暑期已不足半個月，相信很多學生的狀態都是晚上不肯睡、早晨不肯起，生活起居無規律；沉浸在電視節目、網絡遊戲、球場競技、逛街遊玩中，興奮的情緒難以平復……
馬上要開學了，作為老師和家長此刻是否因為不知該為孩子做什麼而感到焦慮呢？
01
開學前，這10項準備要做好
開學前，家長們應該幫孩子做好哪些準備？
以下10項準備工作是北京師範大學教授邊玉芳結合孩子的心理發展特點以及學習適應規律梳理總結出的，可供廣大家長參考。
1.與孩子一起回顧假期生活
家長和孩子可以一起把假期生活“倒電影”式地回放一遍，對照假期計劃，看哪些已經完成，哪些尚未完成。可以一起分享下收穫和遺憾（讀書、旅行、休息、娛樂、交往等各方面），並及時總結經驗或分析原因。
2.幫助孩子收心，回歸日常狀態
假期中的孩子，心態通常較為鬆弛，而開學後則相對緊張，兩種狀態的轉換往往需要一段時間。
對此，家長不能操之過急，應循序漸進地幫助孩子把心收回來，多了解孩子內心的想法，讓孩子的心慢慢沉靜下來。
3.檢查作業完成情況，查漏補缺
提醒孩子檢查回顧作業的完成情況，還有哪些未完成，尚有時間予以完成。很多孩子經常將作業拖延至正式開學前一晚，挑燈夜戰，通常在身心俱疲的狀態下，草草應付。因此，建議家長和孩子一起合理規劃和安排開學前期的這段時間，及時查漏補缺，高質量完成作業。
4.引導孩子調整生物鐘
很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活習慣，如果不提前調節，開學之初通常會出現注意力不集中、精神不佳的狀態，影響孩子的學習適應。
家長們不妨和孩子一起在這段時間制訂一個和學校生活接近的作息時間表，按照平日上學的時間起床、睡覺、學習、運動，有規律地作息，從而更好地適應接下來緊張的學習生活。
5.制定新學期的目標和計劃
新學期、新氣象。家長和孩子可以一起根據實際情況，制定一些目標和計劃，例如下學期要提高哪幾門課的成績，要掌握哪一門新特長等。目標和計劃不能好高騖遠，一定要可落實。這樣做可以幫助孩子明確方向，消除盲目感，也能幫助孩子更好地進入學習狀態。
6.鼓勵孩子提前聯繫老師同學
通過一個長假的分離，同學們之間可能都會有一些變化。家長可以鼓勵孩子提前聯繫一下同學和老師，互相分享假期見聞和“新鮮事”，相互關心，相互表達彼此的想念和對新學期的期待，不僅能增進同學、師生之間的感情，也有利於培養孩子的人際交往能力。
7.帶孩子逛逛圖書館和書店
開學前，時間尚能自主支配，家長們可以結合新學期計劃，陪孩子去圖書館、書店等地方，感受一下濃濃的書香，也可查閱和購買一些孩子喜歡的書籍資料，培養孩子讀書的興趣，也為新學期適當做些準備。
8.引導孩子進行適度的複習和預習
經過一個假期，孩子可能對上學期的知識有所遺忘，不妨抽空回顧一下主要知識內容。
同時，也可以提前瀏覽新學期的教材，適當做些預習，有利於實現新舊知識的順暢銜接。但提醒家長，孩子提前預習要適度，不建議提前把新知識學一遍，這樣容易致使孩子在正式學習時喪失新鮮感和興趣。
9.配合學校開展新學期準備工作
學校通常會在正式開學前，需要準備疫情防控資料、心理輔導、家長會等方面工作，需要家長的參與和配合。研究表明，良好的家校合作，對孩子的學習和心理發展都有積極的影響。
因此，建議家長積極配合學校和老師，積极參与到學校的教育中，家校聯手共同致力於孩子的成長與發展。
10. 置辦開學裝備
家長要幫孩子提前準備好新學期的學習必需品。條件允許的話，給孩子置辦幾樣新東西，如新書包，新文具盒等，提醒孩子要開學了，增強孩子對新學期的新鮮感，期待感。
02新學期，養成這10個學習習慣
特級教師魏書生認為：教育歸根結底是培養習慣，行為養成習慣，習慣形成品質，品質決定命運。新學期，這10個學習習慣，家長要幫助孩子養成：
1.記憶習慣
一分鐘記憶，把記憶和時間聯繫起來，這裡還含有注意的習慣。一分鐘寫多少字，讀多少字，記多少字，時間明確的時候，注意力一定好。要把學習任務和時間聯繫起來，通過一分鐘注意、記憶來培養學習習慣。
2.演講習慣
讓孩子會整理、表達自己的思想。
3.讀的習慣
讀中外名著或偉人傳記，與高層次的思想對話。每天讀一兩分鐘，有好處，一旦形成習慣，會終生受益。
4.寫的習慣
寫日記，有話則長，無話則短。堅持住、寫下去，這就是決心。
5.定計劃的習慣
凡事預則立、不預則廢。要讓孩子明白自己想要幹什麼，就要培養定計劃的習慣。
6.預習習慣
學會讓孩子自己看，自己想，感受學習靠自己的快樂。
7.適應老師的習慣
一個學生同時面對各學科教師，長短不齊、在所難免。一方面老師要不斷提升自己的能力水平，適應學生；另一方面學生也要適應老師，用不同的方式提高自我，與老師共同進步。
8.大事做不來，小事趕快做的習慣
大的目標夠不到，趕快定小的目標。難題做不了，挑適合自己的、容易做的題去做。
9.錯題集的習慣
每次考試之後，如何整理錯題？找到同類型題、同等程度的知識點研究一下提高的辦法。
10.篩選資料、總結的習慣
孩子要善於根據自己的學習實際和興趣，選擇適合自己的學習資料。
03
新學期，7條安全常識千萬別忽視
新學期，孩子的安全依然是頭等大事。這些安全常識，家長要提醒孩子，幫助孩子平安快樂地度過每一天。
1.警惕汽車
家長要告訴孩子不在停放的汽車前後玩耍。下車的時候，要等車停穩後，用左手開右側車門。
2.不踩井蓋
告訴孩子不踩井蓋，遇到井蓋繞過去。
3.安全第一
生命無價。家長要對孩子進行這樣的教育：遇到危險時，保全生命是最重要的，任何物品都不能和生命相提並論。
4.記住重要信息
一定要讓孩子記住父母的名字、手機、家庭地址。無論發生任何事，在別人的幫助下是可以找到你的。
5.背心褲衩覆蓋的地方不讓別人碰
作為家長要反覆告誡孩子，背心褲衩覆蓋的地方不讓別人碰，即使是老師、親屬等熟悉的人。
6.別把筆變成匕首
在學校里，孩子手裡拿得最多的物件就是筆。家長要告誡孩子，筆能變成匕首，誤傷同學或者自己。
04
結束語
甘霖消暑氣，秋風送清涼。漫長而愉快的假期即將結束，風景旖旎的城市風光、書香遍地的胖小校園、美麗與智慧並存的老師們，早已向你們敞開了懷抱！
嶄新的一學期即將到來，你們又可以在校園裡和小夥伴一起學習、遊戲、探索......
