還在為小肚腩煩惱?天天便秘臉色差?
台灣爆紅的“回春湯”,親測堪稱“腸道清道夫”!食材家常,做法3步搞定,輕鬆喝出輕盈體態好氣色!
為何稱它“回春湯”?秘密全在食材里!
紅豆 (10g):高纖排毒,趕走水腫虛胖!
紅棗 (3顆,去核):天然維生素寶庫,補血養顏紅潤透出來。
黑木耳 (8小朵泡發):膳食纖維王者!颳走腸道垃圾,暢通無阻。
枸杞 (5g):抗氧化小能手,滋養肝腎,雙眼明亮有神。
三步搞定,懶人必備!
①洗!紅豆、紅棗、黑木耳、枸杞,統統清水洗凈。紅棗務必去核!(這一步超關鍵!)
②丟!所有食材丟進破壁機,加清水600ml(喜歡濃稠點可稍減水)。
③打!蓋上蓋子,啟動豆漿或米糊模式,坐等香滑熱飲完成!
魔力喝法:
代替晚餐或早餐,一周堅持2次!
溫熱飲用效果更佳,感受暖流在腸胃間溫柔按摩。
真實反饋刷爆評論區:
“喝了三天,肚子咕嚕嚕響,上廁所有驚喜!”
“小腹不再鼓鼓的,褲子鬆了一圈,皮膚都亮了!”
“食材便宜又簡單,破壁機一打就搞定,養生從未如此輕鬆!”
別再讓毒素堆積!紅豆紅棗的甘甜,黑木耳的爽滑,枸杞的天然滋養,這杯台灣“回春湯”,就是你的腸道大掃除神器!
清腸排毒、甩掉小肚腩、養出桃花肌,一碗全搞定!
趕緊收藏做起來!一周兩次,輕盈體態喝出來!