書單丨想了解心理學?這4本書值得收藏

2022年06月28日12:10:30 心理 1119

對心理學感興趣的夥伴們,今天給大家推薦4本心理學入門書籍,都是糰子讀過,認為還不錯的。

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一,《烏合之眾》

這是一本研究大眾心理學的著作,裡面很多理論發人深省。

網絡上噴子為什麼那麼多,因為噴子是一個群體,人一旦到了群體之中,就容易失去理智,暴露自己不受制約的一面,不經意中,我們每個人就變成了烏合之眾。

金句摘錄:

人一到群體中,智商就嚴重降低,為了獲得認同,個體願意拋棄是非,用智商去換取那份讓人倍感安全的歸屬感。

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二,《蛤蟆先生去看心理醫生》

蛤蟆先生是代指,指的是有心理問題的人,而蒼鷺就是心理醫生。

在一次次看心理醫生的過程中,蛤蟆先生的精神狀態逐漸好轉,從痛苦抑鬱的情緒中走出來,回歸正常的生活。

印象最深刻的是,關於“人生坐標”,理想的心理狀態是,我好,你也好。

內容通俗易懂,作為心理學入門讀物很合適。

金句摘錄:

被人定罪已經很糟糕了,可更糟糕的是連自己都覺得有罪。

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三,《被討厭的勇氣》

這本書強烈推薦,明明知道目前的工作、生活狀態很糟糕,但遲遲無法下決心改變,因為我們缺乏勇氣,不敢去直面現實。

金句摘錄:

1,人唯有在能夠感覺自己有價值時,才有勇氣。

2,一切煩惱來自人際關係的煩惱。

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四,《自卑與超越》

每個人身上都有不同程度的自卑,自卑本身不可怕,可怕的是不能正確認識自卑,陷入自卑狀態中而不自信,失去對生活的信心。

健全的自卑感,是與自己比較,而不是與外界比較。自卑不總是負面詞語,自卑也是促進我們上進的一種動力。

金句摘錄:

我們每個人都有不同程度的自卑感,因為我們都想讓自己更優秀,讓自己過更好的生活。

ps:心理學真的很有意思,入門可以選一些輕鬆、篇幅短的試試,有一定基礎後,再去嘗試比較專業的心理學書籍,循序漸進,一步步深入閱讀。

很多社會現象、不可思議的行為背後,都能透過心理學來分析原因。

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