女人會保養，才能比同齡人更年輕

臉，是女人的臉面，它可以不美艷，但絕對不能粗糙！

不要怪別人以貌取人，畢竟心太遠，臉和身材就在眼前，女人只要一漂亮，煩惱就會減去80%！內修心，外修形！

今天，小魷魚和大家聊一聊，女人會保養，才能比同齡人更年輕！

第①：護膚

毒性很大的一句話，漂亮的女人總覺得自己不夠完美，粗糙的女人總擔心保養的副作用。

說護膚品沒有用的人，在秋風起，皮膚緊繃、乾燥的時候，塗一層面霜是不是會覺得很舒服呢？

其實，我們只要選對護膚品，適合自己膚質的護膚品，每天堅持去使用，你的皮膚一定會對得起你的付出。

每天花個10多分鐘的時間來護膚，一年下來，你也就花了幾十個小時而已！這幾十個小時的保養，就能讓你比同齡人更年輕！

第②：多吃水果蔬菜

水果最好在飯前一小時吃，秋天，可以適量吃些柚子、無花果、桂圓。

水果蔬菜中的天然維C和維E，能幫助我們抗氧化，這些純天然的維生素，難道不比那貴到嚇人的藥片維生素香？

平時，多吃一些水果蔬菜，抗氧化和美白的工作會事半功倍哦，氣色會一天比一天好！

第③：勤擦身體乳

在秋、冬季乾燥的季節，除了臉部的皮膚要細心呵護之外，身體上四肢的皮膚也不要忘記了。四肢皮膚乾燥鬆弛，會讓我們看上去老好幾歲！

乾燥的天氣，保養疏忽，是會加速皮膚衰老速度的！其實，嚴格來說，女人在30歲之後就要注意保養了！

所以，寶子們！每天晚上洗完澡之後，勤擦身體乳吧！堅持下去你會發現皮膚越來越光滑，又嫩又透亮！

第④：熱水泡腳

經常泡腳的女人，看起來會臉色紅潤，氣色漂亮。

小魷魚之前來每個月來姨媽的時候，總是會痛得苦不堪言。後來，聽別人說，平時經常泡腳可以緩解。

於是，我在姨媽走之後，開始泡腳，泡了一個月，真的不痛了，並且，我的臉色原本是發黃暗沉那一種，現在神奇的變得紅潤透亮了！

注意一點：泡腳的時間，應該不少於20分鐘，程度為額頭出汗為宜！

女人會保養，才能比同齡人更年輕！你們身邊有沒有很顯年輕根本猜不出她實際年齡的女人？

關注小魷魚，讓我們一起變美、變年輕吧！