體重反彈後的宣言:5天內把反彈的1.8千克減回去!

2025年06月28日06:02:09 健康 1655

體重反彈後的宣言:5天內把反彈的1.8千克減回去! - 天天要聞


可誰能想到,短短5天,一切竟發生了巨大轉變。今天是6月28日,再次站上體重秤,指針無情地指向了59.8千克——5天,1.8千克的反彈,算下來平均每天增重七兩多!這令人咋舌的速度,就像一記重鎚,狠狠敲在心頭。若放任下去,之前所有的汗水與付出都將付諸東流,這是我絕不願看到的!

體重反彈後的宣言:5天內把反彈的1.8千克減回去! - 天天要聞


不過,換個角度想想,這次反彈也並非全是壞事。昨天嗓子發炎,要是擱以前,肯定得大把吃藥、折騰許久才能恢復。可這次,僅僅靠大量喝水,炎症就消退了。這充分說明,減肥不僅讓我收穫了理想身材,更顯著提升了身體的免疫力和抵抗力,這是多麼珍貴的改變啊!

體重反彈後的宣言:5天內把反彈的1.8千克減回去! - 天天要聞


減肥之路,艱難困苦不言而喻,可收穫成果時的快樂與滿足,同樣無可替代。正因如此,我絕不能讓體重繼續反彈!今天,我鄭重宣布重新啟動減肥計劃!一定要把這1.8千克的“負擔”徹底甩掉,重新找回那個輕盈、健康的自己,每天清晨都能在體重秤上看到58千克的字樣。

體重反彈後的宣言:5天內把反彈的1.8千克減回去! - 天天要聞


在這裡,懇請大家監督我、鼓勵我、支持我!你們的每一句加油,都是我堅持下去的動力。我堅信,只要保持決心,嚴格自律,就一定能實現目標,守護住來之不易的減肥成果!

體重反彈後的宣言:5天內把反彈的1.8千克減回去! - 天天要聞

健康分類資訊推薦

警惕“花蚊子”!這份登革熱防護指南請收好 - 天天要聞

警惕“花蚊子”!這份登革熱防護指南請收好

潮新聞客戶端 記者 楊茜 通訊員 嚴敏 夏季蚊蟲活躍,登革熱進入高發期。杭州市疾控中心提醒做好科學防護。 登革熱是由登革病毒引起的急性傳染病,通過白紋伊蚊和埃及伊蚊(俗稱“花蚊子....
心理學家解讀特朗普近期異常行為 - 天天要聞

心理學家解讀特朗普近期異常行為

美國總統唐納德·特朗普在一場公開場合情緒激動地使用粗俗語言,引發熱議。這是否暗示他可能在更大決策上採取極端行動?心理學家對此展開分析。 這位79歲的億萬富翁、前房地產大亨兼真人秀主持人,以....
宮頸癌治療手段解析:從傳統到創新的醫學思考 - 天天要聞

宮頸癌治療手段解析:從傳統到創新的醫學思考

作為北京協和醫院的醫生,我在臨床工作中常常會遇到患者及家屬對宮頸癌治療方案的困惑。“手術和放療該怎麼選?”“免疫治療真的有效嗎?” 這些問題的背後,是對生命健康的珍視,也是醫學不斷探索的動力。今天,我想從專業角度,和大家聊聊宮頸癌治療的 “