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不吃藥逆轉脂肪肝、重度脂肪肝不見了！名醫：飲食先減少這3樣是關鍵
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靜脈曲張，老中醫認為是脾虛，一張民間驗方教你補氣
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降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
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