一位45歲的美國富豪竟然成功實現了“返老還童”，心臟狀態相當於37歲，皮膚狀態如同28歲，肺活量則與18歲相當，整體生理年齡較之前至少減少了5歲，老化速度更是大幅降低24%。
而如此神奇的轉變，僅僅耗費了7個月的時間。
當他大方公開自己的逆齡秘訣時，一些美國網友卻驚呼：“我寧願早點去死，也不願像他這般‘返老還童’。”
這位富豪的“逆齡之法”為何令人望而卻步？
01
定製抗衰老方案
2021年10月13日，名為布萊恩・約翰遜的富豪啟動了一項名為“藍圖計劃”的項目，終極目標便是挑戰自然規律，達成逆齡生長，讓人越活越年輕。
雖說青春永駐是每個人心底的渴望，可這條逆天改命之路，絕非尋常人能夠輕易涉足。
首先，得像布萊恩一樣，研讀上百篇有關健康與長壽的世界級研究報告，依據它們對逆轉衰老的貢獻大小進行排名，再運用全新算法，從排名靠前的成果中構建一套獨有的知識體系。
光是這第一步，就耗費了布萊恩及其背後由30人組成的醫療團隊將近一年半的光陰。不過，這一年半的心血並未白費，他們深入剖析了老布體內70多個器官組織，為每一個都精心定製了詳盡的抗衰老方案。
毫不誇張地說，這些方案要是落在普通人身上，那簡直就是一種“甜蜜的折磨”。
02
每日作息安排
再來了解一下布萊恩每日的作息安排，思考若換成自己，能夠堅持多久。清晨五點半，鬧鐘準時響起，布萊恩一天的逆齡之旅就此開啟——先吞服100多片葯。
不明就裡的人，乍一看還以為他身患重病，才需服用這般多的藥物。實則不然，從他的藥品清單便能知曉，這些葯大多是依據每日身體指標的動態變化所補充的營養成分，旨在預防疾病，而非治療某種特定病症。
就二甲雙胍而言，其能夠有效地預防腸息肉；番茄紅素可防範動脈與皮膚疾病；阿卡波糖具備抗糖尿病功效；薑黃、黑胡椒、生薑根的組合則能激活干酶，減輕炎症風險，有益於大腦健康，預防腦部疾病。
此外，還有一些特製創新葯，因尚處於試驗階段，未在公開藥方中露面，僅在老鼠身上做過測試，還未曾在人體試驗過。
服藥過後，緊接着便是長達60分鐘的高強度鍛煉。在這短短1小時內，要完成25種專為他體態定製的健身動作，只為將體脂率精準控制在5%到6%之間，打造醫學上堪稱完美的身材比例。
一番揮汗如雨之後，才終於迎來早餐時刻。說實話，老布的早餐，對常人而言，實在是難以下咽。對於某種“糊狀食物”，曾有記者在進行採訪時品嘗過，坦言其滋味猶如吞咽泥漿，充滿了大自然最為原始和質樸的味道。
這般“黑暗料理”究竟是何物？原來是由300克黑扁豆、250克西蘭花、150克花菜、50克蘑菇、1瓣大蒜、3克姜根、1個酸橙、1湯匙小茴香、1湯匙蘋果醋、1湯匙火麻種子搗碎攪拌後，再淋上1湯匙特級初榨橄欖油精心調製而成。
偶爾，布萊恩也會在盤中放上1湯匙經過鎘等重金屬嚴格檢測、源自世界多酚濃度最高地區的100%黑巧克力，用以調劑口味。
布萊恩眼中，食物的口味無足輕重，營養成分才是重中之重。他將這一大碗食物稱作“超級素食”，宣稱其中蘊含的膳食纖維是普通美國人每日攝入量的十倍之多。
布萊恩的午餐看上去倒是頗為誘人——特製的堅果布丁，由杏仁奶、澳洲堅果、核桃、亞麻籽、巴西堅果、肉桂、櫻桃、藍莓、覆盆子、石榴汁、向日葵、卵磷脂混合製成。
布萊恩一天的飲食攝入總量固定在1977卡，為何是這個數字呢？
原來，正常人每日能量消耗大約在1900到2000卡之間，老布生於1977年，便索性將每日能量攝取量定在了1977卡。而且，和許多養生人士一樣，布萊恩不吃晚餐。
每晚八點半，甚至有時七點半，他就早早躺在床上，放空思緒，準備入睡。單是這一點，當下估計就有九成的人難以企及。
03
“醫學科技”輔助
如果你恰好能將上述要點逐一踐行，並且持之以恆堅持數月，身體年輕幾歲想必不在話下。若還想如億萬富翁布萊恩一般，45歲仍保有一頭濃密烏髮，皮膚緊緻宛如30歲，那就得藉助些“硬科技”手段了。
醫生需要向布萊恩頭部注射藥物，藥物是從其自身血液中提取並經提純處理後的高濃度血小板血漿，簡稱為“PRP”。
這裡面富含多種生長因子，像表皮生長因子（EGF）、血管內皮生長因子（VEGF）、成纖維細胞生長因子（FGF）等。
將這些生長因子注入頭皮，便能修復萎縮的毛囊細胞，使其重煥生機，再度長出烏黑秀髮。當然，也有人用“PRP”填充臉部，以撫平皺紋，改善肌膚年齡狀態，不過布萊恩並未選擇這條路，或許是忌憚注射時的劇痛。
為改善臉部肌膚，布萊恩採用了相對溫和的“化學換膚術”，也就是俗稱的“刷酸療法”。
簡單來講，就是往臉上塗抹酸性物質，使其滲透至皮膚真皮層，適度破壞後誘導皮膚自發修復。這就如同手上划了一道口子，新長出來的肉總歸是鮮嫩的。
刷酸療法就像是在臉上“劃”出諸多微小創口，促使肌膚長出新肉，如此一來，臉蛋自然煥然一新。
別看布萊恩僅用7個月就成功逆齡5歲，這背後的艱辛與痛苦，唯有他自己最清楚。周期性的針刺、頻繁的組織化驗，往臉部、牙齦、頭皮各處注射填充物……
在承受身體疼痛的同時，每日還得忍受飢餓的煎熬，更要有鋼鐵般的自律之心，日復一日重複這些“折磨”。
由此可見，多數美好的事物之所以美好，皆是因為它們誕生於痛苦之上。普通人難以跨越這些痛苦鴻溝，這便在他們與美好之間築起了一道高牆，或許，這就是所謂“距離產生美”的真諦吧。
【文本來源@barry看世界的視頻內容】
