情緒化的腦科學基礎

是不是經常會情緒化的說話，事後平靜以後，發現沒有智慧性

是不是在溝通構成中容易被對外帶節奏

親子關係中明明非常愛孩子，卻不自覺的情緒化的傷害孩子

這些是我們進化的結果，在漫長的進化過程中，我們大部分時間都處於危險之中，我們需要快速做出決策（不允許太多的思考時間）。所以我們的大腦就形成了對危險的快速反應機制

我們的大腦可以大致分為：爬行腦、情緒腦、智慧腦。結構如下

爬行腦：這一部分是我們最先進化獲得的，主要控制着我們的生命體，如呼吸、心跳、激素分泌等。這部分大腦是無意識的，植物人的這部分大腦是完好的

情緒腦：這部分大腦是對環境的快速反應，一旦遇到危險，會迅速做出反應（下意識），比如看到一個物體快速靠近，我們就會直接躲開。這部分大腦會被形象的比喻成我們的安全守衛。其實我們日常中情緒激動，仔細分析下來都是下意識認為是對自已的危險

智慧腦：負責我們的深度思考，是智慧的體現，但是這塊電腦的特點是反應遲緩，需要較多時間思考

我們大腦的分工和擅長如下：

建議：在沒有危險性的情況，延緩反應動作，強制讓智慧腦參與決策