所謂高度近視，一般指近視的度數超過了600度以上。高度近視一般分為兩種類型：一種類型是病理性的，這種情況是由遺傳因素導致的先天性高度近視；另一種類型是生理性的高度近視，這種情況一般是由於在平時的工作學習過程中，不良的用眼習慣而導致的，出現高度近視。
高度近視一般不能做劇烈的離心運動
包括跳水、跳高、跳遠和劇烈的蹦極等。在進行球類運動或集體活動時，還應注意防止眼睛受傷。外力也會導致高度近視患者的視網膜脫離，高度近視患者由於眼球前後直徑較長，眼睛內的周邊視網膜會變薄並嚴重退化。在鈍性創傷或跳水、浮潛和蹦極的過程中，眼睛會在壓力下立即發生變化，出現頓挫。這種強烈的頓挫振動會導致周邊視網膜脫落和退化，並嚴重導致視網膜脫離。
建議高度近視患者定期檢查眼底，注意避免過度用眼。
衝擊性運動
眼部擠壓衝撞（如:拳擊、跳水、揉眼、眼球按摩等）
高度近視患者的眼球結構和正常人相比有所不同，相較於普通人，高度近視患者的眼軸更長、眼球壁更薄。因此視網膜也更加薄弱，所能承受的壓力也更小，容易出現視網膜劈裂以及周邊部位視網膜變性、乾性裂孔、裂孔等病變。
同時高度近視患者的玻璃體更容易出現液化，並且容易發生玻璃體後脫離。當玻璃體液化後脫離不完全時，會有部分區域附着在視網膜上。因為劇烈運動對人體的衝擊力極大，所以患者在做了劇烈運動之後更容易引起視網膜裂孔、視網膜脫離、玻璃體出血等疾病。當患者出現視野當中片狀陰影遮擋、有強烈的閃光感等情況時，可能是因為發生了視網膜脫離，需要儘快到醫院的眼科詳細檢查。
那些對高度近視人群較為合適？
高度近視人群平時可以做一些比較舒緩的運動強身健體，比如慢跑、散步、遠足、太極等。在生活中，高度近視人群應該保持規律作息，避免過度用眼，飲食上注意營養均衡，可以多吃一些富含維生素的蔬菜和水果。高度近視眼人群眼部常見鞏膜後葡萄腫、玻璃體的液化、混濁、視網膜萎縮變性等癥狀，患者應該定期去醫院對眼底情況進行檢查。
