封面新聞記者 邵萌
腦卒中是何病？它有何危害？如何預防？如何自我評定？如何快速識別？10月29日，第17個世界卒中日，為便於各地更好的開展主題宣傳活動，國家衛健委組織編製了“世界卒中日”宣傳要點，對上述問題進行了解答，今年的宣傳主題為“識別卒中早一秒，挽救大腦恢復好”。
國家衛健委要求，各地要將“世界卒中日”主題宣傳活動作為落實健康中國行動的重要舉措，廣泛動員社會各界，推動宣傳腦卒中防治知識，營造腦卒中防治的良好社會氛圍。開展形式多樣的主題宣傳活動，提高信息傳播可及性，提高群眾參與度，推動宣傳活動廣泛、深入、紮實開展。
資料圖。圖片來源：新華社
什麼是腦卒中？
腦卒中俗稱“中風”，是一種急性腦血管疾病，是由於腦部血管突然破裂或因血管阻塞導致血液不能流入大腦而引起腦組織損傷的一組疾病。
據介紹，腦卒中具有發病率高、複發率高、致殘率高和死亡率高及經濟負擔高的“五高”特點，是威脅我國國民健康的主要慢性非傳染性疾病之一。可導致肢體癱瘓、語言障礙、吞咽困難、認知障礙、精神抑鬱等，嚴重影響患者生活質量，給家庭和社會造成巨大負擔。
醫生為中風偏癱患者進行康復治療。新華社記者 翁忻暘 攝
腦卒中有何危害？
《中國腦卒中防治報告2020》顯示，卒中是我國成人致死､致殘的首要原因。我國腦卒中患病率從2012年的1.89%上升至2019年的2.58%。今年發布的《中國卒中報告2020》數據顯示，2019年我國新發腦卒中394萬例，卒中患者達到2876萬，死亡人數達219萬。
國家衛健委腦卒中防治工程委員會在全國200個地區連續10餘年組織開展40歲以上人群的腦卒中危險因素篩查和干預工作，並推行了簡單易行的腦卒中“8+2”危險評分。其中，“8”是指高血壓、血脂異常、糖尿病、吸煙、心房顫動、超重或肥胖、缺乏運動、腦卒中家族史8項腦卒中主要危險因素；“2”是指發生過腦卒中或者有過短暫性腦缺血發作（TIA）。
腦卒中如何防治？
據介紹，腦卒中可防可治。可干預的危險因素包括高血壓、糖尿病、血脂異常、房顫、吸煙、酒精攝入、不合理膳食、超重或肥胖、運動缺乏、心理因素等。腦卒中的預防要以合理膳食、適量運動、戒煙酒、心理平衡的“健康四大基石”為主要內容。養成健康的生活方式，定期進行腦卒中危險因素篩查，做到早發現、早預防、早診斷、早治療，就可以有效的防治腦卒中。
具體看，日常生活行為要清淡飲食，適度增強體育鍛煉，克服不良習慣，如戒煙酒、避免久坐，防止過度勞累，注意氣候變化，保持情緒平穩，定期進行健康體檢，發現問題早防早治。
此外，30歲及以上公民每年至少進行一次血壓檢測，提高高血壓知曉率。一旦確診高血壓，應積極配合所在地區醫療衛生機構開展高血壓患者健康管理工作。
如何快速識別腦卒中？
“中風120”口訣是一種適用於民眾的迅速識別腦卒中和即刻行動的策略：“1”代表“看到1張不對稱的臉”；“2”代表“查兩隻手臂是否有單側無力”；“0”代表“聆（零）聽講話是否清晰”。
專家表示，如果通過以上這三步觀察，懷疑患者是腦卒中，可立刻撥打急救電話120。
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