“咦？老婆你快來看看，我有條白鼻毛。”
“咋回事，鼻毛還能有白色的嗎？”
“老婆，我聽說鼻孔里長白鼻毛的人，容易早衰，壽命比較短......”
“別自己嚇自己，這些話又沒有科學根據，瞎說。”
老溫今年才剛過40沒多久，早上自己修剪鼻毛的時候，發現了自己居然有一條白鼻毛，還挺長。為什麼有的人的鼻毛會變白？老溫聽說的“鼻孔長白鼻毛的人壽命短”是真的嗎？
一、鼻毛有用嗎？能不能拔掉？
人的鼻子，是五官的重要組成部分，是呼吸道的大門。作為外部空氣進入人體的通道的鼻子，不能沒有守護的衛士，而鼻毛就是看大門的保安群體，它們可阻止外界灰塵、細菌的入侵，調節鼻腔的溫濕度，保護咽喉、氣管、支氣管和肺。若將分布於鼻前庭的鼻毛拔去，就會讓乾燥的空氣、灰塵及細菌等直接進入人體，危害人的身心健康。
再者，拔鼻毛時若有不慎，還會損傷鼻腔，導致出血及局部感染、誘發過敏性鼻炎、鼻竇炎等，經常表現出鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等癥狀，影響正常生活。因此，拔鼻毛簡直是自尋煩惱。
二、鼻子里長白毛，怎麼回事？
通常來說，身體的毛髮會隨着年齡的增長而變白，就像白頭髮、白鬍子等，年紀大了鼻毛也會變白。此外，經常抽煙的人由於煙霧大量進入鼻孔，煙霧裡的有害物質刺激鼻部毛囊，也會使鼻毛變白。
如果人未老，又沒有抽煙的習慣，鼻毛還變白就要小心了，可能是出現了以下幾種問題：
白化病。白化病是由於體內的黑色素分泌大量減少導致的，因此身體的毛髮也會變白。除了鼻毛變白，如果還出現其他部位的毛髮變白的現象，要警惕。
腎功能不好。我國傳統中醫學理論認為：腎主皮毛，當腎臟出現問題時，就會體現在皮毛上。其中典型的表現之一就是鼻毛變白，而且容易脫落。
感染炎症。鼻腔內出現病變、感染炎症或生長細菌等，鼻粘膜就會受損。在鼻部病變的影響下，鼻毛就會變白。
三、治療鼻毛變白或白髮伴有鼻毛變白者，要注意以下幾點
當有鼻毛變白，我們就要注意了，是時候做好鼻腔的護理了。
1.減少刺激。寒冷乾燥的天氣里，或者空氣質量指數較差時，應戴上口罩，盡量避免乾冷空氣、灰塵、有害氣體或特殊氣味的刺激，過多的不良刺激會影響鼻粘膜的功能。
2.杜絕不良習慣。挖鼻孔既不雅觀，還會使鼻毛脫落、粘膜損傷、血管破裂而引起出血, 還常使鼻腔感染形成鼻前庭癤。剪鼻毛也會削弱鼻腔防禦機能，應糾正這一習慣。
3.避免感冒引發鼻炎。鼻炎的發生與傷風感冒大有關係，預防感冒就能預防鼻炎。鼻腔內的疾病不容易發現, 當發現膿涕或涕中帶血絲時等, 要及時到耳鼻喉科就診。
4.勤用冷水洗臉。提倡四季冷水洗臉，並每日用食指在鼻翼外側 “迎香”穴位及鼻腔周圍皮膚作數十次以上的來回按摩，以改善鼻內血液循環,提高抗冷禦寒能力，有利於鼻炎、鼻竇炎的康復。
四、除了鼻毛，中老年人如何保養自己身體的毛髮？
祖國醫學認為，腎精充沛，毛髮光澤；腎氣虛衰，毛髮白而易脫落。因為“腎主骨髓”，腎精足則血旺，而毛髮的營養是依靠血液供應的。現代醫學研究表明，人體的頭髮與骨髓盛衰有關。
血液中的紅細胞、自細胞都在骨髓中形成，而骨髓的衰退是缺乏類粘蛋白和骨膠質引起的，這些物質的缺乏也就直接影響毛髮的生長。因此，中老年人要預防毛髮脫落，要注意經常補充一些毛髮生長必需的鐵、磷、硫、維生素A和優質蛋白質。
首先，飲食要多樣化或多食一此植物蛋白。平時可選食黃豆、黑豆、玉米等，還應常食含維生素E的食物，如捲心菜、鮮萵苣、黑芝麻等，可以抵抗毛髮的衰老，促進毛母細胞的分裂,使毛髮生長。
要減少純糖和脂肪的攝入。糖和脂肪攝入過量會促進血管衰老，使毛囊血液供應不足而引起毛髮脫落。平時還應注意攝取含碘、鈣、鐵多的魚、鮮奶、海產品、蔬菜等。
毛髮問題原因複雜，發生髮展的原理尚不明確，大多數學者認為是多種因素作用的結果。在日常生活中多注意養護，可有助於減少和預防毛髮問題的產生。
參考文獻
[1] 於洪藝，呂愛平.毛髮疾患中西醫研究現狀[J].遼寧中醫藥大學學報，2019（10）.
[2] 陳日益.不宜擅自亂拔鼻毛眉毛[J].農村百事通，2017（19）.
[3] 蔡希.白髮真是越拔越多嗎？[J].上海中醫藥報，2020-04-03.
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