人們常說三十而立，人一旦過某個年齡段就會感覺時間過得飛快！快到自己什麼都沒做成，父母卻老了，年紀也大了，該有的卻還沒有。一種無力感、挫敗及焦慮感依附在心頭，讓人感覺到生活的重擔異常壓迫！
年齡到了某個階段彷彿就像是一把標尺，到對應的時間你就應該把這個階段的事情通通完成。如果偏離稍有偏離，社會就會有各種聲音評頭論足，讓人焦慮不已。隨着年齡一再增長，屢屢在仄逼的生存空間輾轉，勃勃生氣一點點消失殆盡，焦慮也隨之噴薄而出。
記得楊絳先生曾說：你的年齡，應該成為你生命的勳章，而不是傷感的理由。人生一站有一站的風景，一歲有一歲的味道。在不同的年齡段里我們應該學會放平心態，好好“過日子”。把這三個字拆開來看：“過”字是一個走之旁+一個寸。過日子，就是一寸一寸地往前走。這三個告訴我們的道理就是：不要怕年齡所帶來的焦慮和未知，畢竟往前走的生活是進一寸有一寸的歡喜。
人生的每個階段無論是好的還是壞的都是風景，每一步都是成長。年齡焦慮的真相主要是擔心隨着年齡的增長，生活的智慧卻沒有絲毫成長。焦慮的本質是因為我們內心沒有力量去抵禦未知！所以我們抵禦焦慮最好的辦法就是去行動。正所謂：“讀書養腦，運動養身”。不是年齡決定了我們，而是我們自己是否匹配了年齡。
喝過葡萄酒的人應該有發現葡萄酒上的木塞，這種木塞叫做“軟木塞”。這種木材是是櫟樹的樹皮。這種樹要長到25歲，才能第一次脫皮。此後每隔9-12年後再次脫皮。而第一次樹皮因為質量不佳往往不能做軟木塞，所以，當它真正能變成質量優等的軟木塞的時候，已經快四十不惑了。樹猶如此，人亦如此。
焦慮也許是大環境下環境滋生的，但勇氣一定是多年的閱歷積累而來。年齡會給我們帶來焦慮，但同時也會給我們帶來勇氣，更會帶給我們的底氣。
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