人雖然是血肉之軀,但也是具有思想感情的,所以由於生活和人生中的磨難和挫折,每個人都難免會受到一些心靈上的傷害。世上雖然有數也數不清的好葯,可以治好無數種的疾病,卻沒有能夠治療好心病的葯。那麼,人世間,究竟什麼才是治癒一切心靈創傷的“良藥”呢?
人們常說,時間是治癒心靈創傷的良藥。此話從理論上講是有一定道理的,因為時間可以使人情感變得淡化,記憶也會逐漸遺忘。可是,能夠隨着時間的推移而被不治自愈的心靈創傷,應該是比較小的傷害,對於那些重大的,甚至是刻骨銘心,終生難忘的心靈傷害,大多是沒有效果的。因此,時間只能沖淡和有時忘卻心靈創傷的痛楚,而不可能完全治癒和消失。
許多人受到心靈的傷害之後,雖然心裡非常痛苦,也很難從陰影中走出來,於是就無可奈何的“認命”,把命運的安排作為療傷的良藥。其實,這只是一種比較消極的療傷方法。因為把受到心靈的創傷歸咎於自己的命運不好,或者是命該如此,也許可以稍微緩解一下內心的痛苦,但是在心靈深處傷害仍然會隱隱存在着,還會不時地冒出來的。可見,認命也並不是完全治癒心病的良藥。
有的人喜歡用遷就的態度來對待心靈創傷,其實這真的是一種更為消極,甚至是錯誤的療傷方法。比如說長期受到冷暴力的傷害,心裡充滿了非常難過的委屈,不但不打破僵局,據理力爭,為自己尋找緩解和輕鬆的正確途徑,而是一味地遷就對方,實際上這就是一種助長和慫恿,對方也許會變本加厲地傷害你。所以過分遷就不僅不是良藥,還可能是一種“毒藥”。
有人認為可以用運動、讀書、工作等等方式方法來治癒心靈上的創傷。這種方法的道理是,可以用這些方法來分散精力,把心靈創傷所形成的痛苦和煩惱進入轉移,從而達到暫時克制情緒的效果和目的。應該說這是一種比較積極的療傷方式,至少在短時間內也是有一定效果的。但是當停下來,特別是靜下來的時候,傷痛依然會悄然襲來。看來,雖然用轉移和剋制的方法治療心靈創傷,能起到一定的作用,但是從長遠來看,還是不能從根本上解決問題的。
綜上所述,世界上真的是沒有一種良藥是可以完全治癒心靈上的創傷的。然而,俗話說“心病還需用心來治”,因此如果說能有良藥的話,那麼就是“自己”了。當一個人受到心靈創傷,哪怕是“心在流血”、“撕心裂肺”、“心如刀絞”“心內俱焚”等般的萬分痛苦,只要是自己能夠客觀地面對現實,用堅強的毅力扛過去,堅持住,最終放下來,就可以治癒。
世上沒有客觀存在又實際過不去的坎,如果有,那必定是你自己心理上的那道“坎”。因此,退讓一步海闊天空,放下一念百般自在。大家以為如何呢?
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