買燈這事兒，看着簡單，踩坑才知道有多鬧心！
我家當初裝修換過三次吸頂燈，白花冤枉錢不說，還差點把眼睛搞壞。
現在回頭總結，選燈真不是挑個亮的就行，關鍵得懂門道。
先說尺寸——買大買小都不行！
客廳20平米塞個50厘米的燈？
晚上跟點了根蠟燭似的，角落黑得能藏人。
反過來，小卧室裝個臉盆大的燈，壓層高不說，躺床上晃眼睛。
現在學乖了：客廳按面積算，20平選60x110厘米長方形，35平以上直接上120厘米圓形。
卧室10平選40厘米，15平用50厘米最合適。
有個笨辦法但管用：量房間對角線長度，燈具直徑取十分之一到八分之一，准不會錯。
色溫選錯，氛圍全毀！
以前覺得燈越亮越好，結果客廳裝6500K冷白光，冬天坐沙發像在辦公室加班，冷冰冰的。
卧室用4000K中性光？
半夜開燈直接清醒到天亮。
現在懂了：客廳要溫馨選3000K暖黃光，看書做事切到4000K自然光。
卧室必須2700K-3000K，像夕陽的柔光才好入眠。
懶人直接買無極調光款，手指一划要暖要冷隨意調，比換燈泡省心多了。
發光方式藏着護眼玄機
吃過直發光的虧！
燈珠直射眼睛，看久了頭暈眼花，孩子寫作業直揉眼。
後來換了側發光才明白差別：光線像被揉過一遍，均勻灑下來不刺眼，燈罩邊緣還帶防眩設計。
尤其卧室必選側發光——想想半夜開燈，頭頂沒有直射光柱刺瞳孔，能少吵醒另一半多少次！
材質偷工減料？
三年准報廢！
塑料燈框的坑我踩過兩次！
剛裝上挺好看，兩年後發黃像舊報紙，燈罩脆得一碰就裂。
現在認準鋁框+亞克力燈罩，金屬散熱快延長光源壽命，亞克力透光柔和不霧蒙蒙。
密封設計更重要！
以前燈邊緣積灰還鑽小飛蟲，現在買一體成型的超薄款，厚度不到5厘米，吸頂安裝不藏污，抹布一擦就乾淨。
參數不會看？
小心傷眼又費錢！
顯色指數低於95的燈千萬別碰！
我家換燈前沒注意，照得水果像蒙層灰，孩子畫畫顏色總調不準。
後來換RA>97的全光譜燈，連綠蘿葉子都鮮亮幾分。
還要盯緊藍光和頻閃——拿手機攝像頭對準燈，屏幕有閃爍波紋的趕緊退！
現在選RG0無危害級藍光認證，用眼三小時也不酸澀。
說到底，買燈不是買花瓶，光好看不夠用。
尺寸匹配空間是根基，色溫決定氛圍冷暖，側發光守護全家視力，鋁材亞克力保障耐用性，參數到位才是真護眼。
別聽商家吹“高亮度低價”，記住這五點硬指標，省下的不僅是錢包，更是往後十年舒心的光。
