6:00
親測有效！7天真的可以擺脫大肚腩，ps：這類人就別做夢啦【文不叮Winnie】
相關文章推薦
減肥
跑步第18天——跑步也是一項奢侈的運動
首先我要準備一塊心率手錶，書上推薦的性價比高的品牌是華為。我買衣服鞋帽喜歡上唯品會，在唯品會查了一下，最便宜的也要三、四百，好的得一千多呢。
減肥
戶外跑步是抗衰老還是讓你皮膚老的快，塑美體雕告訴你答案
從大學畢業後如所有人一樣進入社會工作，從曾經熟悉的學校環境與同學身邊抽離了出來，坐在我旁邊那個男孩至今也已經想不起來叫什麼名字了，但是他無意間的一句話讓我自卑了接下來10多年的生活。
減肥
74歲的施瓦辛格，健身理念隨年齡增長而改變，老年人該如何健身？
作為健美圈的傳奇人物，阿諾德.施瓦辛格是7屆奧林匹亞先生，是“黃金時代”完美身材的傑出代表，他改變了美國人的審美，通過影視作品，讓健身的熱潮席捲了全世界。
減肥
減肥知道這5件事，瘦得更快
BBC紀錄片《關於減肥的十件事》里，科學家的實驗就顯示，絕大多數人，每天會少預估自己進食量的50%。
減肥
跑步減肥第3天，五公里把我餓飄了
今天是堅持跑步的第三天，今下午稱了一下，體重基本沒變。在跑到4公里的時候，我感覺到了餓意，逐漸的這種餓開始擴散，從胃到腦袋。
減肥
戒掉碳水3個月，我差點沒扛住：減肥路上，你還要交多少智商稅
正常如果想把體重減下來，那就只有健康合理的飲食加上適當正確的運動了。但總有一些人，既想滿足口腹之慾、又想一動不動、快速瘦成一道閃電。
減肥
懶人必備這道減脂菜糰子，簡單幾步，十分鐘就上桌
菠菜 胡蘿蔔 香菇，焯水30秒撈出擠出水分。放生抽，蚝油，鹽，五香粉，白鬍椒粉，香油，花椒油，關鍵是，一大把麵粉增加粘性。
減肥
減肥記：從越減越肥到吃不胖體質
她說入秋了，不知不覺就貼秋膘了，陪讀一個多月，娃沒喂胖，倒是先把自己養肥了一圈，穿衣變得好煩，以前的衣服幾乎都不能穿了，全換成大碼的衣服又不甘心。
減肥
10種瑜伽強化姿勢緩解慢性疼痛 40-75歲的女性更容易有此困擾
最糟糕的是，這種癥狀不僅限於疼痛，而且範圍相當廣泛。任何人都可能受到這種疾病的影響，然而，40-75歲的女性更容易患纖維肌痛。
減肥
孕期這樣吃，可以預防產後肥胖
產後肥胖在影響媽媽個人形象的同時，還會對其身體健康以及生活質量產生嚴重不良影響，容易誘發多種併發症，如糖尿病、心腦血管疾病、高血壓、高血脂等。
相關視頻推薦
減肥最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
減肥分類最新資訊
減肥
演技天花板！同一部影片奪取金像金馬雙料影后的6位女演員
在之前的兩篇文章里，已經介紹過了同時奪得金像金馬最佳影片的8部電影到底有多難？同時獲得金像獎金馬獎最佳影片——只有8部，以及金像金馬雙料影帝同時斬獲金像金馬雙料影帝，只有這4人！，這次就來看看同時奪得金像金馬雙料影后的女演員，40年影史只有6位，且看看是哪6位演技天花板的女演員。
減肥
氣質和練神是習武人的秘密
因為你愈是練出來的，愈是明白武者不詳的道理，我們是盜了天地之機的，還要終天年，不隱得深些難道等着天打雷劈嗎?
減肥
瑜伽前屈的4種“靠牆”練習小方法，極致拉伸，感覺超強烈
那麼，今天，給大家推薦4種簡單的前屈靠牆練習的小方法，可以讓整個身體後側都得到極致的拉伸，感覺超級強烈，在家就可以練，一起來試試吧:方法1:
減肥
跑不快還易受傷...多少跑友敗給了扁平足？
跑步受傷的原因有很多，不正確的跑姿、跑前熱身不夠或者是超負荷運動都可能導致傷病。不過在足部常見的損傷里，大部分都是因為扁平足導致的，而且中年之後隨着器官退化，你會發現自己腳心離地面越來越近...
減肥
起床後這4件小事，竟然能讓脂肪燃燒一整天！瘦子都在做
想想自己是怎麼變胖的，就知道習慣對於身材的影響有多大了。想要讓自己儘快瘦下來，其實從起床開始，就可以做出改變，比如做到下面4件小事，瘦身真的很簡單。
減肥
全智賢怎麼瘦成這樣了？認不出來！臉尖看着老了十歲
啊啊啊大美女全智賢怎麼瘦成這樣了?臉頰凹陷，鎖骨下面都是凸出的肋骨，整個人憔悴了不止一點。保持身材真是一個很難的事，有的人一下子就能瘦下來，有的人經歷事反而更暴飲暴食，變得更胖。
全站最新資訊
家居
入住2年零後悔！這9個裝修決定讓我越住越慶幸當初的堅持
住了兩年以後，我對家裡的裝修有了更深的體會，發現了一些真正實用且經得起時間考驗的設計。今天，就和大家分享一下我家入住兩年後依然讓我滿意的9大裝修決定，若再裝修，我還會堅持這些選擇，看看這些地方你家是否也做對了呢？
體育
就在今天，5月11日上午，斯諾克傳來丁俊暉、趙心童、達赫迪消息
達赫迪：我不同意亨德利所說 丁俊暉不會妒忌趙心童世錦賽奪冠亨德利猜丁俊暉會嫉妒趙心童拿世錦賽冠軍，達赫迪直接開懟："這可不對！"這位前世界冠軍解釋：丁俊暉是中國斯諾克開山鼻祖，帶出一堆徒弟，趙心童就是他俱樂部培養的——自家兄弟出息了只會高興
娛樂
96歲李嘉誠看五月天演唱會，坐輪椅隨音樂打拍子，周凱旋全程護駕
香港啟德體育園開幕後，舉辦多場演唱會。5月10日，台灣搖滾組合“五月天”在體育園開第二場演唱會。現場觀眾驚喜發現，96歲的香港首富李嘉誠也到場欣賞。網友笑言，這一位歌迷，大概是“五月天”粉絲團裡面，最有錢的人。
教育
剛剛通報：免去副院長職務、撤銷國家獎學金！
近日因發表14篇SCI論文並獲得3項國家發明專利重慶大學化學化工學院本科生劉某喬受到廣泛關注（詳情戳↓）舉報信中列舉其中兩篇論文圖表高度一致。重慶大學剛剛發布通報稱，學校高度重視，立即成立專項工作組進行調查核實。
情感
女人只在這幾種時候聯繫你，別傻了，她沒把你放心上
愛情從來不是“有空才想你”，而是“無時無刻放不下你”。男人常常會誤以為，只要女人肯聯繫你、肯找你，就是心裡還有你。但現實是，有些女人只是把你當成“能用”的人，而不是“重要的人”。她不是心裡有你，而是習慣了在某些時刻，想起你這個“外人”。
體育
26次射門0進球！瓜迪奧拉搞砸了，3.3億進攻組合太差勁
曼城在客場被墊底隊南安普頓逼平了，讓人意外！曼城雖然最近勢頭很猛，但是，卻在南安普頓這支超級弱隊身上丟掉了關鍵2分，讓人感到有些不可思議。這場比賽曼城在場面上完全壓制對手，控球率高達72%，全場瘋狂....