朱凱
日喀則市上海實驗學校初中部教務主任，上海市位育初級中學信息中心主任，2021年被評為“日喀則優秀教育援藏人才”。
2019年7月，我有幸成為上海市新一批教育人才“組團式”援藏工作隊的一員，遠赴西藏為當地的教育事業盡自己的一份綿薄之力。援藏期間，我在學校教育教學、心理健康教育和信息化建設等方面，為日喀則市上海實驗學校貢獻了自己的力量。
適應高原生活 紮根援藏教育
從平均海拔4米的上海，來到平均海拔3800多米的日喀則，身體上的高原反應非常強烈，但憑藉堅定的援藏信念，我在短時間內就克服了高反，投入到學校的工作中去。我負責援藏教師的排課、教研、監考等教學管理工作，保障日喀則市上海實驗學校的教學工作更好的開展。每天，我都會坐第一班車去學校。周六，其他援藏老師有課，我也會陪他們一起到學校上班。由於病假、駐村等情況，初中部歷史、生物等學科嚴重缺少任課教師，我便動員援藏教師中的語文、數學、物理等學科的教師承擔起初一、初二兩個年級的歷史、生物學科的教學任務，在缺少任課教師的特殊時期，我自己也承擔了歷史、生物課的教學任務，保證了初中部教學的順利開展。我單獨編製了援藏教師課程表，將每一位教師的任課班級、早晚讀和正課的時間、總課時數等所有信息進行了統計，便於援藏教師課程安排、調整、優化。我還協助學校開展教學方面的研討、展示、交流活動；疫情期間，我組織援藏教師積極進行網上教學，網上空中課堂得到了學生們的認可。
在教學管理方面，我堅持以人為本、以制度建設為規範管理，努力創建管理科學規範、評價體系科學規範、教學手段不斷創新的學校教育教學管理體系，將上海的先進教育和管理的理念引入日喀則市上海實驗學校。作為教務主任，我堅持推進學校信息化教育，引進教務排課系統和學生成績分析系統，參與初三畢業班的日常教育教學管理，進行相關的隨堂聽課和教學巡視工作，參加模擬、期中、期末等重要考試的質量分析會，並根據自己的經驗提出合理的教育教學改進意見和措施。在與當地教師的共同努力下，學校2020年、2021年的中考成績連續兩年保持在西藏第一。
關注心理健康 構建特色體系
作為一名援藏的心理教師，我擁有國家二級心理諮詢師和上海市學校中級心理諮詢師的證書，我非常關心學校藏族孩子的心理健康狀況，通過對藏族學生的深入了解，我發現藏族孩子們在人際交往、學習壓力、考試焦慮、青春期逆反等方面的問題同樣存在，學校迫切需要建立一套完善的心理健康教育體系。我將在上海學校的工作方法與西藏學校的學生特點相結合，構建日喀則市上海實驗學校自己的心理健康教育課程和工作體系。利用八年級活動課的時間，我在八（6）班嘗試教授心理課，選擇適合藏族孩子的心理課內容，初三學生由於臨近中考，考試焦慮和厭學情緒加重，針對學生的實際情況，我組織舉行了考前心理調試的講座，增強學生的中考自信心，也教會了他們應對簡單的心理問題的方法，學生熱情的呼應也堅定了我建立學校心理健康教育體系的決心。因此我在初中部開設心理健康教育課程，並構建學生專題講座、個體諮詢和班主任心理工作培訓體系；建立學生心理健康檔案；建立學校心理危機干預體制，對全校學生進行心理方面的診斷，將存在心理異常的學生備案。通過系統的心理健康教育舉措，使學校的藏族學生能更健康快樂地成長。
同時，我依託上海教育援藏工作隊，將學生心理健康教育工作向日喀則市的各個縣輻射，先後在江孜、薩迦等縣舉行初三畢業班學生考前心理輔導講座。由日喀則市上海實驗學校和亞東縣中學、江孜閔行中學、薩迦縣中學、拉孜縣中學、定日縣中學組成的“上海——珠峰教育質量攻堅聯盟”舉行“中考改革及應對策略”考前輔導活動，其中的減壓心理輔導由我負責實施，活動有效緩解了初三學生考前心理壓力，幫助學生調整狀態，為他們在中考中取得優異成績發揮了積極的作用。
專註信息化建設 提升教學素養
在上海的信息化管理經驗基礎上，我採取硬件和軟件一起抓的建設方針，全面提升日喀則市上海實驗學校的信息化水平。
硬件方面，我協助上海教育援藏工作隊將學校的48間教學班級的電子白板全部更新升級為86寸納米黑板以及配套實物投影和音響設備。軟件方面，在推進學校信息化教育過程中，我引進了教務排課系統和電子閱卷、學生成績分析系統，通過上海慈善基金會提供的項目資金，組織學校教務處相關教師前往上海進行培訓、學習，讓他們掌握了軟件的功能，並能夠獨立操作，提高了學校教育信息化程度。我通過工作隊為學校三學段購買了21世紀教育網資源、正確雲資源兩大資源庫，讓全校教師能夠在進行備課、製作電子課件、編製有針對性的練習題、制定階段測試卷等各個教學環節得到資源庫的信息化支持，既提升了教師的工作效率，也促進了教師的專業化發展。同時，加強對教師的信息技術的培訓。除了校內全員培訓，我還組織上實的教師前往上海師資培訓中心進行學習，並將信息化課程作為必修課，讓學校的藏族教師掌握了有效的信息化教學手段，提高了學校的師資水平。學校信息化建設工作提升了教師的信息化教學的素養，改善了學校多媒體教學的條件。
在組織上海-珠峰教育質量攻堅聯盟方面，我開展了研討活動、中考考前輔導、網上雲教研等活動，通過聯考對上海實驗學校和亞東、江孜等5縣中學教學進行分析，提升6校的交流，切實提高五縣學校的教學質量，5縣中學的中考成績都有不同程度的提高。網上雲教研活動主題是雙減背景下的有效性作業研討，全部由上海教育專家主持，得到了當地教師的認可。
援藏是一種奉獻，是實現自己人生價值的一種認同。我用自己教育、教學方面的經驗，為日喀則市上海實驗學校實現教學管理現代化、教育發展信息化、提升教師專業發展、促進學生身心健康成長的目標，希望盡自己的一份綿薄之力，能讓日喀則的教育事業更加美好。
供稿：上海援藏教育隊——朱凱
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