陰。天氣輕清，具有溫熱、明亮、主動、向上等特性，故屬陽；地氣重濁，具有寒冷、晦暗、主靜、向下等特性，故屬陰。 二、天地陰陽之間有什麼辯證關係？交感互藏：天地陰陽二氣相互交感，相互作用。
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要想學中醫，最應該了解的中醫的四大基本理論常識！
一、陰陽五行學說 陰陽：是對自然界相互關聯的某些事物或現象對立雙方屬性的概括。如人體體表為陽，體內為陰；六腑傳化物而不藏為陽，五臟藏精氣而不瀉為陰。陰陽平衡是健康的基礎，失衡則會引發疾病。五行：即木、火、土、金、水五種基本物質及其運動變化。
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男人睾丸有時候隱隱作痛是怎麼回事?
睾丸是男性生殖器非常重要的部分之一，它是生產精子的場所，關乎着男性的生育能力和性功能，同時睾丸也是男性身體最脆弱的地方。
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醫生告誡：男性若堅持深睡眠調節，不出半年，身體或有4個轉變
最近有個朋友跟我吐槽：“我這30多歲的人了，每天晚上睡覺就跟打仗似的，翻來覆去睡不着，早上又起不來。白天一整天都昏沉沉的，感覺整個人都不太對勁。”我聽完之後忍不住問他一句：“你是不是經常熬夜打遊戲、刷短視頻？”他點點頭。我說：“那你還挺幸運
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“肌肉硬漢”入境時神情緊張 一查竟身藏幾十台舊手機
據“拱關微發布”微信公眾號消息，6月12日，拱北海關所屬港珠澳大橋海關查獲一起跨境客車司機綁藏64台舊手機進境案。 當日10時許，在港珠澳大橋珠海公路口岸進境客車通道，現場關員巡查時，發現....
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41歲湖南男子冠心病併發症走了,院士勸告：吃氯吡格雷，沒注意3點
林建國今年41歲，是湖南一名建築工人，長期在各類工地奔波，乾的都是些重體力活，雖然工作對身體損耗比較大，但是他卻從來不注意自己的休息以及飲食。年輕時他總靠着代謝快，頓頓都是紅燒肉，大肘子也不見胖，抽煙喝酒更是家常便飯。
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一個女生有福沒福，一眼就能看出來，這3點偽裝不了
（碼字不易，請勿搬運，全網維權！）別信那些玄學，說一個女人的福氣是天生的，能算出來的。人到中年，見了形形色色的人，越來越篤信一件事：福氣這東西，不是年月日的八個字，而是一個人的“能量場”。它是一種你能明確感覺到，卻很難精準描述的東西。
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女排世聯賽保級關鍵戰！赫伯茨31分率隊獲勝，古德蒂需請回范賴克
隨着加拿大女排四號位失誤，比利時女排決勝局18-16險勝加拿大女排，3-2逆轉收穫第三場比賽勝利。這場被視為提前到來的保級關鍵戰，在賽前就備受球迷關注，好在比利時女排在赫伯茨的帶領下笑到最後。
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伊朗再度祭出大殺器襲擊以色列。1噸級集束彈導彈精準砸向港口核心，軍工巨頭“希克莫納”集團總部被炸得面目全非。連160米外的市政建設公司大樓也未能倖免。以色列，第一次從北到南，全面淪為伊朗的靶場。伊朗的導彈為何能如此精準？面對美國的擊打又該如
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2813枚核彈24小時待命，張召忠曾發出警告：一旦開戰，無處可逃
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隨着王奧芊三號位快攻被攔，中國女排0-3不敵世界排名第一的意大利女排，3勝1負結束香港站的全部比賽。由於本場比賽輸球被扣了5.46分，目前中國女排世界排名被日本女排反超，排在第六名。但本站比賽中國女排的發揮可圈可點，就連本場輸掉與意大利女排