孩子總是咬指甲，真不是缺維生素，而是在向父母傳達這個信號

有位媽媽說，自從孩子開始上幼兒園，就得了一個毛病，咬床頭。在床頭板和床尾板上咬出了一個個牙印子，就像被啄木鳥啄過一樣，有的部分都被他咬得露出了木頭。

孩子啃咬的時候聚精會神，只要被打斷了，小臉就漲得通紅，委屈的嘴角像個倒掛的香蕉。

她以為孩子缺什麼微量元素，可檢查也做了，哪項指標都是正常的。這讓她很是困惑：孩子已經4歲半，就一歲多口欲期的時候經常咬東西咬人，過了那個時間段就沒咬過，現在突然又開始咬東西，難道是口欲期又回來了？

確實，很多孩子都有啃咬東西的習慣，什麼桌子，椅子，各種木製品，毛巾，杯子，床單，自己的手指甲，小皮屑，衣服上的線頭，都逃不過他們的“魔嘴”。

不過家長要注意的是，3歲前的孩子，喜歡用嘴探索世界，是“口欲期”的正常表現。但如果已經超過3歲，孩子還在不停地啃咬，就有可能是“口欲期停滯”。

01.為什麼會有“口欲期停滯”？

這種行為的出現與孩子的年齡、性格、環境和生理因素都有關係。

有些孩子可能是因為缺少某種微量元素，例如缺鐵、缺鋅，這時可能就會出現神經緊張和肌肉緊張的情況，加重啃咬行為。不過這種情況比較少見，而且現在的孩子食物比較豐富，很少會出現缺少微量元素的情況。

大多數的這種情況則可能與心理因素有關係，例如孩子在學校或家庭遇到挫折、壓力和感到不安全感時，可能會用啃咬行為來緩解內心的緊張和不安。

某醫院曾經對4所小學的732名學生進行調查，結果顯示有45.08%的孩子有不同程度的“緊張性行為”。其中，啃指甲的發生率最高，佔29.64%，習慣性抽動佔16.93%，吃手指佔8.88%，習慣性擦腿佔1.64%。

美國兒童心理學家Dr.Lori Woodring指出，孩子的安全感，往往跟固定的東西有關聯。當孩子需要適應變化，就會有新的壓力產生，這些壓力會在情緒上、心理上、生理健康上表現出來，咬東西，就是其中的表現之一。

像文章開頭的那位咬床頭的孩子，經過媽媽的諮詢詢問，發現是因為孩子上幼兒園之後總是憋尿，憋不住了就尿褲子，被老師批評了，因此一上幼兒園心裡就特別緊張導致的。

02.孩子出現這種行為，能不能用厭惡療法來治療？

所謂的厭惡療法，就是在孩子喜歡啃咬的地方，比如說手指、鉛筆頭這些部位塗上苦味劑、手指水、辣椒水、風油精這類東西，孩子咬的時候吃點“苦”，就不敢再咬了。這種做法是完全不建議的。

一是把這些東西塗在孩子的身上，有可能會對肌膚造成一定程度的損傷，比如辣椒水，塗在手上會紅腫。

二是會存在誤食的風險，例如很多手指水雖然打着安全、不含毒素的廣告語，但誰也不知道它裡面到底有啥。風油精更是含有薄荷腦、樟腦這些，對孩子的大腦會有損傷，完全不能口服。

三是可能會激起孩子的逆反心理，啃咬的更厲害。

03.那到底該怎麼辦？

有位寶媽分享了她的經歷：只要看到孩子啃咬，就拉起來打手，孩子哇哇大哭，說再也不會了。可一不在媽媽的視線里，孩子就會繼續啃咬，眼睛還不停地盯着媽媽離開的地方，防止媽媽回來。

所以，打一頓雖然暫時能有效果，但治標不治本。

那到底該怎麼辦，才能讓孩子改掉啃咬的行為呢？

①提供適當的咀嚼物。

孩子啃咬行為的出現可能是因為缺乏適當的咀嚼物。父母可以給孩子適當添加需要啃咬的食物，如胡蘿蔔、蘋果等，或者購買專門的咀嚼玩具，引導孩子正確的啃咬行為。

②尋找孩子啃咬的原因，從源頭上解決問題。

可以帶孩子去查一下微量元素，如果缺什麼那就積極補充。

如果不是身體問題，那就要積極尋找孩子心理壓力的來源，是因為換了照顧人、生活環境緊張不安，還是被欺負了等等。

找到原因後積極對孩子進行心理疏導。

③多鼓勵孩子，幫助孩子建立自信心。

例如在人較多的場合，孩子會緊張，手就會不由自主地放到嘴裡。家長可以抱抱孩子，或者牽着孩子的手，緩解他的緊張情緒。

回到家後，可以適當地表揚孩子哪些地方做得很好，幫孩子樹立信心，這樣慢慢地孩子在公眾場合就會不那麼緊張了。

或者還有一個辦法，就是在孩子身上帶一個他最喜歡的東西，告訴孩子大家會一直陪着他，這樣也能減少孩子的不安。

④給孩子創造一個穩定的家庭環境。

家庭的穩定對緩解孩子心理壓力和焦慮感有促進作用。父母的關係和諧樂觀，充滿正能量，可以間接地增強孩子的安全感，減少啃咬行為。

家長可以通過多陪伴孩子、給予孩子更多的關愛和安全感，或者帶孩子多參加一些親子戶外活動放鬆身心。

⑤尋求專業幫助。

如果孩子的啃咬行為很嚴重，比如有的孩子會把手啃得鮮血淋淋，家長應該及時尋求專業心理醫生的幫助，進行針對性的治療。

其實很多時候，孩子出現一些怪異的行為都是有原因的，只要我們能找到問題的癥結，然後耐心地幫助孩子慢慢改正，這些行為都會逐漸消失。最重要的是，我們要對他們多一些關注。

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