封面新聞記者 何方迪 於婷 製圖 羅樂
陽光灑落，微風輕拂，5月，這個充滿愛與關懷的月份，我們迎來了一個特別的日子——全國大中學生心理健康日。
每年的5月25日，這一天的數字諧音“525”恰似一聲“我愛我”的呼喚，提醒我們珍視生命的寶貴，關愛內心的自我。照亮自己，才有溢出的能量照亮他人。
近年來，青少年心理健康問題受到社會各界廣泛關注。教育部已決定自2024年起，將5月確定為“全國學生心理健康宣傳教育月”。為助力學生關愛自我、增強心理韌性，營造全社會關心青少年心理健康的濃厚氛圍，由中國農工民主黨四川省委員會主辦，四川省心理學會、成都康弘葯業集團股份有限公司協辦，封面新聞承辦的我愛我·蜀心安心理健康月系列活動將匯聚社會各界力量，通過線上線下系列活動，以公益+傳媒之力，點亮城市精神燈塔。
不再emo！“解憂信箱”溫暖上線
多渠道宣傳營造關愛氛圍
當下，青少年焦慮症患者的數量持續增加，《2022年國民抑鬱症藍皮書》數據顯示，中國患抑鬱症人數超過9500萬，其中30%是18歲以下青少年，且這個比例呈逐年上升趨勢。給自己的情緒提供一個存放之處，把那些想說而又難言的話，以書信方式告訴我們，讓我們為你排憂解難。“解憂信箱”即日起正式上線，郵箱地址：[email protected]。你的身後，是很多個愛你的“解憂信使”，他們是專業且可以被信賴的心理諮詢師。解憂信箱將全程匿名，每一封來信都會得到詳盡解答。
活動將上線“我愛我·蜀心安——愛在進行時”專題，邀請家長、教師、專家，圍坐對談，共話心理健康問題。通過心理面對面交流節目，探討可行有效的對策，為青少年心理健康發展注入新動能，遠離心靈的孤島。通過專題報道、深度訪談、宣傳海報等多種形式，持續發布宣傳產品，形成全社會關心關愛青少年心理健康的濃厚氛圍。後續更多活動期待大家關注並參與。
走進學校、社區
持續賦能青少年兒童心理健康事業發展
值得一提的是，為了進一步加強宣傳推廣，持續賦能青少年心理健康事業發展，接下來的一個月里，全國知名心理專家將陸續走進成都工業學院等高校，圍繞大學生的心理特徵、心理健康問題及壓力來源等方面開展講座和諮詢活動。幫助大學生調節情緒和應對挫折，引導建立良好的人際關係，緩解學習壓力和心理壓力。下一步也將深入街道、社區，為家長普及心理健康小知識，分享實用的心理方法，幫助家長更好地理解和支持孩子的成長。
心理專家走進學校
在這個充滿愛與關懷的5月里，讓我們攜手共進，共同關注青少年心理健康問題。用愛和溫暖去照亮每一個需要幫助的青少年，為他們撐起一片晴朗的天空，幫助他們在前行的道路上找到內心的力量。
他們是“解憂信使”
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