隨着年齡增長，全身每一個器官都逐漸衰退，胃也是如此。特別是45歲後，胃開始走下坡路，主要特徵是胃黏膜萎縮和退變。研究表明，胃越老，患癌的風險就越高，尤其是慢性胃炎和胃潰瘍。
哪些胃病易發展成胃癌？
1、胃潰瘍
胃潰瘍發生原因比較複雜，包括精神高度緊繃、吃太多寒涼和刺激性食物、暴飲暴食、喝高度的酒等，使得胃液分泌發生紊亂，胃蛋白酶和胃酸可直接消化胃黏膜，久而久之造成胃潰瘍。
胃潰瘍的特徵是飯後出現胃痛。雖然胃潰瘍是小疾病，但一直拖着不治療可能會發展成胃癌，因此應積極科學規範治療。
值得注意的是，胃潰瘍癥狀消失並不等於潰瘍面癒合，患者除了足量足療程接受治療外，還需調整生活方式。飲食以易消化為主，保持一日三餐定時定量，不能暴飲暴食；減慢吃飯速度，使得食物跟唾液充分混合，有利於食物消化，減輕腸胃負擔；拒絕吃辛辣刺激、油炸或粗糙的食物，遠離香煙、酒、濃茶和濃咖啡等。
若胃潰瘍患者伴有出血癥狀，還需在醫生指導下調整飲食。即使胃潰瘍患者治療結束後，也需定期做胃鏡檢查，保證潰瘍面完全癒合。
2、慢性胃炎
慢性胃炎也就是胃黏膜慢性炎症，經常喝濃咖啡或濃茶、膽汁反流、幽門螺旋桿菌感染等可誘發慢性胃炎。慢性胃炎的癥狀有噁心嘔吐、總是反酸和噯氣、食慾下降和上腹部隱痛等。
慢性胃炎分為2種，一種是萎縮性胃炎，癌變風險高，除了減輕以上癥狀外，還需定期去醫院複查；一種是慢性非萎縮性胃炎，雖然癌變風險低，但承受着反酸和腹痛等一系列癥狀。
患者需嚴格按照醫囑用藥，同時還不能忽略生活調理，保證所吃的食物易消化和吸收，稍微硬的花生和豆類必須徹底煮爛；選擇新鮮且含膳食纖維少的蔬果，比如香蕉、白菜和西紅柿、黃瓜、蘋果和橘子等，不能空腹吃水果，以免刺激消化道；也不能吃刺激性的食物，包括濃茶或咖啡，煙酒和辣椒以及胡椒粉等；不能吃太冷或太燙、太酸和太甜的食物，以免刺激消化液分泌，加重反酸和噯氣等癥狀。
家醫君寄語
慢性萎縮性胃炎和胃潰瘍易發展成癌變，因此應積極治療。若胃痛癥狀加劇且沒有任何規律、黑便和噁心嘔吐、體重進行性下降等，還需及早做胃鏡和病理檢查來明確診斷。平時應遠離高油、高鹽和辛辣油膩等重口味食物，以免持續刺激胃黏膜而誘發癌變。
經常熬夜可破壞胃腸道菌群平衡，影響胃腸供血，可傷害胃黏膜，增加患胃部疾病風險，因此應保持規律作息，不能過度透支體力。遠離香煙和酒，保持積極樂觀心態，消除緊張焦慮和恐懼以及憤怒等負面情緒。注意飲食衛生，不可濫用會傷害胃黏膜的藥物，徹底根治幽門螺旋桿菌。
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