湖北媳婦曬婆婆做的午餐,朋友圈火了,網友:雖有菜有湯但很寒酸

2024年05月24日11:10:16 情感 1714

人們常說, “家有一老,如有一寶”,尤其是對於有着小寶貝的寶媽們, 平時都是圍着孩子轉, 每天都忙得團團轉,如果沒有老人來幫忙, 簡直讓人崩潰。 自從結了婚後, 將跟公婆一起煮,家裡有個好婆婆,平時都主動當起了“全職保姆”,為我們煮飯、做家務、帶孩子等,真的要感謝婆婆的付出, 我們才有更多的精力去拼搏自己的事業。

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人們常說, “家有一老,如有一寶”,尤其是對於有着小寶貝的寶媽們, 平時都是圍着孩子轉, 每天都忙得團團轉,如果沒有老人來幫忙, 簡直讓人崩潰。 自從結了婚後, 將跟公婆一起煮,家裡有個好婆婆,平時都主動當起了“全職保姆”,為我們煮飯、做家務、帶孩子等,真的要感謝婆婆的付出, 我們才有更多的精力去拼搏自己的事業。

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雖然婆婆是河北人,以前飲食習慣都是偏麵食的,但到了武漢後也入鄉隨俗,學着做起我們愛吃的米飯和飯菜,且婆婆還會跟着視頻學做菜,廚藝也是越來越高,孩子想吃什麼都學什麼,讓家人們每天都吃得很是滿足。平時白天,就是我和婆婆、孩子三人在家, 午飯都是婆婆做,她會精心安排了三口人的午餐, 雖然都是些家常菜, 但經濟實惠又營養美味。 我特別愛分享美食,今天我就將婆婆做的午餐曬在了朋友圈,沒想到火了,有網友都表示:真接地氣,看着就香,求同款婆婆; 也有不同的聲音:雖然有菜有湯但很寒酸。 你們是怎樣看呢?歡迎也來分享你家的一日三餐。

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“夏吃瓜”,夏天是吃瓜的季節, 而冬瓜作為“夏天第一瓜”, 黃瓜、絲瓜西都要靠邊站,冬瓜具有補水、減肥、美膚、降三高等功效, 渾身是寶,物美價廉,才幾毛錢一斤, 是百姓餐桌上的常客。 買上一塊, 搭配上雞肉和豌豆米一起燉煮幾分鐘,一道美味又低脂的“豌豆雞肉燒冬瓜”就製作好了,營養又鮮美, 大口嗨吃不長胖。

【豌豆雞肉燒冬瓜】

原料:冬瓜 1塊 雞脯肉 1小塊 豌豆米 1小碗 蚝油 1勺 生抽 1勺 澱粉 1小勺 料酒 1勺 油鹽 少許

製作:將雞脯肉切成片加入少許鹽、澱粉、生抽、料酒等調味料拌均勻腌制一下。燒熱鍋放入少許油, 將腌制好的雞肉片放入鍋中翻炒至變色, 再將冬瓜片放進鍋中煸炒幾下; 加入2勺水燉煮,放入豌豆米進鍋去煮,加入少許生抽和蚝油進鍋翻炒均勻,燉煮到九成熟後加入少許鹽調味,大火收汁即可。

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夏天大量流汗, 不僅帶走了身體中的大量水分,也讓身體內的礦物質流失,尤其是鉀元素夏季出汗缺鉀,,會引起人體倦怠無力、食慾不佳、精神不振等癥狀,因此要注意及時補鉀。 而比起高鉀水果--香蕉來說,口蘑含鉀量更高,是香蕉的12倍,且口蘑的營養豐富,味道鮮美,富含粗纖維, 用它搭配上西藍花簡單炒一炒,一道“口蘑炒西藍花”就能上桌,低脂飽腹不長胖, 寧可不吃肉也要吃它。

【口蘑炒西藍花】

原料: 西藍花 1盤 口蘑 1盤 胡蘿蔔 半根 油鹽 少許

製作:燒鍋水加入少許鹽和幾滴油, 將西藍花放入鍋中焯燙變色後撈出備用;熱鍋涼油,將少許胡蘿蔔片放進鍋中煸炒至微微出紅油,這樣更利於胡蘿蔔素的吸收,再將口蘑片放進鍋中煸炒至微微軟,加入準備好的西藍花進鍋翻炒幾下,最後加入適量的鹽調味翻炒均勻即可。

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夏天絲瓜正大量上市,價格便宜,才2元錢1斤,而對於女人來說, 絲瓜還能養顏美容,減肥瘦身,不妨多吃。 買上一根絲瓜, 再搭配上少許肉片和黑木耳, 花上五分鐘來煮鍋開胃又鮮甜的快手湯“木耳肉片絲瓜湯”, 簡單營養又美味,消暑潤燥養顏,清淡少油膩,百吃不膩。

絲瓜木耳肉片湯】

原料: 肉片 1小塊 絲瓜 1根 黑木耳 1把 料酒 1勺 生抽 1勺 澱粉 1小勺 油鹽 少許

製作:提前將黑木耳泡軟備用; 肉片加入適量的鹽、料酒、生抽、澱粉等調味料拌均勻腌制一下。熱鍋涼油, 加入準備絲瓜片放進鍋中煸炒幾下,一次性加入適量的水燉煮; 加入肉片和黑木耳放進鍋去煮至肉片變色, 最後加入鹽和胡椒粉調味繼續煮上一分鐘即可。

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