看網上說，家養的雞蛋和群養的雞蛋，本質上沒有啥區別，不要迷信家養的雞蛋營養高，其實相差不大。
私下也聽說，有人就是要到小家裡購買散養的雞下的蛋。一枚雞蛋一元錢，也有人願意到小家購買鵝蛋，6元一枚，說是鵝蛋有營養。
一、家養雞蛋和群養雞蛋在以下幾個方面可能存在區別：
1. 生長環境：家養雞通常有相對較小且更受控制的生活空間，環境可能較為清潔和安靜。群養雞則生活在較大規模的養殖場中，雞隻數量眾多。
2. 飲食：家養雞的飲食可能更具多樣性，主人可能會提供一些自家種植的食物。群養雞的飲食通常是由專門配製的飼料組成。
3. 活動量：家養雞往往有更多的自由活動機會，運動量可能較大。群養雞的活動空間相對有限，活動量相對較少。
4. 雞蛋品質：由於生長環境和飲食的差異，家養雞蛋的蛋黃顏色可能更深，蛋清更濃稠，味道可能更濃郁。群養雞蛋的品質相對較統一，但可能在口感和營養成分上略有差異。
5. 成本：家養雞蛋的成本通常較高，因為飼養規模小且投入的人力和資源相對較多。群養雞蛋由於規模化生產，成本相對較低。
二、家養雞蛋與群養雞蛋營養成分上的差異
家養雞蛋通常指散養土雞所產雞蛋，群養雞蛋一般是規模化養殖雞產的蛋，二者在營養成分上總體相近，但有細微差別。
從蛋白質上看，兩者含量相當，都在13%左右，能為人體補充優質蛋白。脂肪含量方面也無明顯差異，均能為人體提供能量。
在維生素上，家養雞蛋可能更具優勢。家養雞活動空間大、食物來源廣，其蛋中維生素A、維生素E等含量可能更高。礦物質方面，家養雞蛋的鐵、鋅等微量元素含量或許稍多，這可能與家雞食用的昆蟲、草籽等食物有關。
不過，群養雞蛋在生產過程中，飼料經過科學配比，能保證雞攝入均衡營養，其營養成分相對穩定。
三、用戶的擔憂
不管是家養的雞下的蛋，還是群養的雞下的蛋，只要飼草料上沒有啥問題，都是安全的。
1、普遍認為家養的雞，飼草料一般都是家裡的玉米及蔬菜等的下腳料，因為餵養的少，飼草料上更隨意，飼草料上沒有啥問題。而擔心的是因為是群養，追求產蛋量，擔心過多的是添加了添加劑，或者使用了促使雞下蛋的元素。僅僅說是散養和群養、多和少這樣的區別，倒也沒有啥了。
2、也聽說有造假的雞蛋，到小家購買雞蛋，知根知底，可以看得到雞的飼養及飼草料的餵養，可以放心使用。
四、雞蛋價位對比
散養的雞下的蛋，一般是一元一枚，多是小家或者市面上特別註明，而市面上購買的雞蛋是群養的，按照現在的價位，摺合一枚雞蛋是0.6元或者0.7元毛一枚，群養的雞蛋還是便宜。
四、對用戶的建議
建議根據個人喜好和需求選擇雞蛋。若追求可能更豐富的維生素和礦物質，可以選擇家養雞蛋；若注重營養穩定性和性價比，群養雞蛋是不錯的選擇。無論哪種雞蛋，都要保證新鮮度，若食用過程中發現雞蛋有異味、變質等情況，應避免食用，若食用後身體不適需及時就醫。
