女兒愛吃包子,媽媽蒸了一鍋,5種食材混搭成餡,女兒連吃4個

我家大女兒愛吃包子,我也挺長時間沒自己動手包包子了,今天下午剛好有時間,蒸了一鍋包子,用5種食材混搭成餡,鮮香味美,女兒放學後,晚飯連吃4個包子,直呼太好吃了!

可能是我最近蒸包子次數太少了吧,看孩子這麼喜歡吃,趕緊表下決心,以後每周至少蒸一次,只要她愛吃,咱就在家包。

要說做肉餡包子,還是得在家裡做,用料看得見,吃起來才放心。這次蒸的包子,我用了5種食材做餡料,分別是雞肉、蝦滑胡蘿蔔、玉米、韭菜,鮮香味美,營養健康,熱量相對來說也挺低的,大人孩子都適合。做法分享,一起來看看詳細食譜吧!

【雞肉蝦滑玉米包子】

【需要的食材和調味料】:麵粉220g、清水110g、酵母粉2g、雞胸肉2塊、蝦滑1袋、胡蘿蔔半根、甜玉米粒半碗、韭菜一小把、鹽、生抽醬油;

雞肉蝦滑玉米包子的做法:

1、蒸包子是要先發麵的,所以先揉面。將清水、麵粉、酵母粉放到麵包機里,啟動揉面程序。也可以手工揉面,但天氣比較熱,我就交給機器揉面了。揉完以後還可以在麵包機桶里發酵至2倍大。發酵好的麵糰取出來放到面板上,撒上乾麵粉揉均勻,再搓長,切成等大的11個小面劑備用;

2、發麵的時候就可以來做餡,將兩塊雞胸肉放到絞肉機里,再將半根胡蘿蔔切成小塊,也放到絞肉機里,啟動絞肉機,將雞肉和胡蘿蔔絞碎,再放玉米粒;

3、玉米粒放進去以後,絞肉機絞拌兩下就停止,玉米粒只需要切小一點就可以,不用絞太碎;打開後去掉刀頭,直接把解凍的蝦滑和切碎的韭菜放到絞肉桶里,用這個桶調餡即可;

4、我放了一小勺鹽和兩勺醬油,蝦滑里本身也有鹹味,所以要注意調料的用量,用筷子順着一個方向攪拌,攪拌均勻,至餡料發粘成團即可。

5、小面劑擀成圓形的包子皮, 中間放上調好味的餡料,收口捏摺,形成一個圓形的包子生胚。依次將剩餘的包子皮也都包上餡,做成包子生胚;

6、包子生胚底部墊上玉米葉,放到蒸鍋里,蓋上蓋子醒發10-15分鐘, 醒發充足後啟動蒸鍋,蒸20分鐘。

這個蒸鍋是極速蒸鍋,上氣較快, 基本沒什麼等待的時間。如果是普通蒸鍋,加熱慢的,醒發時間可以縮短一些。

7、蒸好以後,不要着急打開鍋蓋,燜3分鐘左右再打開,白白胖胖的大包子就蒸好了,不塌不縮,香噴噴得特別誘人,兩層包子都一樣,都很棒。

雖然我蒸的包子捏得不太好看,但是好吃啊。有彈性,口感好,孩子愛吃最重要。五種食材混做出來的餡料,味道也特別香,孩子吃得也香,上小學的大女兒放學回到家,正好開晚飯, 一口氣連吃了四個包子,我都怕她撐着!

看來以後得經常蒸點包子才行,外面的包子再省事,不如家裡的包子味道香,餡料混搭,營養健康,過兩天再蒸一鍋吧!

如果你也喜歡吃包子,推薦你試試這個餡料,雞胸肉高蛋白低脂肪,蝦滑可以換成蝦仁 ,玉米、胡蘿蔔、韭菜也可以根據自己的口味進行調整,蒸好以後,餡料鮮嫩,很好吃的,推薦嘗試。

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