可怕的婚姻失語症：我們不離婚，但是再也不會聊天了

文|三碗

偶然在網上看到這麼一個問題：“你和你老公一天能說幾句話?”

其中有位網友的回答讓人心疼：

“和老公結婚三年了，下班回來我每次和他說話，他就順應幾句，跟他說話時，眼睛也是寸步不離手機，要麼刷視頻，要麼打遊戲......我現在也不想和他說話了，也不知道和他一起生活還有什麼意義。”

中國婚姻諮詢研究中心有一項數據表明：

所有的問題婚姻類型中，“無話婚姻”比例竟佔到了78%。

現實中，有多少夫妻因為無話可說，不願意再與另一半分享，使感情走向疏遠甚至破裂。

所以，在健康的婚姻關係中，分享欲至關重要。

01.婚姻的危機，開始於分享欲的降低

分享欲的降低，慢慢地就會導致：“婚姻失語症”。

染上這種病症的夫妻，長期就會處於一種很可怕的狀態中，他們沒有大動干戈的吵架，也沒有家暴和出軌，卻處處充斥着孤獨和冷漠，充滿着危機和壓抑。

有人是這麼形容這種狀態的：我們不會離婚，但也不會聊天了，真是可悲。

微電影《餐桌上的陌生人》，講述了一對“婚姻失語症”夫妻的故事。

妻子在打掃衛生的時候，發現了一支錄音筆，裡面記錄了夫妻倆的日常對話：

妻子說：“幫我拿一下遙控器”，

丈夫：“嗯”；

妻子：“那你待會兒早點睡啊”，

丈夫：“嗯”；

妻子：“你要不要喝點東西？”，

丈夫：......（此處沒有回答）

妻子：“現在的生菜好貴喔”，

丈夫：“是喔？”........

從錄音筆的記錄里可以發現，夫妻倆的對話少得可憐，而且都是妻子先開口，丈夫要麼有一兩個字的敷衍，要麼不說話。

婚姻生活中，其中一個人的參與度極低，完全忽略身邊的那個人，不照顧對方的情緒，不在意對方說了什麼，明明是最親密的兩個人，卻淪為餐桌上的陌生人，在婚姻里各自上演着自己的獨角戲，那麼我們又為什麼要這段婚姻？

作家毛姆說過：

“愛情的悲劇並不是生離死別，而是冷漠”。

當夫妻之間不再分享，不再溝通交流，取而代之的是刷視頻的聲音，妻子在廚房收拾碗筷的聲音，丈夫的呼嚕聲時，那空氣中永遠瀰漫著的就只有沉默冷清的氛圍。

這樣的婚姻狀態，在不知不覺中，早已失去了生機，進入了危機。

02.好的婚姻，就是兩個人有說不完的“廢話”

如果說，打敗婚姻的是夫妻倆的“相顧無言”。那麼，好的婚姻，就是兩個人有聊不完的“廢話”。

夫妻間日常說的“廢話”從來都不是多餘的，它能使彼此的感情在漫長婚姻生活中越來越深厚。

或許你應該聽過類似這樣的話：“餘生，請找一個願意聽你說廢話的人。”

是的，一個人如果願意陪你說廢話，說明對方真的很在意你，也願意分享自己的感受給你。

某乎上有位寶媽分享了自己的故事：

她說她和老公的感情很好，很大程度上就是來源於兩個字：聊天。

在外面他倆都屬於不是特別愛多話的人，可當他們兩個人在一起時，總感覺有說不完的話，每次一聊天就停不下來。

通常晚上，她把孩子哄入睡後已經挺晚了，但還是會一不小心就聊到了凌晨兩三點。

他們聊天，有時候是說說工作，有時候會八卦一下某件事某個人，有時候則談談孩子的教育等等，總之就是無所不談。

有了孩子後，身邊很多朋友都和老公分房睡，但他們仍然睡一張床，一個被窩，一起蓋個大被子，在被窩裡說悄悄話。

雖然這位寶媽描述得很是稀鬆平常，但隔着屏幕都能感覺到她滿臉的笑意和甜蜜。

啊，人生中能有一個隨時和你聊天的人，真的是一件很幸福的事。

當初明星高圓圓和趙又廷結婚，很多人並不看好。

直到有次在一檔《金星秀》綜藝節目中，大家才知道這對夫婦總是有超多的話可以說，是對方聊得來的人。

無論是什麼話題，他們總能說上很長時間，婚後兩人在家也是時常聊天的那種狀態。

《三行情書》中有一句話是這麼說的：

“餘生還長，願你和一個真正愛你，聊得來的人在一起，這才是人世間最長情的煙火幸福。”

說到底，好的婚姻，就是願意隨時隨地和對方分享生活中的小事，有聊不完的天，說不完的“廢話”。

03.梅娘說

婚姻向來都不是一個人抗下所有，而是需要兩個人的共同經營。彼此之間有說不完的話，也是需要練習的。

想要打破這種“婚姻失語症”的相處模式，不妨試試以下的方法：

第一，列出一張完成100件小事清單

親密關係的建立，都在生活的點點滴滴中構建而成。

夫妻間可以共同制定計劃一起完成的100件小事，每完成一次後就打卡一次。

比如：一起做一頓美食大餐，一起去旅行，一起去跨年，一起拍vlog記錄生活等等......

其實兩個人之間，有很多值得一起去探索，一起經歷的小事，當你們真的完成了這些小事，你會發現，你們的感情也會逐漸回溫。

第二，表達自己的感受，讓對方知道

在婚姻中，“只說事情，不說感受”的情況並不少見。

就像平時會直接說：“今天不回來吃飯”“幾點去接娃”......

這樣的交流，漸漸就不會再去表達彼此的感受。

不妨試一下，在聊天溝通中多表達一下自己的感受。

例如，今晚老公因為加班不能回來吃晚飯，電話里可以這樣和他說：

“老公，我做了一桌好菜，本還想着能和你一起吃晚飯的呢，你不回來心裡還是有點小失落，不過沒關係，你忙工作也要記得好好吃飯......”

直接表達自己的情緒，而不是冷漠地回應：好的，我知道了。那麼對方一定能夠感受到你的善意與溫暖。

在婚姻生活中，學會表達自己的感受，能讓對方更好地理解我們，提升了溝通的溫度，也容易讓彼此都獲得幸福感。

第三，睡前“十分鐘經營法”

有一項調查顯示，夫妻睡前的10分鐘決定了彼此婚姻的質量。

幸福指數高的夫妻，基本上睡前都有一起聊天的習慣。

其實，不論聊什麼，最重要的是每天都能有話說的感覺和氛圍。

因此，可以嘗試着每天至少抽10分鐘，放下手機，專註和另一半聊聊天，說說話。

睡前可以把今天遇到的事情進行盤點，一起分享各自碰到有趣的事，不開心的事等等......

在聊天中，相互發表意見，並分享自己的想法和意見。

別小看睡前十分鐘的互動，這屬於一種陪伴和溝通，有利於促進夫妻情感的升溫。

遇到感情隔閡和裂痕，不要着急放棄和散場，可以學着嘗試以上的方法去經營和挽救。

就像《餐桌上的陌生人》的結尾那樣：

最後，妻子把錄音筆遞給了丈夫。

丈夫聽完裡面的內容，若有所思，隔天就買了投影儀，陪伴妻子一起看了她愛看的電影。

終於，家裡不再是死氣沉沉的寂靜了。

是啊，千萬不要讓“婚姻失語症”摧毀了你的婚姻。

生活需要溫度，就算在日復一日的平淡日子裡也不要忘了彼此相愛。

而假如你真的遇到一個願意經常跟你講很多“廢話”的人，也請好好珍惜！

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