警惕!“甜蜜暴擊”正在偷走年輕人的光明

2025年06月04日23:13:05 健康 1732

湖南日報6月4日訊(全媒體記者 張春祥 通訊員 毛曉婷)“醫生,我的左眼突然看不見了!”6月3日,一位95後男生來到長沙市第三醫院湖南大學附屬長沙醫院)眼科診室。眼科副主任文雯檢查發現,男生左眼玻璃體已被大量積血淹沒,右眼視網膜布滿了糖尿病特有的微血管瘤。6月6日是第30個全國“愛眼日”,今年活動的主題是“關注普遍的眼健康”。專家提醒,關注眼健康,別讓青春困在模糊的世界裡。

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“這並非個例。近年來,我院接診的18至35歲糖尿病視網膜病變患者顯著增多。同時,因視力下降首診於眼科,最終被確診為糖尿病的年輕患者比例也明顯上升。”文雯介紹。

傳統觀念中,糖尿病是“老年病”的代名詞。但最新《中國糖尿病防治藍皮書》顯示,我國20—34歲人群糖尿病患病率已達6.8%,且每年以0.3%的速度遞增。更觸目驚心的是,約30%的2型糖尿病患者在確診時已存在視網膜病變,而18—45歲患者的致盲率比老年患者高出42%!

糖尿病這個“甜蜜的隱形殺手”是如何一步步破壞我們視力的呢?

文雯表示,當血糖持續超標,我們的血液會變得像糖漿般黏稠,視網膜微血管在“糖衣炮彈”攻擊下逐步崩潰:初期眼底微血管瘤形成(出現“糖泡”),隨着病情進展,眼底異常血管增生,如長出“蜘蛛網”般,直至終末期玻璃體積血/視網膜脫離(視覺“斷網”)的嚴重後果。

儘管如此,不少年輕人仍對糖尿病存在認知誤區。“我才28歲,不可能得糖尿病!”“視力模糊就是手機看多了”“血糖高點又不會馬上出事”……這些錯誤認知讓超過60%的年輕患者錯失最佳治療時機,事實上,糖尿病視網膜病變在視力下降前已潛伏2—5年。

文雯表示,護眼防糖首先要做到控制日常的糖攝入量,每日添加糖≤25克≈1杯奶茶的1/3。同時,每周保持150分鐘中強度運動,年度體檢可查空腹血糖糖化血紅蛋白和眼底照相。糖尿病患者更應立即行動起來,每3個月查糖化血紅蛋白,定期進行散瞳眼底檢查(無病變者每年檢查,已有病變者3—6個月複查)。

隨着醫學的發展,對於不同階段的視網膜病變,目前已有精準治療方案,未來醫學正在研發智能隱形眼鏡(實時監測血糖)、基因編輯療法(修復血管病變),但晚期治療效果僅能保留現有視力,無法逆轉損傷,最好的“特效藥”永遠是健康的生活方式。

文雯提醒,奶茶、燒烤、熬夜正在製造大量“糖網預備軍”,控糖護眼應從日常做起。當眼前頻現“飛蚊”或“閃電”、視力時清時糊時,立即進行“血糖+眼底”雙項檢查,拒絕做“甜蜜陷阱”的俘虜,別讓青春困在模糊的世界裡。

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