順產究竟有多疼？經歷過的人是這樣形容的：
那種疼就像惡魔把手伸進你的腹腔，再順便扯一下子宮，是一遍又一遍的生拉硬扯......
那是疼又像是被重型卡車碾過腰部，會讓人疼到忘了自己.....
生孩子的疼，在醫學疼痛指數上僅次於燒傷灼痛，排在第二位。
也就是說，這個過程十分不易。
近日，金龜子的24歲女兒王逸宸就分享了自己的生產經歷。
2月28日晚腹痛難忍的她，在丈夫的陪同下去了醫院。
沒有打無痛前的宮縮痛，直接疼到哭。
在最後用力衝刺階段，她疼到額頭青筋暴起，她形容：這是我這輩子用過最大的力氣。
幸運的是，她的產程一切順利，母子平安。
經歷分娩後的她發表感慨：過去我認為母親非常偉大，現在深刻的知道母親是非常的偉大。
是啊，且不說懷孕十月和育兒的艱辛，光是分娩這個過程就已經非常不容易了。
①
女人生孩子到底有多痛？
“感覺身體像被撕開”
很多明星媽媽都分享了自己的順產經歷。
HOLD姐謝依霖是這樣形容宮縮的：
“陣痛一來就是鬼附身，瞬間雷電打擊喪失語言能力，陣痛一走又立刻回到人間。”
疼的時候，真的感覺呼吸的力氣都沒了。”
“什麼可以讓我解脫我都可以，現在端一碗鶴頂紅我也能一口乾。”
韓國女明星李荷妮在經歷了37小時的產程後是這樣說的：
“在這37個小時里，疼痛真的顛覆了我的認知。”
“真的是好端端的肉要被生生撕開。”
“那種疼痛讓我放下了和媽媽所有的芥蒂。”
朱丹也是經歷了28小時的疼痛才生下女兒。
事後回想起那個過程，朱丹感慨：幸好有無痛，不然多疼。
順產二字，在旁人眼裡代表着順利輕鬆，彷彿隨隨便便就卸了貨，但對媽媽們來說，她們是扛着劇痛交換一個新生命。
②
分娩疼痛的4個階段
只有第一種略微輕鬆
媽媽們，如果身體條件可以順產，並且也打算堅持順產，那這些疼痛的事都會經歷：
第一：內檢——疼痛指數：★
很多媽媽談到內檢，都會覺得有點尷尬，確實，當看到助產士戴上手套的那一刻，潛意識都會覺得身體一緊，但內檢，有助於分娩安全順利的進行。
內檢通常由助產士進行，助產士將戴手套的手指輕輕插入子宮頸，以確認開指情況。
大部分孕媽媽都覺得內檢非常不舒服，有些媽媽甚至覺得這個過程很痛，這取決了每個人的敏感程度，當然，這也和助產士的手法有關。
第二：宮縮——疼痛指數：★★★★★
痛到懷疑人生，痛到肚子要爆炸，好像有人在把子宮一點一點拽起來扯，擰啊擰，絞啊絞。
痛到想把他切掉....這些都是用來形容宮縮的。
當然，這還遠遠不夠，宮縮就是痛得想要昏死過去還必須得堅持着，因為只有宮縮才能使子宮頸變薄和擴張，才能幫助嬰兒下降到產道。
第三：分娩使勁——疼痛指數：★★★★
經歷了宮縮疼痛後，可能覺得使勁過程反而沒那麼痛了。
但當使勁過程中，每一次宮縮來臨時，那疼痛也是扎紮實實的。
使勁階段聽醫生的，能縮短產程，減少疼痛。
提醒：一定要記得，宮縮來的時候再使勁，沒宮縮的時候就休息，也千萬不要亂喊亂叫，保存體力，再次強調，配合醫生很重要，胡亂使勁容易導致嚴重撕裂和側切。
第四：撕裂/側切縫針——疼痛指數：★★★
配合醫生，控制使勁的節奏，可以避免側切或撕裂。
但如果有側切或撕裂了，針線穿過皮膚的感覺還是很痛的。
③
順產的疼，有辦法緩解嗎？
答案是肯定的
雖然沒有辦法無痛生娃，但做好這些，可以緩解順產時會遇到的疼痛。
我們重點說宮縮開指的疼痛。
研究表明，充分的準備可以幫助減輕疼痛或減少焦慮，這可以幫助媽媽們更好的應對分娩，有幾種非藥物緩解疼痛的方法，孕媽媽們可以參考下：
●了解整個分娩過程。過於焦慮對分娩不利，提前了解分娩產程會有幫助。
●呼吸技巧可以幫助媽媽們“駕馭”每次宮縮的波浪。媽媽們可以網上搜索拉瑪澤呼吸法，學會呼吸法一定程度上是可以緩解一點疼痛的。
●讓靠譜的家人陪產。陪產的家人可以給產婦按按摩，緩解壓力。
●不要停下來。儘可能多的四處走動，走路，下蹲，以及在分娩球上滾動不僅可以減輕疼痛，還可以通過利用重力幫助寶寶入盆。
●熱敷，按摩，洗個熱水澡。熱水流不僅可以讓你放鬆，還可以按摩緩解不適。
●打無痛。硬膜外麻醉就是我們常說的“無痛分娩”，是分娩時最常用的疼痛緩解方法。
硬膜外麻醉是一種局部麻醉，可以阻止身體某個特定區域的疼痛。麻醉的目標是止痛，通過阻塞硬膜外脊髓下段的神經衝動，來緩解宮縮的疼痛。
如果經過醫生評估可以打無痛就打吧，對大多數媽媽來說，無痛是可以緩解宮縮疼痛的。
最後孕事媽要說的是：不管採用什麼樣的方法，了解分娩整個過程，並有足夠的信心能夠自己生下寶寶，宮縮就不是那麼可怕了。
劇痛下迎來的小天使，是可以淡化生產的疼痛的！
