我們家孩子特別喜歡吃糕點類食物,前段時間自己做了一個紅糖糕,做出來味道特別香,孩子也喜歡。前段時間試着用家裡剩下的老南瓜做成南瓜糕,沒想到孩子非常的喜歡吃,清清甜甜的,而且蓬鬆宣軟,特好吃。
南瓜的營養很高,有豐富的維生素,礦物質,還有胡蘿蔔素,膳食纖維素等,有很好的護肝明目,補血養顏,還有增強免疫力等好處。而南瓜的儲存時間也很久。將深秋摘下來的南瓜放着,可以存好長一段時間。家裡還有幾個老南瓜,為了解決家裡的“庫存”,最近我把它做成了南瓜糕。
沒想到,做出來的南瓜糕,孩子也非常喜歡,口感鬆軟,清甜可口。我們一次性可以多煮一些,作為早餐也是非常的好。南瓜糕對於孩子的眼睛以及身體健康有很好的幫助,且它的飽腹感強,容易讓我們消化吸收。早上來不及煮飯的話,就將煮好後的南瓜糕拿出來熱一下,再熱上一杯牛奶,這樣子一份營養的早餐就完成。
要想南瓜糕怎麼做才好吃呢?今天我們來分享一下,這樣做出來的南瓜糕特別好吃,每次做一大盆,孩子都吃得津津有味的,而且頓頓吃光。
準備食材:
南瓜,麵粉,酵母菌,白糖,紅棗
具體做法:
準備半個的南瓜,現在的南瓜非常的甜,因為放的時間久,已經去水了,所以甜分很高。把南瓜切一小塊放案板上,用刀去掉南瓜的外皮,再對半切開,把裡面的南瓜籽掏出來,掏出好後的南瓜放在盆裡面。
洗好後的南瓜在案板上,用到切成薄片,把切好後的南瓜放在一旁。準備一個盆,放入南瓜片,鍋中倒入水,蓋上蓋子蒸個15分鐘。把鍋裡面的南瓜給蒸熟,南瓜蒸熟之後取出放盆裡面。
把南瓜蒸熟之後放在盆裡面加入白糖,用筷子攪給它搗成南瓜泥。處理好後的南瓜泥放盆裡面加入的麵粉500克,5克的酵母菌,再給它攪拌均勻拌勻致。攪拌成比酸奶還濃稠的狀態就可以了。
準備一個鍋,把鍋裡面刷上一層油,然後把備好後的南瓜麵糰放進去,平鋪好放在一旁。將南瓜醒面個30分鐘,準備適量的紅棗,紅棗口感清甜,味道也是特別好。把紅棗放盆裡面加點麵粉搓洗乾淨,洗凈之後的紅棗用刀對半切開,然後放在我們在醒面好的麵糰上面。
鍋裡面倒入水,把水煮開了。接着,就把這一些麵糰放在蒸籠上面,蓋上蓋子蒸個20~30分鐘。給它們蒸熟,蒸熟之後的南瓜它會慢慢膨大,會比原來的2~3倍大,而金黃色的外表加上紅色的紅棗兩種顏色放在一起,讓人特別的誘人,還能聞到濃濃的南瓜鮮香味特別好聞。
這道美食的營養也很高,春季早餐或是來不及煮的話,我們就可以一次性多做一些南瓜糕放着,平時當做早餐吃也是非常的好。
孩子看到孩子如此喜歡南瓜糕,作為媽媽也是非常的開心。像今天的這個南瓜糕,不僅滿足孩子的味蕾,還能給他身體提供能量。大家如果喜歡的話,回家可以試一下,簡單營養又好吃。