為充分發揮中醫藥在疫情防控中的特色優勢，結合“疫病”特點、氣候及地域特徵 ，作如下推薦:
一、居家起居防護
1.熏艾
艾葉20g加500ml水，用養生壺煮燉，凈化室內空氣。艾條半根，點燃室內熏蒸，隔日一次。（過敏體質、哮喘慎用或禁用）
2.熏醋
食醋適量加入鍋中，加熱蒸騰，通過醋酸的揮發達到空氣消毒的目的。
3.香囊
艾葉、蒼朮、石菖蒲、白芷各3g 掛於胸前。
4.足浴
艾葉、鹽、花椒等適量，水煎30分鐘 水溫適宜後足浴，水位應超過踝關節，以身體微微出汗為宜，每次15-20分鐘，可增強免疫力。
5.穴位保健按摩
選用足三里穴 曲池穴 合谷穴 風池穴
按摩方法：用拇指或中指適度用力按揉、按壓，以出現明顯的酸脹感覺為宜。每次按揉3-5分鐘，每日2-3次。
二、居家防治驗方
1.新鮮白蘿蔔50克和飴糖（冰糖或白糖都可以）適量， 將白蘿蔔切成絲，榨汁，然後將飴糖用開水熔化沖入，趁溫服下，用於咳嗽咳痰。
2、桑葉、菊花各6g，水煎服用，每日一劑，適用於頭輕微脹痛，眼目不適等癥狀。
3.薄荷3g、蘆根20g，水煎服，適用於咳嗽，咽痛，口乾等癥狀。
4.紅糖20 g、生薑3片、蔥白2段，加水300 ml煮沸熱飲，用於發熱無汗。
三、居家保健驗方
1.艾葉6g、生薑30g、紅糖適量，水煎服用，適合平素怕冷，氣虛陽虛體質者。
2.蔥根2-3根、蘿蔔根1個、香菜根3-5個、白菜根1個、生薑3片，大棗4枚（掰開），水煎代茶飲服，每日1劑。
以上推薦可根據情況酌情選擇應用；對於新冠肺炎核酸檢測陽性者，如果發熱超過38.5℃，癥狀明顯不能忍受，或有基礎疾病、孕婦兒童等特殊人群，應用上述方法不能緩解者需要到醫院就診。
來源：臨沂市中醫醫院
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