孩子學習拖拉、不主動，試試“多巴胺引導法”，孩子會越來越自律

朋友小慧跟我訴苦，因為學習問題，跟自己女兒大吵了一架，親子之間的關係也降至冰點。

說起原因，可能很多家長都能感同身受。

小慧的女兒現在上五年級了，眼瞅着距離小升初，還有不到一年半的時間，可就是這個關鍵節點，孩子在學習上的表現卻越來越差。

一方面是只要和學習相關的事情，孩子就顯得很抗拒，積極性不高。

另一方面就是學習很拖拉，缺乏主動意識，就比如放學回家，明明一個小時就能完成的作業，孩子能磨兩三個小時的洋工。

看着孩子在學習上所表現出來的負面能量和情緒，小慧心急如焚，化身虎媽，通過全方位的監督和輔導，試圖培養孩子良好的學習習慣，把成績往上提一提。

但堅持了一段時間後，孩子成績不但沒有上升的跡象，反而越來越討厭學習，甚至開始跟媽媽對着幹了。

也正因如此，在一次輔導作業的過程中，小慧就衝著孩子發了脾氣，而女兒也不甘示弱，衝著媽媽吼着說：“我就是不會啊，你把我逼死，我也不會，你別管我了”。

女兒崩潰，小慧心裡也是五味雜陳，心中的焦慮和惶恐，也越來越強烈。

其實，在孩子學習問題上，可能很多家長都面對過這種無助的時刻，尤其是看到孩子明明成績不好，卻在學習上拖拉、不主動，我們就更氣不打一處來。

但是，作為一個陪伴孩子成長的全職爸爸，我以自己的親身經歷，很負責任的告訴大家：面對這種情況，我們越是着急上火，有時候越會弄巧成拙，引起孩子的強烈抗拒。

01.孩子學習拖拉、不主動，試試“多巴胺引導法”

在我們家孩子上三年級的時候，就遭遇到學習上的滑坡現象。

當時，孩子每天只顧着瘋玩，學習興趣減弱，提起學習、寫作業，就出現明顯的排斥、拖拉、磨蹭的情況。

為了讓孩子養成好的學習習慣，有段時間我就專門輔導他作業，只要出現扣橡皮、磨洋工的情況，我就會一通教育。

但慢慢的，我卻發現，孩子的學習效率越來越低，而且準確率也持續下降。

針對這種情況，我有次就沒控制住自己的脾氣，衝著孩子就吼罵了一頓。

孩子起初是害怕，但看我說個沒完，直接就崩潰了，一邊哭一邊衝著我喊：“你一天跟看犯人一樣看着我，我壓力這麼大，怎麼可能做對題，我不想學習了……”。

那段時間，我始終想不通，我花費了那麼多的時間和精力，投入到孩子的學習問題上，但換來的不是孩子成績的提升，而是孩子更深層次的壓力。

後來，我就跟一位資深班主任求教取經，他就告訴我說：在學習上，第一重要的是孩子的學習習慣，學習習慣好了，成績就自然上去了。

這位老師說：

習慣的本質是一種無意識的行為，就是不用家長催和管，也不需要靠自身的意志力，孩子會主動的把這件事情做好。而培養孩子良好的學習習慣的重中之重，就是讓他在學習這件事情上，感受到“愉悅”，讓他的大腦不停的分泌多巴胺，如此一來，孩子就會對學習越來越感興趣，越來越自律了。

聽完這位老師的話，我似乎一瞬間如夢初醒。

之前總是習慣於用管控的方式，來讓孩子達到我的要求，積極努力的學習，但是試想想，在家長管控、吼罵、批評和教育的環境下，孩子又怎麼會心甘情願的去主動學習呢？

所以後來，我就開始改變自己的教育方式，並且用這種“多巴胺引導法”，讓孩子重新對學習建立了信心和興趣。

02.多巴胺引導法，具體該怎麼做呢？

所謂的多巴胺引導法，其本質是讓孩子對於學習，擁有輕鬆、愉悅和努力上進的內驅力。

而整個過程，需要家長的積極引導。

具體該怎麼做呢？我把這個方法分成了兩步，分享給大家。

①要“看得到”孩子的壓力

為什麼我們經常會跟孩子爆發衝突，主要原因就是我們習慣於用成年人的視角，去看待孩子。

試想想，但凡我們開啟了“上位者視角”，那麼孩子身上的問題和毛病就太多了。

所以越是這樣，我們越是看不到孩子身上的難處和壓力。

比如說，孩子寫作業磨蹭，可能是因為自己不會做、壓力大等原因，但在我們家裡眼裡，這就是學習的態度問題，必須糾正。

再比如，孩子簡單的題卻反覆錯，在我們家長眼裡，可能就會給孩子貼上腦袋笨、懶、不用心等標籤。

時間一長，這種“落井下石”的方式，不但對孩子的學習沒有一點幫助，而且會讓孩子對學習產生更深層次的厭煩。

因此，在學習上，我們家長一定要“看得到”孩子，簡單來說，就是要學會跟孩子共情。

一旦跟孩子共情，我們就能化解很多輔導作業的難題和衝突。

比如，給孩子講了半天，都講不明白一道題，正欲發火，卻想起來自己小時候也是如此，就會讓自己逐漸冷靜下來，親子之間本該爆發的衝突，會有個緩衝，不至於讓輔導作業的氣氛惡化下去。

更重要的是，當我們跟孩子共情的時候，他們就不再對我們設防了，而是覺得爸爸媽媽懂我，從而就會慢慢的打開心扉，把自己遇到的問題和障礙，跟我們表達清楚，我們也才能更好的幫助他們解決問題。

②多鼓勵，讓孩子大腦分泌多巴胺

孩子對學習拖拉磨蹭、不主動的原因有很多。

但常見的無非就這麼幾種，其一，不會做，其二，對學習感覺焦慮、恐慌，其三，就是無法獲取滿足感。

不管是上述的哪一種，其本質都是孩子在學習問題上，沒法感受到“愉悅”，所以自然而然就會拖拉磨蹭，養不出好的學習習慣。

針對這個問題，我們家長可以多鼓勵孩子，讓孩子培養起對學習的自信心，感受到周圍環境對他的認可和肯定，讓孩子大腦多分泌多巴胺，久而久之，他們就會慢慢的對學習越來越上心，根本不用家長管控、督促。

當然，誇獎、鼓勵孩子，一定要走心、真誠，讓孩子感受到爸爸媽媽身上所投射出來的對自己的認同感。

比如孩子做對了一道題，我們就可以說：“你之前都沒做對過這道題，今天可真厲害，上來就做對了，而且根本不用我們輔導，簡直太厲害了吧”。

通過給孩子輸出這些正面的情緒和能量，讓孩子感受到學習是一件很有趣的事情，長此以往，自然就願意在學習上下功夫了。

其實，孩子的成長，不管是學習還是生活，都需要來自於我們家長的肯定和鼓勵，在這種肯定中，他們才願意不停歇的去嘗試和探索，最終讓他們變得越來越優秀。

對應到學習問題上，也是如此。

比起那些打罵、指責和批評，我們更應該多給他們一些認同和鼓勵，讓他們可以從學習中找到屬於自己的樂趣，或許才是保持學習主觀能動性的法門和秘訣。

最後也想問問大家，面對拖拉、磨蹭、不主動學習的孩子，你是怎麼做的呢？歡迎大家留言討論哦。