“缺愛的人如何獲得安全感，獲得肯定和認可”

是什麼促使人們產生尋找伴侶、找合作夥伴、尋找知心朋友等行為的呢？我們為什麼需要其他人來到生命裡面？為什麼人無法像孤島一樣存活？為什麼和一個人的關係走到終點的時候，我們會拉黑對方？

人與人之間的關係，有時候很是微妙。正是因為這種微妙，讓人們開始研究“心理”。

1安全感的來源

阿德勒曾說過：“一切煩惱都來自於人際關係。”這裡的人際關係並不是我們常掛在嘴邊的“朋友”“同學”，而是更廣義上的“人與人的關係”。因為有了人與人之間的關係，所以才會產生一些複雜的心理反應。

阿德勒所說的煩惱是指，人際相處間會形成一種化學反應，經過化學反應後的人們會在心中產生優越心理或自卑心理，而導致我們產生這些心理的根本則是源於內在的安全感。安全感被個體覺察到的時候，通常以“存在感”的方式出現。

如果你是領導者，你會有一個視角——哪些人需要被鼓勵，哪些人需要稍微滅一下氣焰，哪些人需要幫助…… 而這些源自於每個人展示出來的“存在感”是不一樣的。

在一個班級中、團隊中、家庭里，什麼情況是最可怕的？沒錯，是不被看見、被所有人忽視。

信念從何而來？

當我們還是胚胎的時候，信念便開始形成了。據科學調查，中樞神經和周圍神經在孕3周 （胚胎只有15毫米長）時即開始形成。

在媽媽肚子里認識這個世界的組成，開始熟悉這個世界的生活方式。當孩子出生，乃至於後面所有人可以擁抱的時候，此時新生兒大腦神經元總數約為1000億與成年時的神經元總數（860億 ）基本相當。

在我們的認知中，嬰兒所知道的世界是局限的，甚至聽不明白大人的語言。可試想一下，一名不通中文的20歲左右的小夥子站在一旁，你和其他夥伴一個勁兒的聊天不去理睬他，他內心你的變化是如何的？答案可想而知，要麼離開，要麼引起你們的注意力。

所以，缺乏安全感的小孩在0-6歲的階段尤其喜歡製造很大的聲音來引起大人的注意。那麼更大一點的孩子呢？他們則會通過“製造衝突”來吸引目光。

比如，3歲的孩子因為有了弟弟，他可能會不開心、會哭鬧。而11歲的孩子如果覺得自己在家裡沒有得到重視，他會開始瘋狂玩遊戲，成績下降，跟你唱反調。由此達到“被關注”的目的。

所以，心理學界流傳着一句話——14歲前你對孩子有多簡單粗暴，14歲之後的暴風雨就會來得有多猛烈。

2如何建立安全感

因此，有能力在孩子成年之前給到足夠的安全感的家長，一定要注意兩個點：

1.群體接納 —— 也就是“用看爸爸和看媽媽的眼光看孩子”。

這句話的解釋是，讓孩子在這個家裡有歸屬。孩子對家有歸屬後，便會有一個補充能量的源泉。

當一個孩子沒有足夠的歸屬感，他覺得身邊所有人都是不可信的，那麼他便會在自己的內心構建起一個世界，而他必定無法同時存在在兩個世界的，因此在他的世界裡面兩個世界必定是敵對狀態。

這也就說明，他在“孤立無援”的世界中與全世界為敵。不過現在虛擬世界十分發達，遊戲產業也一直很火，讓很多沉迷【建造自我世界】的孩子找到了同盟。在大人們看來，這便是孩子們聯手【叛逆】。

2.被賦予名字

這是一個非常神聖的環節，賦予名字的那一刻，一個超越當下的‘期待’被投放在孩子身上。名字，是每一個人的生命底色。

在70/80年代，很多男生的名字都帶有正直、正思的意思在裡面，父母期許孩子成為一個怎樣的人，名字便是怎樣的，如：建國、立華、單名一個國或華、富貴等。

而很多女孩子的名字帶着或多或少的柔美，如芳、鳳、英兒、秀兒、娟兒等。

當然，也不乏有一些文化浸染下的錯誤期許，比如給女兒的名字取為：招娣、勝男等忽略孩子本身的性別，導致孩子最初的底色便是混亂的。

名字的賦予讓我們這一生的色彩基調定了下來，也就讓孩子有了傳承祖輩力量的錨點。

因此，好好愛自己吧，找到自己有歸屬的圈層，找到合適的人。你會發現，總有角落布滿陽光。

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