5:26
Yuzuru|我們還能再見到羽生結弦的貝爾曼旋轉嗎？被稱為美麗又殘酷的貝爾曼，是羽生結弦送給冰迷最誠摯的禮物【小奈聊日本】
相關文章推薦
減肥
提高新陳代謝，打造難以變胖的體質，晚餐不吃主食是否會更好？
一項對 1848 名年齡在 20 至 60 歲之間的日本男性和女性進行的研究發現，晚飯後睡覺吃米飯往往會導致深度睡眠。
減肥
戒掉碳水3個月，我差點沒扛住：減肥路上，你還要交多少智商稅
正常如果想把體重減下來，那就只有健康合理的飲食加上適當正確的運動了。但總有一些人，既想滿足口腹之慾、又想一動不動、快速瘦成一道閃電。
減肥
戶外跑步是抗衰老還是讓你皮膚老的快，塑美體雕告訴你答案
從大學畢業後如所有人一樣進入社會工作，從曾經熟悉的學校環境與同學身邊抽離了出來，坐在我旁邊那個男孩至今也已經想不起來叫什麼名字了，但是他無意間的一句話讓我自卑了接下來10多年的生活。
減肥
頭暈腦脹就站起來練這個姿勢，這樣也有利於身體健康
由於生活節奏的加快，工作壓力的增大，很多人早晨剛剛睡醒的時候，腦袋昏昏沉沉的，四肢不聽使喚，工作學習完全提不起興緻，嚴重影響工作效率。
減肥
久坐導致彎腰駝背？堅持4式瑜伽，矯正不良體態，塑造挺拔的身形
生活節奏的逐漸加快，壓在我們每個人身上的擔子越來越重，無論是工作強度還是生活方式，都隨着壓力的攀升而發生改變，最為顯著的就是現代人的健康情況，亞健康一詞為越來越多的人所熟知，因為很多例子就在我們身旁。
減肥
18.如何增加體力提升能量？
上一篇，我們講過，能量包括體力，情感，思考力，意志力四個原則。現在很多人，每天面對着忙碌的工作和壓力，已經再沒有精力再去健身了，體力是身體的基本來源，體力差了，它都影響到我們情商，意志力和思考力。
減肥
10種瑜伽強化姿勢緩解慢性疼痛 40-75歲的女性更容易有此困擾
最糟糕的是，這種癥狀不僅限於疼痛，而且範圍相當廣泛。任何人都可能受到這種疾病的影響，然而，40-75歲的女性更容易患纖維肌痛。
減肥
菅紉姿常年堅持健身，身材纖細苗條有致，坦言運動是減肥最好方式
導語：“汗水會讓你感覺每天都是真實存在的，而不是虛無”自我國實行全民健身計劃以來，國民健身意識不斷增強，健身人數不斷增長，健身年齡差距也逐漸擴大。都說健身與不健身的人區別很大，常年健身着，精力充沛，性格積極向上，身體素質很好，很少出現感冒、發燒等小問題。
減肥
瘦和健康是不是一個偽命題？你覺得哪個更重要？
首先，瘦和健康並不是百分百吻合的，現實中也有不健康的瘦和健康的胖，但是這種人群在社會上占極少數，所以相對來說，瘦一些是更健康的。
減肥
幾種看似平常的習慣，其實正在悄悄地侵害我們的身體
瑞典體育與健康科學學院的 Filip Larsen 在評論這一結果時說:“這與你在開始患上糖尿病或胰島素抵抗的人身上看到的變化非常相似，”來自The Scientist。
相關視頻推薦
盤點花滑史上十大神仙級別選手...
4:30
減肥最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
減肥分類最新資訊
減肥
演技天花板！同一部影片奪取金像金馬雙料影后的6位女演員
在之前的兩篇文章里，已經介紹過了同時奪得金像金馬最佳影片的8部電影到底有多難？同時獲得金像獎金馬獎最佳影片——只有8部，以及金像金馬雙料影帝同時斬獲金像金馬雙料影帝，只有這4人！，這次就來看看同時奪得金像金馬雙料影后的女演員，40年影史只有6位，且看看是哪6位演技天花板的女演員。
減肥
氣質和練神是習武人的秘密
因為你愈是練出來的，愈是明白武者不詳的道理，我們是盜了天地之機的，還要終天年，不隱得深些難道等着天打雷劈嗎?
減肥
瑜伽前屈的4種“靠牆”練習小方法，極致拉伸，感覺超強烈
那麼，今天，給大家推薦4種簡單的前屈靠牆練習的小方法，可以讓整個身體後側都得到極致的拉伸，感覺超級強烈，在家就可以練，一起來試試吧:方法1:
減肥
跑不快還易受傷...多少跑友敗給了扁平足？
跑步受傷的原因有很多，不正確的跑姿、跑前熱身不夠或者是超負荷運動都可能導致傷病。不過在足部常見的損傷里，大部分都是因為扁平足導致的，而且中年之後隨着器官退化，你會發現自己腳心離地面越來越近...
減肥
起床後這4件小事，竟然能讓脂肪燃燒一整天！瘦子都在做
想想自己是怎麼變胖的，就知道習慣對於身材的影響有多大了。想要讓自己儘快瘦下來，其實從起床開始，就可以做出改變，比如做到下面4件小事，瘦身真的很簡單。
減肥
全智賢怎麼瘦成這樣了？認不出來！臉尖看着老了十歲
啊啊啊大美女全智賢怎麼瘦成這樣了?臉頰凹陷，鎖骨下面都是凸出的肋骨，整個人憔悴了不止一點。保持身材真是一個很難的事，有的人一下子就能瘦下來，有的人經歷事反而更暴飲暴食，變得更胖。
全站最新資訊
軍事
中埃“文明之鷹-2025”空軍聯合訓練圓滿結束
當地時間4日上午，中埃“文明之鷹-2025”空軍聯合訓練在埃及空軍某基地閉幕。此次聯訓，是中國空軍首次出動體系力量赴非洲開展聯合訓練，進駐後短時間內即完成裝備展開、理論授課、任務規劃、指控協同等準備工作，順利實現首飛，體現了中國空軍遠程投送
國際
背後博弈揭秘！
運20背後博弈已經展開。運20去了貝魯特，緊接着川普就像埃及施壓，中美之間的博弈從幕後慢慢的走到了台前。運20此次行動的背後可以說是中東地緣博弈的開始。別看黎巴嫩雖小，卻是連接敘利亞、地中海與伊朗的樞紐，毫不誇張的說其戰略價值一點不亞於敘利
教育
聚焦創意實踐，展現育人成果！深大廣告系畢設答辯舉行
近日，深圳大學傳播學院2025屆本科廣告系畢業設計答辯“野生創想家”，在深圳大學粵海校區匯星樓一號、二號報告廳舉行。此次活動聚焦學生的創意實踐能力，全方位展示了深大廣告系的專業育人成果。畢業設計答辯現場。
財經
廣交會觀察：從代加工到品牌出海 中企展新氣象
中新社廣州5月4日電 (記者 程景偉)作為中國外貿的“晴雨表”和“風向標”，廣交會持續展現中國企業出海新氣象。在國際市場上，“中國製造”曾是“貼牌代工”的符號。改革開放數十年來，中國製造業一路迅猛發展，並逐步建立起自主品牌，在複雜多變的全球
科技
曝iPhone 18 Pro內測屏下3D人臉識別：蘋果邁入單挖孔屏時代
快科技5月4日消息，博主數碼閑聊站爆料，iPhone 18 Pro和iPhone 18 Pro Max在測試屏下3D人臉識別，採用單挖孔屏形態。他還爆料，iPhone 18和iPhone 18 Air仍然是藥丸屏形態。眾所周知，從iPhone X開始，蘋果開啟了劉海屏時代，在這個劉海內，蘋果塞進了原深感攝像頭系統，實現了3D人臉識別，該系統包含了多個精密原件
軍事
6比1，外媒曝光中美造艦速度巨大差距，美海軍上將擔憂到夜不能寐
近年來，隨着中國海軍的飛速發展，一大批先進作戰裝備的不斷建造和服役，從根本上改變了中國海軍過去落後的局面。