第一，最明顯的就是體力明顯江河日下。以前最熱衷的房中之事，現在基本是草草了事，自己都感嘆力不從心。
第二，記憶力開始下降，非常明顯，並且伴隨着性情和行為的變化。
第三，體力不支，表現在力不從心，容易疲勞！而且睡眠質量差，經常失眠多夢！
第四，尿頻尿急，經常憋不住尿，特別是早上的時候！
第五，肚子開始變大了，不僅僅是肥胖的程度，而且內臟脂肪的堆積會導致疾病的發生，嚴重影響健康。
第六，經常打呼嚕，嚴重的會造成呼吸的反覆停止，甚至會造成心梗、腦梗。
第七，肺活量變小，尤其是吸煙的人，過了四十歲，只要一運動就氣喘吁吁，爬個樓都得停下來歇幾次！那麼很可能是肺活量已經下降了，也是進入衰老期的重要標誌。
第八，牙縫變大，大部分人到了中年以後，牙齦會開始逐漸萎縮，牙根逐漸暴露，牙縫也就慢慢地變得越來越大。
第九，汗液臭，這是因為隨着年齡的增長，肝臟解毒效率會下降的，大部分毒素會隨着汗液排出而發出，從而產生汗臭味。
第十，兩鬢如霜又不想染，說這是坦然面對時光荏苒。
第十一，口味變得清淡，食量變小，開始放下酒杯，舉起茶杯，星星點點的紅枸杞，必成杯中釘子戶。
第十二，花錢變得摳摳搜搜，存錢存得仔仔細細，碎碎念的那句口頭禪：“養老終於靠自己了”。
雖說生老病死是自然規律，可怎麼居然說來就來，連招呼都不打。
說來淚目，人生苦短，沒有翻版，如何過好限量版的每一天？評論區里說說您的高見。
