今天去菜市場買菜，看到了一種非常新鮮的蔬菜，它看起來有點像竹筍，但是比竹筍更細更長。一問才知道，原來是茭白。
茭白是一種水生蔬菜，它長在水裡，所以也叫“水筍”。它的營養價值非常高，含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質。而且，它還是一種低脂肪、低熱量的蔬菜，非常適合減肥人士食用。
茭白的做法非常簡單，只需要將其切成小塊，然後加入一些調味料進行炒制即可。今天，我就給大家分享一道簡單又美味的茭白炒肉絲。
食材準備：
茭白 300 克、豬肉 100 克、青紅椒各適量、姜蒜適量、料酒、生抽、老抽、鹽、澱粉、食用油。
製作步驟：
將茭白洗凈，切成小塊備用。豬肉洗凈，切成絲，加入料酒、生抽、老抽、鹽、澱粉腌制 10 分鐘備用。
青紅椒洗凈，去籽去蒂，切成小塊備用。姜蒜洗凈，切成末備用。
熱鍋涼油，放入腌制好的豬肉絲煸炒至變色，盛出備用。
鍋中留底油，放入姜蒜末煸炒出香味，加入茭白塊翻炒均勻。
加入青紅椒塊繼續翻炒均勻，加入適量的鹽和生抽調味。
加入炒好的豬肉絲，翻炒均勻即可。
這道茭白炒肉絲非常簡單，而且味道鮮美。茭白的口感非常脆嫩，搭配上豬肉絲的嫩滑，簡直是完美的組合。而且，這道菜的顏色也非常漂亮，紅、綠、白相間，讓人看了就有食慾。
除了炒肉絲之外，茭白還可以用來做很多其他的菜肴，比如茭白炒雞蛋、茭白燒豆腐等等。它的味道都非常鮮美，而且營養價值也很高。
總的來說，茭白是一種非常值得推薦的蔬菜。它不僅營養豐富，而且味道鮮美，價格也非常便宜。如果你還沒有嘗試過茭白，那麼不妨去菜市場買一些回來試試吧。相信你一定會喜歡上它的。
