堅持把蘋果山楂刮油水喝完後,感覺肚子真的扁下去了!

2024年11月14日13:24:05 美食 1222

之前我啊,總是為肚肚上那一圈圈游泳圈發愁,不管怎麼節食,效果都不太明顯。

直到有一次和朋友聊天,她給我推薦了這個蘋果山楂檸檬水,說這是個“刮油”的好東西,而且專瘦肚子的!

堅持把蘋果山楂刮油水喝完後,感覺肚子真的扁下去了! - 天天要聞

剛開始我還半信半疑呢,但是喝了一段時間後,嘿!我驚喜地發現肚子真的扁下去了,這可把我高興壞了。

關鍵是酸酸甜甜的味道還怪好喝的,很容易堅持,要是平常吃了一頓大餐之後我也都會給自己安排上一杯,刮油又解膩,又潤又通的,太舒服了!

迫不及待想分享給和我同道中人的朋友們!

堅持把蘋果山楂刮油水喝完後,感覺肚子真的扁下去了! - 天天要聞

準備食材:

  • 1個蘋果
  • 1個檸檬
  • 10克山楂干或者一把新鮮的山楂
  • 適量冰糖

堅持把蘋果山楂刮油水喝完後,感覺肚子真的扁下去了! - 天天要聞

具體做法步驟:

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蘋果不去皮,因為果皮富含膳食纖維呢,對減脂有幫助哦,所以為了放心還是記得要用鹽搓洗下外皮,吃着更放心。

山楂去核切對半,檸檬也用鹽搓一搓外皮,然後切成薄片,記得把籽去掉,不然會有苦味。

所有食材加水煮10分鐘後,過濾出果肉,放入料理機里榨成果泥,再倒回蘋果山楂水裡一起拌勻就可以喝啦。

堅持把蘋果山楂刮油水喝完後,感覺肚子真的扁下去了! - 天天要聞

這個蘋果山楂檸檬水真的太棒了!如果你也和我有同樣的困擾,或者只是想喝點健康又好喝的飲品,那就快來試試吧!

我是范范,吃貨一枚,每天用心分享,關注我持續為您更新更多的美食配方~

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