日常生活中，及時了解關於健康的小常識，並且付諸於行動，才能夠讓身體保持健康狀態，平時需要注重身體的保養，發現任何異常需要立即就醫檢查。
平時在照鏡子的時候會發現腋下以及脖子上會出現"小肉粒"，看起來像一些小疙瘩，雖然摸起來不痛不癢，也不會給身體帶來任何不適，但會影響美觀，所以很多人會直接用手將它揪掉。
今天小編就來為大家科普一下！
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脖子和腋下的“小肉粒”是什麼？
第一：絲狀疣
絲狀疣是由人乳頭瘤病毒感染後出現的一種皮膚增生性損害，會產生特殊形狀的疣體。
疣是人乳頭瘤病毒感染皮膚所導致的一種癥狀，好發於腋下、面部、頸部、以及軀幹、四肢等部位。
腋窩下的疣考慮是絲狀疣，還有可能是因為自身的免疫力低下，導致機體防疫作用下降，較容易地感染人類乳頭瘤病毒，癥狀可見皮膚長出細長肉乎乎的贅肉，顏色接近皮膚顏色或淡紅色。
第二：扁平疣
如果脖子起扁平疣，平時要注意不能用搓澡巾，或者毛巾用力搓皮膚，盡量避免扁平疣數量增多。
表面不是平整，甚至會有凹凸不平的現象，大多會出現在臉上和手上，青少年更為多見。
扁平疣是人乳頭瘤病毒感染引起的，可通過直接接觸患處或接觸被患者污染的日用品等傳播。
第三：皮贅
皮贅即為軟纖維瘤，容易發生在腋窩、頸部、軀幹等部位，質地較軟，屬於良性皮膚腫物，不傳染。
病因不詳，目前認為可能與血糖、血脂升高等代謝異常有關，也可由低危型人乳頭瘤病毒感染引起，腋下局部可能出現小肉疙瘩的表現。
第四：脂肪粒
脂肪粒是體內堆積過多脂肪，皮膚在新陳代謝過程中產生，一般脂肪粒對健康的影響並不大，但是會影響個人的外在形象和美觀。
02
能直接用手揪掉嗎？看完要記牢
有許多人在發現身上長出小肉粒之後，會忍不住用手去摳，其實這樣的方式是不建議的，但是這種方法並不能夠根治小肉粒，後續還是會繼續生長，而且會越長越多，如果揪得太深，可能會導致肌膚遭受損傷，出現破損出血，接觸到肌膚的其他部位，還可能造成傳染性，導致小肉粒越長越多。
不光是脖子上和腋下長出的小肉粒，任何地方長出的痣、痤瘡、痘痘都是不建議隨意去摳、去抓撓或者揪掉，正確做法都是找專業醫生。
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怎麼避免出現小肉粒？
其一：清淡飲食
不僅能夠減輕身體負擔，還能夠降低一些慢性疾病的發生概率，能夠避免高糖，高脂肪，食物的攝入，減輕身體的負擔。
降低患糖尿病高脂血症，高血壓等疾病的發生率，尤其是對於老年人來說，身體機能逐漸下降，清淡飲食才能夠提高整體壽命。
其二：及時清潔皮膚
每天都要做好皮膚的清潔，因為可以讓皮膚處於比較好的狀態，想要避免身上長出小肉粒就要合理地清潔皮膚，如果我們的臉上油脂太多，不僅會危害皮膚健康，也會拉低自己的顏值。
其三：保持心情穩定
壞心情會使身體受傷害，特別是情緒失控，對人體內分泌的影響會更大，會刺激脂肪粒快速聚集生長，所以不管遇到什麼樣的事，都要保持平和的心態。
需要注意的是，腋下、脖子長小肉疙瘩的病因較為複雜，建議及時前往醫院就診檢查，明確病因後給予規範性治療。
