糖尿病併發症的種類非常多，而且因為這疾病除了吃藥控制，還需要很強的自律性，所以很少人能很好控制血糖，從而有10年以上病史的患者，多會有一種以上的併發症出現，從而嚴重影響到身體健康。
尤其是現在不良的飲食習慣影響，糖尿病心腦血管病變是比較常見的一種併發症，而且也是威脅人們生命安全常見的一種併發症。
而頭疼是腦血管病變的一個重要信號，所以很多糖友們出現頭疼就會擔心這是腦血管堵塞所導致的。
事實上真的是這樣嗎？
糖尿病患者出現頭疼就是腦血管堵塞嗎？
雖然糖尿病患者出現頭疼並不代表一定是腦血管堵塞導致的，還有很多其它原因，如睡眠不好、感冒、貧血、高血壓、壓力過大等都可能會導致頭疼。
但是糖尿病患者如果血糖控制不好，處於高糖狀態，會直接刺激到血管，尤其是腦血管，所以很容易出現頭疼，頭暈的情況。
而且糖尿病腦血管病變也屬於常見的一種併發症，所以出現頭疼時一定要及時檢查一下，及時評估其風險，要不然發展成為腦卒中那就麻煩了。
糖尿病患者需要如何預防腦血管堵塞呢？
1. 控制危險因素
糖尿病患者容易出現腦血管堵塞，不僅是因為血糖的問題，還有血壓、血脂的問題，而且因為血糖升高，比普通人更容易出現高血壓、高血脂。
所以除了注意控制血糖，將血糖控制在正常範圍內，還要注意控制體重，減少高血壓、高血脂的風險，要不然也容易出現腦血管堵塞。
2. 保持良好生活習慣
想要預防腦血管堵塞，保持良好的生活習慣是必不可少的，尤其是對於有糖尿病、高血壓、高血脂等疾病的患者來說更要注意保持良好的生活習慣。
平時要注意清淡飲食、少吃高鹽高糖高脂的食物，控制每天總熱量的攝入，多喝水，多吃蔬菜，保持大便通暢。
同時要注意不吸煙不喝酒，不熬夜，適當每天運動一下促進血液循環，另外也要注意保持良好心態，不要大喜大悲，不要情緒波動大。
3. 定期監測，有需要需用藥預防
一般來說，腦血管堵塞更多見於年齡較大的糖尿病患者，或者伴有高血壓、高血脂及比較肥胖的患者，所以這些人更要注意做好血糖、血壓、血脂的監測，及時控制這些不良因素。
另外對於這些高危人群，還需要醫生指導下服用一些預防藥物，如小劑量的阿司匹林或一些活血化瘀的中成藥等。
4. 及時就診
腦血管堵塞最擔心的就是出現腦梗、腦出血這些嚴重的急性腦血管疾病，而且這些急性腦血管疾病如果搶救不及時，不但容易遺留很多後遺症，還可能會危及生命。
所以平時有頭疼、頭暈、一側肢體麻木、說話不清、視物模糊等腦血管癥狀時，及時就醫檢查，不要拖延。
腦血管堵塞是不可逆轉的，所以一定要及早做好預防，尤其是糖尿病患者發生腦血管病變的幾率比普通人更高，更加要及早做好預防。
參考文獻：
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