給大家分享一個真實的案例
別人家的孩子10歲1米45，自家孩子10歲才1米28，比別人家的孩子矮了一個頭，相信如果自己的孩子有這樣的問題，父母們都一定會非常的擔心吧。
小文的兒子，嶽嶽就是如此。小文夫妻對此非常憂慮不已，不僅如此，嶽嶽身體素質還非常的差，稍不注意就會生病感冒，都快成了藥罐子病秧子了。
在親戚朋友的建議下，小文夫妻帶着孩子去了城裡的大醫院。
給嶽嶽看病的是一位有着50多年經驗的老中醫，經過把脈，以及對父母的一番詢問，醫生很快的找到了孩子的問題。
醫生說孩子屬於脾胃虛弱，運化失常，從而影響孩子身體對營養的吸收，進而影響孩子長個子、身體素質、免疫力等方面都跟着受到影響。
對於小孩子來說脾胃存在問題，是非常普遍的現象，其中有一些運氣好的脾胃問題，並不嚴重，可能對身體發育的影響也不大，但也有一些孩子脾胃問題較嚴重，就如眼前的嶽嶽，不僅容易生病，還影響生長發育。
在老中醫的介紹下，孩子脾胃虛弱一般有着以下表現：
經常睡不好覺，晚上哭鬧，並且很難集中注意力，容易出現積食消化不良的問題，孩子的身體免疫力也會非常的差，稍微天氣變化就容易感冒生病。
不僅如此，還可能存在面色發黃，臉色差缺乏血色，身上的毛髮也會幹燥發黃，沒有光澤，並且體格一般偏小。
此外，孩子還容易存在挑食、厭食、積食等問題，身高發育緩慢，身體各方面都存在着發育遲緩的問題。
如果孩子存在着以上的問題，那麼父母們一定要儘早帶孩子就醫。
老中醫不禁給嶽嶽用中藥調理脾胃，還建議父母一定要注意控制孩子的飲食，不要吃以下這些對身高發育有抑制，對孩子脾胃不好的食物。
碳酸飲料
首先，就是碳酸飲料，碳酸飲料中含有大量的添加劑，不僅是對腸胃有很大的刺激，還容易增加孩子飽腹感，影響孩子食慾，更容易影響孩子牙齒健康，導致孩子骨鈣流失，最終影響孩子身高發育。
甜食
其次，就是各種甜食，如蛋糕、糖果、巧克力、餅乾，這些都是小孩子愛吃的，嶽嶽也如此。但如果甜食吃太多，不僅影響孩子的牙齒健康，更會影響孩子的身高發育。
家裡老人對孩子的偏愛，也經常給孩子買各種甜食吃。
平時吃糖太多，小嶽嶽就不怎麼吃飯，因為甜食中含糖量較高，不僅會增加孩子的飽腹感，並且還不容易導致孩子消化不良，更是損傷孩子的脾胃，導致孩子挑食、厭食、偏食，不利於骨骼對鈣的吸收。
油炸食品
然後，各種油炸食品，如炸雞、薯條、辣條等食品，不僅含有大量的添加劑，還是高鹽高油食品，不僅不利於孩子腸胃消化，對孩子的營養健康也是非常不利，吃多了更會影響孩子的胃口，讓孩子不愛吃飯。
想要孩子身體健康，身高發育好，父母一定要做好以下幾件事。
首先，給孩子補充營養
想要孩子的脾胃健康，那麼就需要注重營養的均衡合理搭配，不要天天給孩子吃的各種大魚大肉，這不僅容易導致孩子積食，消化不良，更會影響孩子的脾胃。給孩子補充營養雖然很重要，但營養的均衡全面，卻同樣不可忽視。
如果孩子有點脾胃問題，其實可以給孩子吃北京同仁堂這款山楂六物膏，它有雞內金、山楂、茯苓、麥芽、麥芽糖、橘皮等有利於脾胃的食材，採用古法調製而成。
都是原汁原味的中藥材調製而成，不含任何的添加劑，濃縮營養原汁原味，每天沖給孩子喝，不僅有利於孩子的脾胃健康，還能讓孩子胃口大開。
此外，為了孩子能夠主動吃飯，愛上吃飯，父母還需要提升自己的廚藝，給孩子各種營養美味的孩子喜歡吃的美食。
建議父母們多看看《兒童長高食譜》這本輔食書籍，它給我們分享了兩近200種有利於孩子身高發育的營養美食，書中每道輔食的食材並不是什麼昂貴的特殊食材，都是由我們常見的食材調製而成，做法也簡單易學，家長們可以邊看視頻邊學習做美食。
相信有了這套書，父母一定能夠很快提升自己的廚藝，給孩子做出各種各樣的有利孩子長高的美食。
其次，多運動
此外，鍛煉身體多運動也是非常重要的事情。
多帶孩子去戶外運動，不僅對身體發育有好處，更是有利於孩子身高發育，增強體質。多帶孩子外出戶外活動，還能加強孩子與人交流，促進孩子的團隊協作能力。
多與其他小朋友一起玩，也更有利於孩子，避免孩子沉迷於手機電視，待在家成為宅男。
最後，規律作息
保證良好充足的睡眠，想要孩子身體好，身高發育快，那麼就需要保證孩子有充足高質量的睡眠，這才能促進孩子生長激素的分泌，從而促進孩子身體發育，長個子。
要想孩子養成良好的作息習慣，父母不僅要從小培養，更需要父母起好帶頭作用，按時規律作息，這樣才能潛移默化的影響孩子的作息規律。
相信大家做好以上這些事兒，一定能夠促進孩子長個子，讓孩子擁有一個滿意的身高。#母嬰育兒#
