當孩子說“怕黑、怕鬼”，不願獨處時，其實真正畏懼的是這5件事

國外有兒童發展心理學家經調查發現，4-12歲的孩子，怕黑的比率達到73.3%。但當孩子進入青春期後，怕黑的比率下降到48.8%。

為何怕黑的孩子會集中在4-12歲的階段呢？理由是孩子對世界有了初步認知，想象力豐富。但畢竟是半懵懂的年紀，容易將內心不安與黑暗聯繫起來。

孩子內心真正的恐懼，主要來自5個方面

除了怕黑以外，孩子的真正的恐懼心理，還可能來自以下5個方面：

① 害怕自己想象出來的“朋友”

4-6歲的孩子，會把周圍一切事物當成有生命或有意識的存在。他們會把玩具甚至憑空捏造的形象當成自己的夥伴，並與之真實互動。

事實上很多故事、繪本、動畫片包括我們自己，都是這麼引導孩子的。這本是為了保護孩子的童真、童趣與想象力，而為他們編織的童話。

但童話也有反面素材，在孩子豐富想象力加持下，他甚至可能害怕自己創造出來的“朋友”。比如燈光下倒影晃動、風吹過拂起窗帘……孩子都會認為那些是“怪物”！

② 來自家長的“恐嚇”教育

很多家長教育調皮、不聽話或犯錯的孩子，常規的說辭起不到震懾作用，便會厲聲“恐嚇”。“你再不聽話，讓壞蛋把你抓走”、“還不回家，小心狼外婆把你叼了去”……

除了恐嚇，有的家長還會將孩子關小黑屋以示處罰。這樣的方式雖暫時起作用，但長久來說會加深孩子內心的恐懼感，孩子會更害怕獨處！

③ 受電視、視頻或圖書等不良內容影響

有一次，我給孩子打開電視，便到廚房忙了起來。不一會兒孩子跑進廚房，一把抱住我大腿。疑惑出來一看，電視上明明是幼兒動畫節目，卻偏偏有打殭屍的畫面情節，難怪孩子害怕！

信息時代，孩子使用電子產品的幾率越來越高，幾乎難免會接觸一些含殘暴、血腥等內容。有些內容看似正常，卻配以陰森、詭異的背景或音效等，孩子看後也會不適應，甚至睡覺都做噩夢。

④ 受現實生活情節或事件的影響

很多時候，孩子對的“鬼怪”的恐懼，源於現實的生活情節或事件。比如莞媽小時候有一次聽小夥伴講起蛇鑽被窩的故事。自此便有了無數個害怕到失眠的夜晚，至今見到蛇形動物都不寒而慄！

又比如，家中突有親人去世，或大人在談論某些兒童不宜的恐怖案件或情節時，被孩子聽了去。孩子突如其來地直面死亡，會感到害怕又無助！

⑤ 孩子只為尋求家長的關注

很多孩子其實並沒那麼怕黑怕鬼，只是缺乏安全感。這類孩子偶爾嘗試過或見過別人談論怕黑怕鬼時，會吸引來更多的目光，於是屢試不爽。

其實這類孩子最是讓人心疼，他無意撒謊，只是希望通過這種方式來尋求爸爸媽媽的關注，想讓父母多陪陪自己而已。

孩子怕黑怕鬼，建議家長從6個方面引導

你可曾想過，孩子那小小身軀里裝了多少擔心和害怕？想要幫孩子克服內心的恐懼，莞媽建議大家可以從6個方面來引導：

◆認同孩子的感受，接納孩子的情緒

心理學上有個叫"翁格瑪麗"效應，即對孩子進行心理暗示：你很行，你做得很好……從而使孩子認識自我，挖掘潛力和增強信心！

當孩子感到害怕時，我們首要認同孩子的感受，接納他的恐懼情緒。或許你可以分享自己小時候怕黑怕鬼的經歷，讓他知道這很正常，不必有心理負擔。

◆引導孩子說出恐懼，具體化其口中的“鬼怪”

莞媽見過好些有着“不同尋常”恐懼對象的孩子。他們有的怕自己影子，有的怕黑人，有的怕下水道，還有的怕自己拉的粑粑……但這些孩子在認清和了解自己害怕的對象後，無一例外地“自愈”了！

其實在孩子眼中，他們害怕的對象很抽象，超出了知識和理解範圍，所以才會害怕。如果我們把他害怕的“鬼怪”形象具體化，並描述清楚，就能有效降低甚至消除孩子的恐懼感。

◆擁抱孩子、多陪陪孩子

你害怕的時候，最需要什麼？當然是希望有人能和自己站在一起，並及時送上溫暖和撫慰！所以當孩子害怕時，不妨抱抱他，告訴他“沒關係，我會陪着你，沒什麼能傷害你。” 給孩子幼小的心靈帶來慰藉，趕走一切壞情緒！

◆及時轉移孩子的注意力

沒想好怎麼消除孩子的害怕情緒之前，最好的辦法是及時轉移注意力。可以帶他一起做遊戲或玩玩具，出去在陽光下走一走，講一些溫馨有趣的故事等。孩子的注意力轉移，在輕鬆的環境下，情緒也會得到釋放。

◆讓孩子遠離不良信息的引導

對於孩子所能接觸到的電視、電影、視頻、圖書繪本等內容，家長要嚴格把好關，遠離有血腥暴力、妖魔鬼怪以及恐怖類的內容或節目。當然更不能給孩子講恐怖故事，以免嚇到孩子。

◆帶孩子玩探險遊戲

研究發現，冒險遊戲可幫助孩子學會應對潛在的危險。過度保護，反而讓孩子不敢嘗試，遇到特殊情況也無法應對困難和危險。生活中，盡量不要對孩子說“小心點”，而是多問問“你覺得安全嗎？”

結語

或許，每個人成長過程中都會經歷一個“妖魔鬼怪”期。孩子害怕時，我們最重要的是調動其思維和判斷力，培養和增加他的勇氣。慢慢地，孩子就會知道如何調適，學會保護自己，並克服對黑暗和鬼怪的恐懼！