世界衛生組織在官方網站發布的2019年全球自殺狀況報告數據顯示，每年超過70萬人死於自殺，每四十秒，就有一人自殺死亡……
北京回龍觀醫院與中國國家疾控中心於2000年合作進行的調查結果顯示，在中國每年約有25萬人死於自殺、200萬人自殺未遂，自殺已經成為中國人中的第五大死因，也是15歲到34歲青壯年人群的首位死因。
根據此前美國的統計：
1/3自殺完成的人，在此之前有過至少一次的自殺嘗試；
15%被診斷為臨床抑鬱的人自殺完成；
高中生中，每十二個中有一個有嘗試過自殺行為；
80%自殺完成的人，在自殺之前曾給過身邊人清晰的警告。
在如此嚴峻的情形下，人們對自殺仍然有着許多誤解甚至是污名，認為“只有懦弱的人才會選擇自殺”或是“真正想要自殺的人不會說出自己的想法”。
關於自殺的9大誤解：
❌ 自殺是一種遺傳行為
❌ 不能與想要自殺的人談論自殺，因為這可能是在鼓勵他們做出行動
❌ 當一個曾經嘗試自殺的人被救或是出現改善跡象時，ta就脫離危險了
❌ 談論自殺的人不會真的傷害自己，他們只是想引起別人的注意
❌ 實施自殺計劃的人都是真的想結束生命
❌ 大多數自殺事件沒有任何預警信號
❌ 只有精神疾病患者才有自殺傾向
❌ 我們可以簡單地解釋一個人自殺的原因
❌ 自殺是解決問題的好方法
這些誤解阻礙了對自殺想法的識別和干預，助推了悲劇的發生。
01 自殺評估與干預是99%諮詢師職業的「一道坎」
有一句話是這麼說的：心理諮詢就是在用生命影響生命，來訪者能走多遠取決於諮詢師能走多遠。
但是諮詢師也是人，從諮詢師了解來訪者的那一秒開始，他們不僅僅影響着來訪者，也在被來訪者深深影響着。
大量的關於反移情和諮詢師情感體驗的研究表明，自殺評估是在臨床工作中最容易造成諮詢師強烈情緒反應的因素之一。
而這正是開展自殺評估與干預工作的一大難點。當諮詢師面臨未知危機，焦慮和恐懼會瞬間佔據大腦，他有可能會放大了來訪者自殺的可能性，而忽視了他所收集的客觀的臨床信息，以及忽視來訪者的保護資源。
在焦慮過後，隨之而來的是深深的無助和自我懷疑，為什麼我什麼都做不了？為什麼我不能讓他相信我？我該怎麼辦......諮詢師的無助會通過言語和非言語的表達，讓來訪者感受到，並且使來訪者更加無助併產生挫敗感。而反覆的挫敗會使人憤怒、甚至憤恨。
在青少年兒童自殺率飆升的今天，存在大量的諮詢師、老師、家長面對自殺危機束手無策，甚至因為無知助推了悲劇的發生，預防大於救治，我們必須提高警惕。
必須承認目前在中國，絕大多數諮詢師對於自殺危機干預技巧知之甚少，但超過71%的心理諮詢師都遇到過企圖自殺的來訪者。
就像溺水急救術、海姆利克急救法是每一個人都該掌握的技術一樣，自殺危機干預也應該是每一位心理諮詢師學習掌握的！
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02 什麼是危機干預？如何防範？
心理危機：指個體面臨突然或重大生活逆遇時，既不能迴避，又無法用通常解決問題的方法來解決時所出現的心理失衡狀態；“它是指個體運用通常應對應激的方式或機制仍不能處理目前所遇外界或內部應激時所出現的一種反應。”
心理危機在生活中並不罕見，一次爭吵、一次失戀、一次工作變故、一次親人離世......都可能讓心理發生嚴重失衡，若錯過黃金干預期，自殺的悲劇將有可能再次出現。
自殺已成為迫在眉睫公共問題，需要讓更多人意識到自殺危機干預的重要性，簡單心理Uni邀請了4位在心理危機干預領域內擁有前沿理論研究和豐富臨床經驗的老師，製作了《自殺危機干預指南》這門課程，致力於將前沿、有效、實用的自殺危機干預技巧與大家分享。
這是一門可被稱作「工作指南」的專業課程，有着「教科書」式的專業理論和科學操作。如果你是以下人群，這門課程學完你一定用得上：
實習or新手諮詢師，亟需補充此領域專業知識
精神科醫生、心理臨床工作者，與潛在心理危機患者高頻接觸
學校心理老師、輔導員、社會工作者、教育工作者，用於防範與急救
亮點1：理論+評估+實操方法，臨床關鍵技能缺一不可
為什麼說課綱的設計一定要完整詳細？因為真實的危機干預是極其複雜的，這其中包括：
場景的複雜多樣：家庭、學校、職場、社會……
人群的千差萬倍：兒童、青少年、婦女、老人、殘障人士……
時空的變幻莫測：實地咨訪、遠程干預、短程應急、長期干預……
所以面對複雜的現實客觀環境，一門好的課程絕不能只有理論授課與通用技巧，必須從更底層的原理出發，從各個角度入手幫助你建立更系統的學習框架，你將學到：
✅如何進行科學的自殺危機評估？
✅如何保障來訪者的安全-制定安全計劃？
✅如何針對不同場景展開危機處理干預？
✅諮詢師如何在危機干預中自我保護？
✅重點：自殺危機干預的法律風險管理！
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亮點2：4位資深諮詢師聯合授課，內容質量層層把關！
在中國，自殺心理危機干預工作整體仍處於起步階段，這說明目前市面上並不具備成熟的教學體系，甚至都缺少專業的導師與相關的專業資料，這已然將多數需迫切學習的人拒之門外。
簡單心理Uni本次邀請的4位老師均在心理諮詢行業深耕多年，取得國內外頂級高校的心理學博士學位，他們整合了國內外自殺危機干預最新經驗，將能為你提供前沿實用的工作實操指導。
唯有源頭活水來，要學就跟最專業的人學！
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亮點3：課程文字稿+一次性解鎖全部內容，自主安排學習時間和方式！
成年人的學習從來都是奢望，工作辦公、照顧家庭......時間都是牙縫裡擠出來的。但是你依然選擇學習，努力的人應該得到更多，簡單心理Uni竭盡全力幫你減少學習成本！
問：學習時間不固定？
最新錄播課程，不限設備，手機、平板、電腦打開即學；不限地點，卧室、地鐵、書房隨時隨地。
問：聽完就忘，記不住重點怎麼辦？
搭配視頻中文字稿，不方便看視頻還可以看文字複習，還有重難點摘要！做好筆記省力又省心！
寫在最後：
我們的自殺來訪通常是陷入絕望的人，他們忍受着惡劣的生存狀況，內心充滿了不確定、恐懼、痛苦和無望感。
但如果他們仍然來見我們，那麼就還有希望。如何煽起希望的火苗，這是挽救自殺來訪的臨床工作的核心。
——《自殺風險的評估與管理》
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《自殺危機干預工作指南》
4位資深心理諮詢師聯合授課
3大板塊搭建閉環課程體系
4大臨床關鍵既能手把手講解
參考文獻
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（Linda and Charlie Bloom Shedding Light on a Dark Subject：some alarming and enlightening information (2013).）
https://unsplash.com/photos/Qy_F1Wqw6Ho
