你不是一個人在戰鬥——團隊是你的後盾
公元1997年7月1日00:00，中國政府對香港恢復行使主權。香港的交接儀式就是在香港會展中心二期進行現場直播，這也是其中最核心的部分，康輝擔任這場電視轉播的幕後解說。
到康輝快要解說的時候，他的心理活動以及自我調整讓我幡然醒悟。
“各位觀眾，這裡是交接儀式的現場……第一句話出口，“聲調是不是高了？情緒是不是不夠？”我心裡又打起鼓來，趁着解說的空當，我深吸了一口氣，我知道這個時候必須把一切雜念排除掉。
偌大的演播室里，只有我一個人，靜的可以清楚的聽到自己急促的心跳聲。但我知道我不是孤軍奮戰，在身後巨大的玻璃隔屏那一側的導控室里，還有那麼多同事一樣在忙碌着，電視新聞工作就是這點好，你永遠不會覺得孤單，你永遠能夠清晰的意識到自己是團隊中的一員。
以上就是康輝在解說香港交接儀式前的內心活動和心理準備。
我看到這裡，內心就像是被一個木樁狠狠的敲擊了一口大鐘般蕩漾，鐘聲連綿不絕，震人心神，讓遊離於宇宙外太空的心一下子回過神來。
“是啊，我是聆聽安寧的一員，心理專家馬承寧是我師傅，他那麼牛逼，上知天文下知地理，只要是好的理論都能被他用到心理諮詢中，他可是我們的老師哎，我身邊還有那麼多優秀奮發的團隊成員，每天都能從她們身上學到不少，這樣的一群人在身邊，自己還怕個毛啊”，想到這裡，自己內心對於成長的恐懼一瞬間煙消雲散。
蟻群
“我們聆聽安寧就是團隊諮詢，這就是我們的特色，所有的老師都能擰成一股繩為來訪者提供最高效的諮詢。每解決一個來訪者的心理問題，每治癒一位來訪者，都應當是我們整個團隊的榮耀，當我做諮詢的時候，哪怕對某個諮詢把握不是很穩，或者有些問題不知如何處理更為穩妥，有大家在，有老師在，怕個毛啊”，想到這裡，逢臨諮詢的恐懼又消散了一大半。
為什麼？
因為我們是一個整體，我們是一個團隊，我們是一個“大人”。馬老師說：“我們每個成員都是這個“人”身體的一部分，一榮俱榮，一損俱損，別把自己看得太重要，也別把自己看得不那麼重要”（有我自己杜撰的言語，不重要，意思對就對了）。這麼一想做諮詢的時候也就不會鑽牛角尖了，因為這是全團隊的諮詢，這是所有人的成果，而不是獨自一人的果實。問題也同樣如此，有問題解決就好，一人不會，全員攻克。
對，就是這樣，那我們該做的就是“各司其職，各盡其責”，盡最大盡全力發揮我們每一個人的能力，讓我們這個“大寫的人”走的霸氣，走的穩健，走的更長久。
馬老師還說：“現代社會是一個合作的社會，團隊的力量遠勝於單打獨鬥”。
對，團隊的力量是最強的，“你不是一個人在戰鬥，整個團隊都將是你衝鋒的後盾”，有些感動，可內心熊熊之火在燃燒啊啊啊啊…
哈哈哈，一個字“爽”，五個字“太他媽爽了”。
跟着馬老師學習心理諮詢的快樂，你根本想象不到！
