鴻蒙小築，心靈驛站 | 女心理師的“馭”夫之道

文/白曉璐

一位女心理師的“馭”夫之道。看到這個題目，可能大家也能想到哈，今天我分享的是一個真實的故事，我和安先生的故事。

安先生可以說是我從半路撿回家的。半路夫妻最重要的不是激情，而是磨合。真真是相愛容易相處難。

我認識安先生的時候，他就是個很難“搞定”的人。看上去溫文爾雅，熱情周到。走近了，才發現他身上藏着很多刺。就像刺蝟啊，本來是想抱團取暖，但靠近了就容易被扎到。

他那時候很挑剔，經常看我這也不順眼，那也不舒服。而且呢？他還不愛表達，有什麼想法都不直說，總是莫名其妙地鬧情緒。有時候你想吵架都吵不起來，人家不理你呀！氣得我簡直肝兒疼！

時間長了，就感覺他對我越來越淡，我們倆漸行漸遠。而我呢，一想到他那些一開始吸引我的方面，就覺得應該再努力磨合一下。

我不想就這樣不了了之，我看上的男人，怎麼能讓他輕易跑了呢？呵呵～

作為一名心理諮詢師，我當然不會只看表面現象。我知道那些表現出來的問題都不是大問題，關鍵的問題其實是我們之間的心理距離。

把心打開，對方才能住進來，愛才能長久。而人際交往的黃金法則是：你希望別人怎麼對你，你就應當怎麼對別人。

於是，就有了——

第一步：主動溝通

溝通不僅僅是表達，更重要的是傾聽。溝通，不光要用語言，還要有非語言的交流，比如，目光，表情，肢體接觸等等。我相信真誠的力量，真誠可以換來坦誠。

隨着我與安先生的交流越來越開放、深入，我也漸漸懂得了他的心思，他的需求。然後我才知道，他以前的模式就是：以我們的關係，我不需要說，你就應該懂！

拜託，這個世界上沒有一個人是天生就應該懂你的吧？哪怕是親生父母也做不到啊！唐僧那句話說得好啊：你想要啊？你想要你就說啊，你不說我怎麼知道你想要呢？所以，溝通真的很重要。

但光有溝通是不夠的，還要有抱持的態度。

第二步：無條件地接納

接納不一定是認同，而是理解，是共情，是知道他為什麼會這麼想，會這麼做。

積極心理學導師沙哈爾在著名的《哈佛幸福課》中講到：“一段關係的良性互動是了解，而非認可。”認可是價值評判，了解是看見和接納真實的彼此。

無條件的接納給予了對方充分的安全感，抱持的態度本身就是滋養。

在這種安全的滋養中，安先生對自己、對關係，多了很多探索和反思。他的心態越來越平和，身上的刺兒越來越少，我們的關係自然也就越來越親密了。

我們說夫妻恩愛，先有恩，後有愛！安先生很感謝我當初沒有選擇放棄，感謝我的主動作為和全然接納。

他說，我就像一個容器，包容着他，盛托着他，給他穩定的支持，所以安先生的心真的安了下來，定了下來。

定能生慧。有了定力，做人做事兒都更踏實了，我們的愛情也就更穩固了。

所以，所謂“馭”夫之道，我想不是去駕馭，而是去成全。

現在，我們不光是夫妻，還是彼此最好的朋友。我們互相支持，共同成長。就像現在，他就坐在台下，用他的實際行動給我鼓勵！

感謝安先生，主動申請成為我的素材，成全我這次演講。也感謝他對我一路的學習無條件的支持！

在這裡分享我們的故事，就是想告訴大家：學習心理學，真的可以改善我們的生活，可以掌握幸福婚姻的主動權，經營好和樂美好的小家庭。

所以，建議大家有時間的話還是去學一點心理學吧。當然，最好的方式，就是像我一樣，坐到青島新陽光心理研究所的課堂上，聆聽島城知名心理專家李克富老師親授的心理踐行課。

那麼一年後，也許你也會像我一樣，站在心理講師大比武的講堂上，把你的故事，說給我們聽。

註：根據新陽光心理研修大比武朋友白曉璐講稿整理。

編輯/山間清溪