（312）【養生睡眠】經常半夜3-4點醒怎麼辦？晚上躺在床上，身體累但大腦就是不關機！入睡困難怎麼辦？3分鐘一個動作解決了😀經常按壓這個穴位緩解失眠，一定要堅持✊Joanna澳洲生活

2023年07月14日20:50:03 健康 790270
（312）【養生睡眠】經常半夜3-4點醒怎麼辦？晚上躺在床上，身體累但大腦就是不關機！入睡困難怎麼辦？3分鐘一個動作解決了😀經常按壓這個穴位緩解失眠，一定要堅持✊Joanna澳洲生活 - 天天要聞 （312）【養生睡眠】經常半夜3-4點醒怎麼辦？晚上躺在床上，身體累但大腦就是不關機！入睡困難怎麼辦？3分鐘一個動作解決了😀經常按壓這個穴位緩解失眠，一定要堅持✊Joanna澳洲生活 - 天天要聞
10:20
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤，請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

急救時掐人中反會延誤時機 健康耳朵無需定期清理別亂用滴耳液 - 天天要聞

急救時掐人中反會延誤時機 健康耳朵無需定期清理別亂用滴耳液

義診醫生為患者檢查。 孩子通過擲骰子完成健康知識問答。 廣州市第一人民醫院模擬醫學中心主任王西富為高中生講解海姆立克急救法。 7月3日，廣東省衛生健康委員會聯合揭陽市衛生健康局、廣東省衛生健康宣傳教育中心等多家單位，在揭陽市惠來縣惠城鎮成功舉辦“健康科普進鄉村暨廣東好醫生好護士志願服務行活動”第二場專場...
07月08日 2324
共啟醫療協同新篇 ，SIMC加入上海市肺科醫院專科聯盟 - 天天要聞

共啟醫療協同新篇 ，SIMC加入上海市肺科醫院專科聯盟

7月2日，上海國際醫學中心（SIMC）與上海市肺科醫院在滬舉行戰略合作簽約暨專科聯盟揭牌儀式，標誌着SIMC正式加入上海市肺科醫院專科聯盟（SPHSA）。雙方將在人才與學科共建、危重症保障、國際醫療探索等多個領域展開深度協同，為社會辦醫高質量發展注入新動能。上海市肺科醫院院長陳昶表示，此次聯盟的成立，旨在積極探索...
07月08日 6215
靈芝孢子油品質大揭秘：哪個品牌最適合養生？ - 天天要聞

靈芝孢子油品質大揭秘：哪個品牌最適合養生？

靈芝孢子油品質大揭秘：哪個品牌最適合養生？靈芝孢子油的養生價值與市場現狀在當今快節奏的生活中，越來越多追求健康生活的中老年朋友開始關注傳統養生珍品——靈芝孢子油。這種被譽為"仙草精華"的珍貴物質，以其獨特的保健功效在養生圈掀起一股熱潮。
07月08日 1628
婁底：醫學檢驗檢查共享中心正式授牌 助力醫療服務提質增效 - 天天要聞

婁底：醫學檢驗檢查共享中心正式授牌 助力醫療服務提質增效

【來源：紅網】 紅網時刻新聞7月7日訊（通訊員 張思弦）近日，婁底市城市醫療集團醫學檢驗檢查共享中心授牌儀式在市中心醫院舉行。市衛健委相關領導出席會議，市中心醫院、市婦幼保健院、市第一人民醫院等9家醫療單位分管領導和相關醫技科室負責人參加會議。 市衛健委領導為婁底市城市醫療集團心電、影像（放射、超聲）、檢...
07月08日 3764
醫療“暗戰” - 天天要聞

醫療“暗戰”

爭奪患者、人才與資源 合作辦醫“兵臨城下” 民營資本重塑行業規則 三甲醫院新院拔地而起 當三甲醫院的新院區在禪西拔地而起，當省級醫院通過合作辦醫“兵臨城下”，當民營資本以百億投入重塑行業規則，一場圍繞患者、人才與資源的醫療“暗戰”正在佛山悄然上演。佛山醫療版圖正經歷前所未有的競合與重構。 南都推出專題報...
07月08日 1738
這個習慣不僅會導致肝癌，還可能正在威脅你全身，趕緊改掉 - 天天要聞

這個習慣不僅會導致肝癌，還可能正在威脅你全身，趕緊改掉

生活中，有不少人因為肝臟的問題，日子一下子變得特別難熬。你想啊，肝不好，精神萎靡，吃什麼都提不起勁兒，工作時總是心神不寧，手腳沒力氣。平時朋友聚會，也不敢喝一杯，生怕一不小心病情加重。身體折騰得夠嗆，心裡那股焦慮和無奈，真的說不出來。尤其是
07月08日 1259

相關視頻推薦

失眠、早醒、睡不好？別再吃安眠藥了！睡前把手放這裡，不到3秒立馬入睡，一覺至少能睡10小時【健康有道】 - 天天要聞 失眠、早醒、睡不好？別再吃安眠藥了！睡前把手放這裡，不到3秒立馬入睡，一覺至少能睡10小時【健康有道】 - 天天要聞
失眠、早醒、睡不好？別再吃安眠藥了！睡前把手放這裡，不到3秒立馬入睡，一覺至少能睡10小時【健康有道...
36:19
總在半夜三點鐘左右醒來意味著什麼健康問題，西醫和中醫各有什麼樣的解讀？ - 天天要聞 總在半夜三點鐘左右醒來意味著什麼健康問題，西醫和中醫各有什麼樣的解讀？ - 天天要聞
總在半夜三點鐘左右醒來意味著什麼健康問題，西醫和中醫各有什麼樣的解讀？...
5:56
失眠、早醒、凌晨1-3點醒來？教你2個方法，改善睡眠一覺睡到天亮 - 天天要聞 失眠、早醒、凌晨1-3點醒來？教你2個方法，改善睡眠一覺睡到天亮 - 天天要聞
失眠、早醒、凌晨1-3點醒來？教你2個方法，改善睡眠一覺睡到天亮...
8:16
半夜3、4點醒來，再也無法入睡，教你兩招！一覺睡到大天亮！ - 天天要聞 半夜3、4點醒來，再也無法入睡，教你兩招！一覺睡到大天亮！ - 天天要聞
半夜3、4點醒來，再也無法入睡，教你兩招！一覺睡到大天亮！...
5:07
(睡眠2) 半夜醒來,睡不飽7原因,自然營養療法,柏格醫生(Dr Berg) - 天天要聞 (睡眠2) 半夜醒來,睡不飽7原因,自然營養療法,柏格醫生(Dr Berg) - 天天要聞
(睡眠2) 半夜醒來,睡不飽7原因,自然營養療法,柏格醫生(Dr Berg)...
7:40
為什麼每天半夜會自然醒？原來是這2處堵住了！（中醫養生）｜【老安談健康】 - 天天要聞 為什麼每天半夜會自然醒？原來是這2處堵住了！（中醫養生）｜【老安談健康】 - 天天要聞
為什麼每天半夜會自然醒？原來是這2處堵住了！（中醫養生）｜【老安談健康】...
5:35
身體累但躺在床上大腦就是不關機！入睡困難的好眠tips - 神經很有事 x 鄭淳予醫師 - 天天要聞 身體累但躺在床上大腦就是不關機！入睡困難的好眠tips - 神經很有事 x 鄭淳予醫師 - 天天要聞
身體累但躺在床上大腦就是不關機！入睡困難的好眠tips - 神經很有事 x 鄭淳予醫師...
10:01
半夜總是翻來覆去睡不著？營養師：身體缺這些營養素，睡眠品質當然差∣李立慈 營養師【早安健康】 - 天天要聞 半夜總是翻來覆去睡不著？營養師：身體缺這些營養素，睡眠品質當然差∣李立慈 營養師【早安健康】 - 天天要聞
半夜總是翻來覆去睡不著？營養師：身體缺這些營養素，睡眠品質當然差∣李立慈 營養師【早安健康】...
4:07
快速入睡的3個絕密技巧 | 拯救失眠/睡覺技巧/失眠治療 - 天天要聞 快速入睡的3個絕密技巧 | 拯救失眠/睡覺技巧/失眠治療 - 天天要聞
快速入睡的3個絕密技巧 | 拯救失眠/睡覺技巧/失眠治療...
3:57

健康最新視頻推薦

食管癌手術後會複發嗎 何明 重慶市第九人民醫院 - 天天要聞 食管癌手術後會複發嗎 何明 重慶市第九人民醫院 - 天天要聞
食管癌手術後會複發嗎 何明 重慶市第九人民醫院...
1:35
胸腔鏡食管癌根治術三切口LBC - 天天要聞 胸腔鏡食管癌根治術三切口LBC - 天天要聞
胸腔鏡食管癌根治術三切口LBC...
10:43
食管癌早期到晚期的時間 食管癌早期到晚期多長時間 有來醫生 - 天天要聞 食管癌早期到晚期的時間 食管癌早期到晚期多長時間 有來醫生 - 天天要聞
食管癌早期到晚期的時間 食管癌早期到晚期多長時間 有來醫生...
2:03
食管癌發生轉移該怎麼辦 食管癌發生轉移的治療方法有哪些 有來醫生 - 天天要聞 食管癌發生轉移該怎麼辦 食管癌發生轉移的治療方法有哪些 有來醫生 - 天天要聞
食管癌發生轉移該怎麼辦 食管癌發生轉移的治療方法有哪些 有來醫生...
1:35
食管癌晚期死前徵兆 食管癌晚期死前的癥狀有哪些 有來醫生 - 天天要聞 食管癌晚期死前徵兆 食管癌晚期死前的癥狀有哪些 有來醫生 - 天天要聞
食管癌晚期死前徵兆 食管癌晚期死前的癥狀有哪些 有來醫生...
1:49
「食道癌後期」還能動手術嗎？　定期做「這件事」早日發覺病徵 @ChinaTimes #shorts - 天天要聞 「食道癌後期」還能動手術嗎？　定期做「這件事」早日發覺病徵 @ChinaTimes #shorts - 天天要聞
「食道癌後期」還能動手術嗎？　定期做「這件事」早日發覺病徵 @ChinaTimes #shorts...
0:43

全站最新視頻推薦

2024年中國網球公開賽，開門紅，鄭欽文2-0橫掃對手，成功晉級，鄭欽文 - 天天要聞 2024年中國網球公開賽，開門紅，鄭欽文2-0橫掃對手，成功晉級，鄭欽文 - 天天要聞
2024年中國網球公開賽，開門紅，鄭欽文2-0橫掃對手，成功晉級，鄭欽文...
9:10
2024年中國網球公開賽，中國新星布雲朝克特2-0橫掃世界排名第19強敵，晉級男單八強，已鎖定澳網席位，鄭欽文 - 天天要聞 2024年中國網球公開賽，中國新星布雲朝克特2-0橫掃世界排名第19強敵，晉級男單八強，已鎖定澳網席位，鄭欽文 - 天天要聞
2024年中國網球公開賽，中國新星布雲朝克特2-0橫掃世界排名第19強敵，晉級男單八強，已鎖定澳網席...
10:59
2024年中國網球公開賽（2024 China Open）鄭欽文賽前訓練 - 天天要聞 2024年中國網球公開賽（2024 China Open）鄭欽文賽前訓練 - 天天要聞
2024年中國網球公開賽（2024 China Open）鄭欽文賽前訓練...
5:33
2024美國網球公開賽，薩巴倫卡2-0擊敗佩古拉，首奪美網冠軍，豪取360萬美元獎金，Aryna Sabalenka，Jessica Pegula - 天天要聞 2024美國網球公開賽，薩巴倫卡2-0擊敗佩古拉，首奪美網冠軍，豪取360萬美元獎金，Aryna Sabalenka，Jessica Pegula - 天天要聞
2024美國網球公開賽，薩巴倫卡2-0擊敗佩古拉，首奪美網冠軍，豪取360萬美元獎金，Aryna S...
9:21
2024年中國網球公開賽，張帥2-0橫掃世界第8，成功晉級，鄭欽文迎重大利好。鄭欽文、張帥 - 天天要聞 2024年中國網球公開賽，張帥2-0橫掃世界第8，成功晉級，鄭欽文迎重大利好。鄭欽文、張帥 - 天天要聞
2024年中國網球公開賽，張帥2-0橫掃世界第8，成功晉級，鄭欽文迎重大利好。鄭欽文、張帥...
9:34
2024美國網球公開賽,女單世界第1,2-0橫掃對手,霸氣晉級16強,鄭欽文 - 天天要聞 2024美國網球公開賽,女單世界第1,2-0橫掃對手,霸氣晉級16強,鄭欽文 - 天天要聞
2024美國網球公開賽,女單世界第1,2-0橫掃對手,霸氣晉級16強,鄭欽文...
8:07

健康分類最新資訊

不折騰人財物，共育醫學新高地 醫院高校探索新型“聯姻” - 天天要聞

不折騰人財物，共育醫學新高地 醫院高校探索新型“聯姻”

羊城晚報全媒體記者 陳輝 張華 朱嘉樂近期，醫療界接連上演重磅“聯姻”：廣州醫科大學附屬第一醫院橫琴醫院正式掛牌澳門科技大學醫學院附屬醫院、佛山市第二人民醫院牽手廣東藥科大學、佛山市第一人民醫院聯姻南方科技大學、廣東省第二人民醫院掛牌暨南大學附屬醫院……醫院與高校“聯姻”熱潮背後的深層需求是什麼？新型...
07月09日 3306
乳腺癌多是“拖”出來的，女人身體若有3處異常，應及早就醫 - 天天要聞

乳腺癌多是“拖”出來的，女人身體若有3處異常，應及早就醫

乳腺癌是女性健康中的“高危”疾病，雖然現如今早期診斷的技術越來越成熟，但依然有很多女性因為對病症的不重視而錯過了最佳治療時機。很多時候，乳腺癌的出現並非一蹴而就，而是一個慢慢發展、逐步顯現的過程，往往是因為忽視了身體的某些異常信號，才導致病
07月09日 1750
國家衛健委叫停“阿爾茨海默病手術” - 天天要聞

國家衛健委叫停“阿爾茨海默病手術”

據南方日報報道，7月8日，國家衛健委發布《關於禁止將“頸深淋巴管/結—靜脈吻合術”應用於阿爾茨海默病治療的通知》。根據這份通知，國家衛健委組織專家對該技術進行評估，評估認為該技術處於臨床研究早期探索階段，適應證及禁忌證尚不明確，安全性、有效性缺乏高質量循證醫學證據支撐。根據《醫療技術臨床應用管理辦法》...
07月09日 9982

全站最新資訊

美國 TSA 終止其機場安檢脫鞋政策 - 天天要聞

美國 TSA 終止其機場安檢脫鞋政策

9/11事件後機場安檢的一大關鍵支柱或許最終會消失。多家媒體報道稱，美國運輸安全管理局（TSA）將允許部分特定機場的乘客在通過安檢時穿着鞋子。這樣，我們再也不用在排隊安檢時盯着其他旅客姿態萬千的襪子，或者 - 但願不會光着腳了。這項新政策計
07月09日 1415