在網上看診時，我經常會遇到這樣一種病人：冬天怕冷，夏天怕熱。在這種情況下，大多數人認為是一種正常現象，然而在辨證論證時卻要考究。 那麼冬天怕冷，夏天怕熱，這是病理狀況嗎？事實上，在某些特定情況下，它也是身體異常的跡象。我們應該從什麼角度來考慮？今天，我推薦兩種辨證思路：
第一個角度：病人是正常的，沒有問題。也就是說，冬天怕冷，夏天怕熱，這是一種正常的生理狀況。
第二個角度:患者本質上是陽虛，在陽虛的基礎上產生其他病機，如濕熱。那為什麼陽虛冬天怕冷，夏天怕熱呢？來分析一下，陽虛怕冷，這是毫無疑問的，那麼為什麼夏天怕熱呢？陽虛患者，腎陽不固或脾陽不統，陽氣無根，會迅速往外散發，雖然患者害怕熱，但本質是陽虛。夏季怕熱的病人通常還有一個癥狀就是愛出汗，尤其是出冷汗。有一些患者大便不成形或便秘。大便不成形是也脾陽不足，可用理中丸。如果便秘是腎陽不足引起的，可以用濟川煎。
陽虛體質是當人體臟腑功能失調時，容易出現體內陽氣不足、陽虛寒的表現，常表現為面色蒼白、氣息微弱、疲倦嗜睡、畏寒肢寒、全身無力或肢體水腫、舌淡苔淡白、脈沉微弱。陽虛體質多發生在先天稟賦不足、寒邪外侵或過度食用寒冷食物、憂慮過度、以及久病後。
那麼如何調節陽虛體質？
1、運動調理
運動是陽，靜是陰，運動越少，越容易陽缺乏。最好在太陽好的時候鍛煉，它將有助於改善體內的陽。不僅可以解決四肢寒冷的問題，而且可以更好地發揮氣血流動、脾胃運動等身體各臟器功能的作用。
2、飲食調理
建議多吃羊肉、狗肉、雞肉、等肉。陽虛體質者平時不宜多吃生冷、苦、粘的產品，即使在仲夏也不宜多吃冷的產品，如螃蟹、西瓜、苦瓜、冬瓜、芹菜、綠豆、蠶豆、綠茶、冷凍飲料等。
3、精神調理
陽虛的人更內向，往往心情不好，容易焦慮抑鬱。這時應該調整心情，學會自我釋放不良情緒，善於溝通交談，改變心態，提高心理素質，多參加社會團體活動，消除不良情緒的影響。
4、起居調理
在自然陽光的幫助下，可以堅持曬太陽。住在坐北朝南的房子里，注意溫差變化以免感冒和生病。夏季炎熱出汗，盡量避免強烈工作出汗傷害陽氣，忌喝冷飲。在陽光下做更多的戶外活動，不要在寒冷潮濕的環境中長期工作和生活。
5、中藥調理
陽虛者應以補腎溫陽、培本固元、強身健體為主要原則。鹿茸、海狗腎、紫河車、九香蟲、補骨脂、杜仲、續斷、肉蓯蓉、骨碎補、狗脊、等常用的中藥有助於調節陽虛體質。
