學習蘇東坡，給自己多一點耐心

最近發生一些事，雖然發生了，生活還是和以前一樣，照常的過。

但心理上，和剛開始發生的時候，漸漸有了一些改變，感覺；人不應該對自己太苛責了。

之前很容易焦慮，也很少有辦法排解焦慮，原因是太過於追溯完美。

因為不想慫 ，不想軟弱。也接受不了慫和弱。所以一直在要強！一直在隱藏悲傷！

相信很多人都是這樣；只要有什麼問題出現，腦海中會出現“Multiple options”甚至在問題沒有到來前，先想出多個解決辦法。還焦慮萬一辦法都不行，“How to solve it”！其實想想真是累啊！

一切的原因都是因為，這個世間雖然有美好，但也不是很友好。

面對這些，第一個本能反應就是，我們一定要強給世間看。總是給自己一種“哀其不幸，怒其不爭”的感覺！這個時候，累到了極點！原因是；太理想主義者！

怎麼辦？總要給自己精神出口！聽說:假如心情焦慮，就讀“蘇東坡”。比如；定風波《莫聽穿林打葉聲》

莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行。竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？一蓑煙雨任平生。

料峭春風吹酒醒，微冷，山頭斜照卻相迎。回首向來蕭瑟處，歸去，也無風雨也無晴。

其中前段“竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？一蓑煙雨任平生”。竹杖芒鞋行走在風雨中，原本是種非常艱辛的生活，蘇軾卻走得瀟洒、悠閑。而對於這種生活，他進一步激勵自己！

“一蓑煙雨任平生”。“一蓑煙雨”，整個蓑衣都在煙雨中，他的全身都在風吹雨打之中。這“一蓑煙雨”就如同人生的風雨、不如意的風雨。

而“任平生”，一生任憑風吹雨打，我就是始終那樣的從容、鎮定、且達觀。這一句其實是蘇軾一生的真實寫照。

後段；“料峭春風吹酒醒，微冷，山頭斜照卻相迎”。好有趣又充滿哲理的畫面。這邊是料峭春風，感到絲絲的冷意。那邊是山頭斜照，感到些些的暖意。這即寫了景，也是表達了人生的哲理。

“回首向來蕭瑟處，歸去，也無風雨也無晴”。歸去之後，回頭看看颳風下雨的地方，哪裡還有雨了，哪裡還有晴。所謂的風雨和晴，不過是人心中的幻象而已。

讀罷“定風波”，確實是有很大變化，令人醍醐灌頂，心境豁然，心靈凈化。

學習“蘇東坡”，快樂來了就體驗快樂，悲傷來了就盡量解決悲傷。不再過生活，讓生活來過我們！

給自己多一點耐心，體會人生旅途中的千般滋味。坦然接受一切，接受軟弱時候的眼淚。

人生每一個階段有每一個階段的啟示，不是提前知道終極答案是什麼，而是給自己足夠的耐心，因為人生沒有辦法跳級。

別再跟無能為力的事情較勁，我們只是凡人一個，很多事情着急也沒用。可為之時，盡量努力， 不可為之時，儘力而為。

——曉雨